SAHM: Attentes Des Rôles, Stéréotypes Nuisibles Et Santé Mentale

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 11:16

Les SAHP sont de plus en plus courants

SAHM signifie maman au foyer. C'est un acronyme en ligne que les groupes de mères et les sites Web parentaux utilisent pour décrire une mère qui reste à la maison pendant que son partenaire travaille financièrement pour la famille.

Selon TIME, le terme a vraiment pris son envol dans les années 1990, lorsque de plus en plus de femmes ont commencé à travailler.

Aux États-Unis, environ 18 pour cent de tous les parents considèrent rester à la maison. Cela inclut aussi les papas. Sept pour cent de tous les pères ne travaillent pas à l'extérieur de la maison, contre 4 pour cent en 1989, en grande partie à cause de la récession de la fin des années 2000.

Et en raison de la récession, le SAHP moderne (parent au foyer) peut avoir un travail à temps partiel, flexible ou travail à domicile tout en prenant soin de sa famille.

Cependant, qu'il soit auto-désigné ou donné, le titre de SAHM peut entraîner de nombreuses attentes concernant les rôles, les responsabilités et les attentes. De nombreuses personnes qui ne sont pas SAHP peuvent avoir des opinions erronées sur ce que signifie vraiment rester à la maison.

Alors, quel est exactement le rôle d'un SAHM?

Traditionnellement, le rôle et les responsabilités d'un SAHM sont les suivants:

Garde d'enfants ou garde familiale. Cela peut inclure emmener les enfants à l'école et en revenir, des activités parascolaires et des sports de fin de semaine. Un SAHM peut également planifier et coordonner des rendez-vous médicaux et autres pour la famille.
Travaux ménagers. La préparation des repas, le nettoyage, la lessive, l'entretien de la maison et l'épicerie sont généralement considérés comme des tâches à la maison.
Travailler à domicile. Dans cette économie, le parent au foyer peut travailler à domicile pour gagner un revenu supplémentaire tout en s'occupant des enfants.
Finances. Même si un SAHM n'est pas le principal soutien de famille, il peut gérer les finances de la famille. Ils peuvent créer des budgets pour la nourriture et d'autres coûts, par exemple.

Mais quand il s'agit de décider et de répartir les responsabilités, faites-le d'abord avec votre partenaire.

Par exemple, vous pouvez trouver que faire l'épicerie est une contrainte pour votre journée parce que cela ne vous empêche pas d'aller chercher les enfants, mais c'est sur le chemin du retour du bureau pour votre partenaire. Ou vous pourrez peut-être compromettre un horaire de semaine-week-end pour le nettoyage ou l'entretien de la maison.

La définition des tâches n'est pas nécessairement en noir et blanc. «Cuisiner des repas» peut signifier un dîner différent chaque soir pour un partenaire tandis que pour un autre, cela signifie simplement un dîner sur la table, peu importe ce que c'est.

Il est préférable de ne pas supposer que l'un ou l'autre de vous est sur la même longueur d'onde sur ce que signifient réellement ces responsabilités, à moins que vous n'ayez parlé de chaque scénario. Continuez à lire pour quelques défis à considérer et à jouer avec votre partenaire.

Il n'y a pas de règle fixe pour être un SAHM

Grâce à Internet et à la montée des «blogs de maman», la réalité d'être un SAHM a changé. De nombreuses familles luttent contre les stéréotypes et les attentes en partageant leurs histoires, en montrant à quel point il peut être différent et difficile d'élever une famille.

Et bien qu'il y ait plus de pères au foyer que jamais pour contester le stéréotype sexiste selon lequel «les femmes ont leur place dans la cuisine», la façon dont la société peut encadrer les récits sur le fait d'être une SAHP est plus blessante envers les femmes en particulier.

Certaines des phrases et stéréotypes inexacts qui sont courants à propos des SAHM comprennent:

«Ça doit être agréable d'avoir autant de temps pour ne rien faire.» Ce sentiment dévalorise le temps et les efforts consacrés à la maison et à la famille et envoie ce message que le travail doit être observé pour être valorisé.
«Mais les tâches ménagères ne sont pas un vrai travail puisque vous ne gagnez pas d'argent.» Cette phrase implique qu'un partenaire vaut plus que l'autre et met l'accent sur l'argent comme mesure de la valeur.
«Comment pouvez-vous prendre du temps pour vous-même? Qui surveille votre enfant? » En jugeant les gens qui prennent soin de leur propre bien-être, cela crée une atmosphère de honte et encourage négativement les gens à s'étirer.
«Tu as eu tellement de temps pour faire ça toi-même, pourquoi pas toi? Des déclarations comme celle-ci - qu'il s'agisse d'un dîner fait maison, de friandises en classe ou de costumes d'Halloween - émettent des hypothèses sur le rôle de rester à la maison et la pression sur les parents pour qu'ils rivalisent avec les autres.

Bon nombre des stéréotypes sur la parentalité au foyer proviennent du mode de parentalité d'une génération plus âgée. Cependant, les situations sont très différentes aujourd'hui.

Par exemple, nos revenus ne s'étendent pas aussi loin, le parent qui travaille peut devoir travailler plus longtemps, la circulation peut s'être aggravée et les parents au foyer sont moins soutenus.

Il n'y a pas de modèle unique pour être une mère et un parent au foyer. Selon l'endroit où vous vivez, le salaire de votre partenaire et le nombre d'enfants que vous avez (et leur âge!) Peuvent rendre chaque jour différent.

Si vous n'avez pas encore décidé de devenir parent au foyer, cela vaut la peine de parcourir les rôles et les attentes potentiels avec votre partenaire avant de vous lancer.

Défis à considérer

Comme tout emploi, il y a aussi des obstacles à franchir pour devenir parent au foyer. La fluidité de ce rôle dépend de votre niveau de communication avec votre partenaire.

Voici quelques défis courants à relever avec votre partenaire:

Défis	Solutions
Perte de salaire et de finances	Planifier à l'avance. Réduire à un revenu fiable peut être un défi. Vous pouvez utiliser une calculatrice en ligne pour déterminer comment la transition vers le statut de SAHM affectera vos finances.
Changement de dynamique des partenaires	Les attentes peuvent différer après le séjour d'un parent à la maison. La communication sera essentielle lorsque vous naviguerez tous les deux dans le nouvel ajustement.
Compétences multitâches ou organisationnelles	Si vous vous êtes déjà appuyé sur votre horaire de travail pour définir vos jours, vous devrez peut-être commencer à développer votre propre système d'organisation. La journalisation par balle est une méthode populaire de suivi du temps et des tâches.
Isolement et solitude	Participer à des événements communautaires locaux, rejoindre des forums en ligne et socialiser le week-end lorsque votre partenaire peut regarder les enfants peut vous aider.
Trouver du temps pour «moi»	Ne vous sentez jamais coupable du temps nécessaire pour «moi». Les soins personnels sont importants pour les parents au foyer à traiter et à rééquilibrer.

Ce n'est pas parce que vous restez à la maison que votre temps ne vaut pas de l'argent

Vous entendrez peut-être des arguments sur la façon dont le fait d'être un parent au foyer peut économiser sur les frais de garde d'enfants ou que vous avez plus de temps pour créer des liens avec vos enfants. Cependant, il est important de considérer que cet échange n'est pas égal.

Votre temps vaut également de l'argent, surtout si vous prenez des tâches qui seraient autrement partagées ou payées. La quantité de travail que vous faites en tant que parent au foyer est toujours précieuse.

Si vous ou votre partenaire avez besoin de voir ce calcul, essayez d'utiliser cet outil en ligne qui attribue une valeur monétaire au séjour à la maison.

Après tout, la garde d'enfants à domicile et l'interaction sont précieuses et devraient être appréciées également par les deux partenaires. Des chercheurs norvégiens ont constaté que les enfants plus âgés ayant au moins un parent au foyer avaient des moyennes pondérales plus élevées que dans les ménages où les deux parents travaillaient.

Cependant, les parents doivent également être réalistes si le fait de rester à la maison leur permet vraiment de passer du temps de qualité avec leurs enfants. Si le parent au foyer doit également travailler à temps partiel et accomplir toutes les tâches ménagères, le stress peut réduire le «temps de qualité» avec les enfants.

Cela ne fait pas non plus de mal d'avoir un essai en restant complètement à la maison. Vous avez peut-être pris un congé de maternité ou de paternité et testez les eaux. Dans ce cas, faites un effort pour rester en contact avec vos collègues au cas où vous et votre partenaire décideriez qu'il est plus sain pour la famille que les deux parents retournent éventuellement travailler.

Les effets à long terme de rester à la maison

C'est une décision majeure de la vie de décider si vous devez rester à la maison à temps plein avec vos enfants. Vous constaterez peut-être que c'est un gros ajustement au début, ou que ce peut être une transition facile. Dans tous les cas, il est important de communiquer avec votre partenaire au sujet des finances et des attentes lorsque vous passez au statut de SAHP.

La dépression est l'un des développements les plus courants en matière de santé mentale chez les parents au foyer.

Selon une analyse de 2012 portant sur plus de 60 000 femmes, les mères au foyer étaient plus susceptibles de recevoir un diagnostic de dépression, quel que soit le niveau de revenu. Les mères sans emploi étaient encore plus susceptibles de ressentir de l'inquiétude, du stress, de la tristesse et de la colère.

Une étude de 2013 a également révélé que les croyances maternelles intensives (la croyance que les femmes sont le parent essentiel) peuvent entraîner des problèmes de santé mentale.

Si vous décidez de rester à la maison avec vos enfants, il peut être utile de trouver une communauté d'autres parents au foyer avec des enfants du même âge que le vôtre. Vous pouvez également rechercher des événements à votre bibliothèque locale ou au centre communautaire qui peuvent avoir lieu pendant la journée.

Voyez s'il y a des changements de style de vie avec lesquels votre partenaire peut vous aider afin que vous puissiez continuer à découvrir des expériences qui vous permettent de vous épanouir, de rire, d'apprendre et d'être heureux. Ce n'est pas parce que vous restez à la maison que vos enfants doivent être le seul moyen de vivre la joie.

Les soins personnels devraient également être une priorité. Si vous avez besoin de temps seul, demandez à votre conjoint de lui demander de surveiller les enfants le week-end ou le soir afin que vous puissiez faire de l'exercice, aller au gymnase ou sortir seul ou avec des amis.

Si vous commencez à reconnaître des symptômes de dépression, exprimez ces inquiétudes à votre partenaire ou consultez un professionnel.