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Aperçu
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous voudrez peut-être assécher rapidement votre production de lait maternel. Ce processus d'assèchement du lait maternel est appelé suppression de la lactation.
Quoi qu'il en soit, un sevrage lent et sans stress est préférable pour vous et votre bébé. Le moment idéal pour sevrer est celui où la mère et l'enfant le souhaitent.
Parfois, vous devez interrompre l'allaitement plus rapidement que vous ne le souhaitez. Plusieurs facteurs auront une incidence sur le temps qu'il faut à votre lait pour sécher, y compris l'âge de votre bébé et la quantité de lait produite par votre corps.
Certaines femmes peuvent arrêter de produire en quelques jours seulement. Pour d'autres, plusieurs semaines peuvent s'écouler avant que leur lait ne sèche complètement. Il est également possible d'éprouver des sensations de descente ou de fuite pendant des mois après la suppression de la lactation.
Le sevrage graduel est souvent recommandé, mais il n'est pas toujours possible. Cela dit, un sevrage brutal peut être inconfortable et entraîner une infection ou d'autres problèmes médicaux. Discutez avec votre médecin de vos options avant d'essayer l'une de ces méthodes.
Dinde Froide
Votre lait peut ralentir tout seul si vous n'allaitez pas ou ne stimulez pas vos seins. Selon la durée de l'allaitement, cela peut prendre du temps.
Gardez ces conseils à l'esprit lorsque vous essayez cette méthode:
- Portez un soutien-gorge qui maintient vos seins en place.
- Utilisez des blocs de glace et des analgésiques en vente libre (OTC) pour soulager la douleur et l'inflammation.
- Lait express à la main pour soulager l'engorgement. Faites-le avec parcimonie pour ne pas continuer à stimuler la production.
Essayez-le: Achetez des packs de glace et des médicaments anti-inflammatoires.
Herbes
Sage peut aider à résoudre les problèmes de sevrage ou de surproduction, selon une étude de 2014. Cependant, aucune étude n'examine l'effet spécifique de la sauge sur la production excessive de lait.
On ne sait pas grand-chose de la sécurité de l'utilisation de la sauge si votre bébé consomme votre lait maternel après avoir consommé de la sauge.
Vous devriez commencer avec une petite quantité de sauge et voir comment votre corps réagit. Des tisanes contenant de la sauge sont disponibles. Ceux-ci pourraient facilement être dilués jusqu'à ce que vous trouviez une quantité qui vous convient le mieux.
Selon l'étude de 2014, les autres herbes susceptibles de tarir le lait maternel comprennent:
- menthe poivrée
- Chasteberry
- persil
- jasmin
On sait peu de choses sur l'effet de ces herbes sur les nourrissons, mais certaines peuvent être dangereuses pour un bébé. Étant donné que les substances à base de plantes peuvent causer des effets secondaires négatifs pour vous ou votre bébé, vous devriez en parler avec votre fournisseur de soins de santé ou votre consultante en allaitement avant d'utiliser ces méthodes.
Essayez-le: achetez du thé à la sauge (y compris ceux destinés à être utilisés pendant le sevrage), du thé aux baies de gattier et du persil.
Achetez également de l'huile de menthe poivrée et des fleurs de jasmin, qui peuvent toutes deux être appliquées localement.
Chou
Les feuilles de chou peuvent supprimer la lactation lorsqu'elles sont utilisées pendant de longues périodes, bien que d'autres études soient nécessaires.
Pour utiliser du chou:
- Démontez et lavez les feuilles d'un chou vert.
- Mettez les feuilles dans un récipient et mettez le récipient au réfrigérateur pour refroidir.
- Placez une feuille sur chaque poitrine avant de mettre un soutien-gorge.
- Changez les feuilles une fois qu'elles sont fanées, ou environ toutes les deux heures.
Les feuilles peuvent aider à réduire le gonflement à mesure que votre production de lait diminue. Ils sont également utilisés pour réduire les symptômes d'engorgement au début de l'allaitement.
Essayez-le: Achetez du chou.
Contrôle des naissances
Le contrôle des naissances à base de progestatif seul n'a pas nécessairement d'impact sur l'offre Les pilules contraceptives qui contiennent l'hormone œstrogène, en revanche, peuvent bien fonctionner pour supprimer la lactation.
Ces effets sont même notables une fois la production de lait bien établie.
Toutes les femmes ne connaîtront pas ces effets suppressifs, mais beaucoup le feront. Discutez avec votre médecin du moment recommandé pour commencer une pilule contenant des œstrogènes pendant la période post-partum.
Le contrôle des naissances n'est pas approuvé pour cette utilisation par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis, mais il peut être prescrit dans certaines situations. C'est ce qu'on appelle l'utilisation de médicaments hors AMM.
Sudafed
Dans une petite étude réalisée en 2003 sur 8 femmes allaitantes, une seule dose de 60 milligrammes (mg) du médicament contre le rhume pseudoéphédrine (Sudafed) s'est avérée réduire considérablement la production de lait.
De plus, la prise de la dose quotidienne maximale de ce médicament n'a pas d'effet néfaste sur les bébés qui ont continué à allaiter pendant que la lactation était supprimée. La dose quotidienne maximale est de 60 mg, quatre fois par jour.
Parlez à votre médecin avant de prendre tout médicament en vente libre pendant l'allaitement. Sudafed est utilisé hors AMM pour assécher le lait maternel et peut provoquer une irritabilité chez les nourrissons allaités.
Essayez-le: Achetez Sudafed.
Vitamine B
Si vous n'avez pas encore allaité votre bébé, des doses élevées de vitamines B-1 (thiamine), B-6 (pyridoxine) et B-12 (cobalamine) peuvent bien fonctionner pour supprimer la lactation.
Une étude sur le B-6 des années 1970 a montré que cette méthode ne produisait aucun effet secondaire désagréable pour 96% des participants. Seuls 76,5% de ceux qui ont reçu un placebo étaient exempts d'effets secondaires.
Des études plus récentes, y compris celles d'une revue de la littérature de 2017, ont présenté des informations contradictoires concernant l'efficacité de cette option. Selon la revue de 2017, les participants à l'étude ont reçu une dose de B-6 de 450 à 600 mg sur cinq à sept jours.
On ne sait pas grand-chose des effets négatifs de la prise de trop de vitamines B-1, B-6 et B-12, ni de la durée pendant laquelle il est sécuritaire de prendre des doses élevées. Vous devriez parler avec votre fournisseur de soins de santé ou votre consultante en allaitement avant de commencer un nouveau supplément vitaminique.
Essayez-le: achetez des suppléments de vitamine B-1, de vitamine B-6 et de vitamine B-12.
Autres drogues
La cabergoline peut être utilisée pour la suppression du lait. Il agit en arrêtant la production de prolactine par le corps.
Ce médicament n'est pas approuvé pour cette utilisation par la FDA, mais peut être prescrit hors AMM. Votre médecin peut vous expliquer les avantages et les risques.
Certaines femmes voient leur lait sécher après une seule dose de médicament. D'autres peuvent avoir besoin de doses supplémentaires.
On ne sait pas grand-chose de l'innocuité de la cabergoline chez les nourrissons allaités dont les mères ont pris de la cabergoline. Vous devriez parler avec votre fournisseur de soins de santé ou votre consultante en allaitement avant de le prendre.
Certains médicaments suppresseurs de lait dont vous avez peut-être entendu parler, comme la bromocriptine, ne sont plus recommandés pour cette utilisation en raison d'effets secondaires à long terme.
Les femmes avaient également l'habitude de recevoir une injection d'œstrogènes à forte dose pour arrêter la production de lait. Cette pratique a cessé en raison des risques de coagulation sanguine.
3 méthodes pour sauter
Voici quelques méthodes dont vous avez peut-être entendu parler de façon anecdotique, mais qui ne sont pas prouvées ou qui sont potentiellement dangereuses.
1. Reliure
Lier signifie envelopper étroitement les seins. La liaison mammaire a été utilisée tout au long de l'histoire pour aider les femmes à arrêter de produire du lait maternel.
Dans une étude réalisée en 2003 sur des femmes non allaitantes en post-partum, les effets de la fixation ont été comparés à ceux du port d'un soutien-gorge de soutien.
Bien que les symptômes d'engorgement pour les deux groupes ne diffèrent pas de manière significative au cours des 10 premiers jours, le groupe de liaison a ressenti plus de douleur et de fuite dans l'ensemble. En conséquence, les chercheurs ne recommandent pas la liaison.
Un soutien-gorge de soutien ou une reliure douce aide à mieux soutenir les seins sensibles lors du mouvement et peut réduire l'inconfort.
2. Limitation des fluides
On dit souvent aux femmes qui allaitent de rester hydratées pour maintenir leurs réserves de lait. Vous vous demandez peut-être si la restriction de l'apport hydrique peut avoir l'effet inverse. Cette méthode n'est pas bien étudiée.
Les chercheurs ont découvert que l'augmentation des fluides ne peut en fait pas augmenter l'offre. Sans preuve claire que boire plus augmente (ou diminue) l'approvisionnement, il est préférable de rester hydraté malgré tout.
3. Grossesse
Si vous tombez enceinte pendant l'allaitement, votre production de lait ou le goût de votre lait peuvent changer. Le groupe de défense de l'allaitement maternel La Leche League explique qu'il est courant de voir une baisse de l'offre entre le quatrième et le cinquième mois de grossesse.
Étant donné que les changements varient d'une personne à l'autre, la grossesse n'est pas une «méthode» fiable pour assécher le lait maternel. De nombreuses femmes allaitent avec succès tout au long de leur grossesse.
Combien de temps faut-il au lait pour sécher
Le temps qu'il faut au lait pour sécher dépend de la méthode que vous essayez et du temps que vous allaitez. Cela peut prendre seulement quelques jours, voire plusieurs semaines ou mois, selon votre méthode de suppression de la lactation et votre apport actuel.
Même après la fin de la majeure partie de votre lait, vous pouvez toujours produire du lait pendant des mois après le sevrage. Si votre lait maternel revient sans raison, parlez-en à votre médecin.
Risques possibles
L'arrêt brutal de l'allaitement comporte un risque d'engorgement et un risque de blocage des canaux lactifères ou d'infection.
Vous devrez peut-être exprimer un peu de lait pour soulager la sensation d'engorgement. Cependant, plus vous exprimez de lait, plus il faudra de temps pour sécher.
Quand demander de l'aide
La suppression de la lactation peut parfois être inconfortable, mais si vous ressentez de la douleur et d'autres symptômes inquiétants, appelez votre médecin.
Parfois, un conduit bouché entraîne une sensibilité des seins. Massez doucement la zone lors de l'expression ou de l'allaitement.
Contactez un médecin si vous ne pouvez pas débloquer un canal lacté dans les 12 heures ou si vous avez de la fièvre. Une fièvre est un symptôme d'une infection mammaire telle que la mammite.
Les autres symptômes d'une infection mammaire comprennent:
- chaleur ou rougeur
- malaise général
- gonflement des seins
Les antibiotiques oraux peuvent aider à traiter cette affection avant qu'elle ne s'aggrave.
Vous pouvez également contacter une consultante en lactation certifiée. Ces professionnels sont formés à tout ce qui concerne l'allaitement et peuvent suggérer différentes méthodes ou vous aider à résoudre les problèmes que vous rencontrez.
Les plats à emporter
Assécher votre production de lait est une décision très individuelle et est parfois nécessaire pour diverses raisons.
Si vous êtes en sevrage en raison d'un problème de santé (ou pour d'autres raisons), mais que vous souhaitez tout de même fournir du lait maternel à un bébé, il existe des banques de lait aux États-Unis et au Canada. Vous pouvez en trouver un auprès de la Human Milk Banking Association of North America (HMBANA).
Le lait maternel est testé et pasteurisé, il est donc sans danger pour la consommation. Ces organisations reçoivent également des dons de mères qui ont perdu un enfant ou qui souhaitent autrement donner leur lait.
