Aperçu
Le suivi de votre alimentation présente de nombreux avantages, qu'il s'agisse d'aider à gérer les intolérances alimentaires, d'augmenter l'énergie, d'éviter les sautes d'humeur et d'alimenter les rythmes de votre journée. Quelles que soient les raisons pour lesquelles vous consignez vos repas, une bonne application peut vous aider.
Nous avons rassemblé les meilleures applications de nutrition de l'année pour rendre le travail un peu plus facile. Entre leurs critiques impressionnantes, leur contenu de qualité et leur fiabilité, ces applications sont conçues pour rendre le suivi de la nutrition aussi simple que d'appuyer sur quelques boutons.
Intolérances alimentaires
Classement iPhone: 4,6 étoiles
Classement Android: 4,1 étoiles
Prix: 4,99 $ avec achats intégrés
Toute personne suivant un régime restreint ou essayant de réduire son exposition à des aliments problématiques trouvera cette application utile. Il contient plus de 900 aliments classés pour une variété d'allergies et d'intolérances. Triez, filtrez et trouvez toutes les informations dont vous avez besoin pour gérer efficacement vos intolérances et éviter les erreurs courantes.
Nutriments - Valeur nutritive
Note iPhone: 4,2 étoiles
Prix: 4,99 $
Nutrients (anciennement Foodle) offre des informations nutritionnelles complètes à portée de main. Trouvez des informations rapides sur des dizaines de milliers d'aliments, y compris vos propres recettes. De plus, l'application vous permet de suivre vos propres repas et fournit une ventilation complète de votre alimentation quotidienne afin que vous puissiez faire les ajustements nécessaires.
MyFitnessPal
Classement iPhone: 4,7 étoiles
Évaluation Android: 4,6 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
MyFitnessPal est une application puissante, avec une énorme base de données sur les aliments, un scanner de codes-barres, un importateur de recettes, un enregistreur de restaurant, des informations sur les aliments, un compteur de calories et bien plus encore. Que vous surveilliez votre alimentation pour perdre du poids, changer de mauvaises habitudes, développer vos muscles ou simplement vous tenir responsable de ce que vous mangez, MyFitnessPal vous facilite la tâche.
MyNetDiary
Classement iPhone: 4,7 étoiles
Classement Android: 4,5 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
Avec une esthétique fraîche et moderne, MyNetDiary est votre assistant virtuel personnel pour la perte de poids et l'alimentation. C'est le multitâche parfait, avec des fonctionnalités comme un journal alimentaire, un compteur de calories et un suivi de l'exercice. Planifiez vos repas à l'avance, composez ces macros, consultez la valeur nutritive et obtenez des informations utiles basées sur vos données.
Compteur de calories MyPlate
Classement iPhone: 4,6 étoiles
Évaluation Android: 4,6 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
MyPlate est une application conviviale conçue pour vous aider à perdre du poids et à améliorer votre santé. L'application LIVESTRONG.com propose des informations nutritionnelles faciles à utiliser, ainsi que des objectifs caloriques quotidiens personnalisés, des plans de repas sains, un lecteur de codes-barres, une vaste base de données sur les aliments et des statistiques détaillées sur votre nutrition.
Apports nutritionnels
Évaluation Android: 4,4 étoiles
Prix: gratuit
Vous êtes-vous déjà interrogé sur les vitamines et les minéraux d'une pomme? La valeur nutritive vous donne tous les détails sur plus de 8 700 produits alimentaires, triés par catégories et accessibles via une recherche simple et rapide.
Si vous souhaitez proposer une application pour cette liste, envoyez-nous un e-mail à [email protected]
Jessica Timmons est rédactrice indépendante depuis 2007. Elle écrit, édite et consulte pour un grand groupe de comptes réguliers et un projet ponctuel occasionnel, tout en jonglant avec la vie trépidante de ses quatre enfants avec son mari toujours accommodant. Elle adore l'haltérophilie, les très bons lattes et le temps en famille.
