Aperçu
L'asthme sévère est souvent plus difficile à contrôler que l'asthme léger à modéré. Cela peut nécessiter des doses plus élevées et une utilisation plus fréquente de médicaments contre l'asthme. Si vous ne le gérez pas correctement, l'asthme sévère peut être dangereux et même mortel dans certains cas.
Il est important que vous soyez en mesure de reconnaître lorsque votre condition n'est pas correctement gérée. Cela peut vous aider à prendre des mesures pour trouver une méthode de traitement plus efficace.
Voici huit signes que votre asthme sévère s'aggrave et que faire ensuite.
1. Vous utilisez votre inhalateur plus que d'habitude
Si vous avez dû utiliser votre inhalateur à soulagement rapide plus souvent que d'habitude, ou si vous avez commencé à avoir l'impression que cela n'aide pas autant lorsque vous l'utilisez, votre asthme sévère peut s'aggraver.
Il peut parfois être difficile de savoir exactement combien de fois vous utilisez votre inhalateur au cours d'une semaine donnée. Vous souhaiterez peut-être commencer à suivre votre utilisation dans un journal ou dans l'application de prise de notes sur votre téléphone.
Tenir un journal de votre utilisation de l'inhalateur peut également aider à identifier ce qui peut déclencher vos symptômes d'asthme sévères. Par exemple, si vous utilisez principalement votre inhalateur après avoir été à l'extérieur, un déclencheur extérieur comme le pollen peut provoquer une poussée d'asthme.
2. Vous toussez et respirez davantage pendant la journée
Un autre signe que votre asthme sévère peut s'aggraver est si vous toussez ou avez une respiration sifflante plus souvent. Demandez à votre médecin d'ajuster votre plan de traitement si vous vous sentez constamment sur le point de tousser. Si vous avez une respiration sifflante avec un son semblable à un sifflet plus d'une fois par jour, demandez également l'avis de votre médecin.
3. Vous vous réveillez en toussant et en respirant pendant la nuit
Si jamais vous vous réveillez secoué au milieu de la nuit par une quinte de toux ou de respiration sifflante, vous devrez peut-être modifier votre plan de prise en charge de l'asthme sévère.
Un asthme correctement géré ne devrait pas vous réveiller plus d'une ou deux nuits par mois. Si vous perdez plus de sommeil en raison de vos symptômes, il est peut-être temps de discuter des modifications du traitement avec votre médecin.
4. Il y a eu une baisse de vos lectures de débit de pointe
Vos lectures de débit de pointe mesurent le fonctionnement optimal de vos poumons. Cette mesure est généralement testée à domicile avec un appareil portatif appelé débitmètre de pointe.
Si vos niveaux de débit de pointe chutent en dessous de 80% de votre record personnel, c'est un signe que votre asthme sévère est mal géré. Un autre signe que votre asthme s'aggrave est le fait que votre débit de pointe varie considérablement d'un jour à l'autre. Si vous remarquez des nombres faibles ou incohérents, contactez votre médecin dès que possible.
5. Vous vous sentez souvent essoufflé
Un autre signe que votre asthme s'aggrave est si vous commencez à vous sentir essoufflé même lorsque vous ne faites rien de fatigant. Il est normal de se sentir essoufflé après avoir fait de l'exercice ou monté plus d'escaliers que d'habitude, mais les activités stationnaires comme la position debout, assise ou couchée ne devraient pas vous faire perdre le souffle.
6. Votre poitrine est constamment tendue
Une légère oppression thoracique est courante chez les personnes asthmatiques. Mais une oppression thoracique fréquente et intense peut signifier que votre asthme sévère s'aggrave.
L'oppression thoracique est souvent le résultat de la contraction des muscles entourant vos voies respiratoires en réaction aux déclencheurs de l'asthme. Il se peut que vous ayez l'impression que quelque chose vous serre ou que vous vous asseyez sur votre poitrine.
7. Vous avez parfois du mal à parler
Si vous avez du mal à prononcer une phrase complète sans avoir à vous arrêter pour respirer, vous devez prendre rendez-vous avec votre médecin. La difficulté à parler est généralement le résultat d'une incapacité à aspirer suffisamment d'air dans vos poumons pour vous permettre de le laisser sortir à la vitesse lente et délibérée requise pour la parole.
8. Vous ne pouvez pas maintenir votre routine d'exercice normale
Vous remarquerez peut-être que vous ne pouvez suivre aucun type d'activité physique si vos symptômes d'asthme sévères s'aggravent.
Parlez à votre médecin si vous toussez ou si vous devez utiliser votre inhalateur plus souvent au gymnase ou pendant des activités comme le jogging ou le sport. Si votre poitrine se serre plus souvent pendant les activités physiques quotidiennes comme monter les escaliers ou marcher autour du pâté de maisons, vous devrez peut-être changer vos médicaments pour maîtriser vos symptômes.
Étapes à suivre
Si vous pensez que votre asthme sévère s'aggrave, la première chose à faire est de prendre rendez-vous avec votre médecin. Avant votre rendez-vous, notez une liste des symptômes que vous avez ressentis et apportez-la avec vous pour la revoir ensemble.
Votre médecin écoutera probablement votre poitrine et vérifiera vos niveaux de débit de pointe pour voir comment ils se comparent à vos lectures précédentes. Ils peuvent également vous poser des questions sur votre routine de prise de vos médicaments contre l'asthme. De plus, ils peuvent vérifier que vous utilisez la bonne technique avec votre inhalateur.
Si vous avez utilisé correctement votre inhalateur et que vous présentez toujours des symptômes sévères, votre médecin peut modifier votre plan de traitement. Ils peuvent augmenter la dose de votre inhalateur ou vous prescrire un traitement d'appoint comme un comprimé d'antagoniste des récepteurs des leucotriènes (LTRA).
Dans certains cas, votre médecin peut également vous prescrire une courte cure de «sauvetage» de comprimés de stéroïdes oraux. Ceux-ci peuvent réduire la quantité d'inflammation dans vos voies respiratoires.
Si votre médecin change la posologie de votre médicament actuel ou vous prescrit un traitement complémentaire, envisagez de prendre un rendez-vous de suivi dans quatre à huit semaines pour vous assurer que votre nouveau plan de traitement fonctionne.
À emporter
Il est important de pouvoir repérer les signes avant-coureurs de l'aggravation de votre asthme sévère. Il s'agit d'un élément essentiel de la gestion de vos symptômes et peut aider à prévenir une crise d'asthme potentiellement mortelle. Faites de votre mieux pour éviter vos déclencheurs d'asthme et n'ayez pas peur de contacter votre médecin si vous pensez que votre traitement actuel ne fonctionne pas aussi bien qu'il le devrait.
