Aperçu
La sclérose en plaques (SEP) peut provoquer des symptômes cognitifs, y compris une perte de mémoire. Les pertes de mémoire liées à la SP ont tendance à être assez légères et gérables. Dans certains cas, cela peut être plus grave.
Lisez la suite pour en savoir plus sur le lien entre la perte de mémoire et la SEP - et ce que vous pouvez faire pour y remédier.
Comment la SP affecte-t-elle la mémoire?
La SEP est une maladie inflammatoire chronique qui endommage la gaine protectrice - la myéline - autour des fibres nerveuses. Cela peut également endommager les nerfs eux-mêmes.
Lorsque la myéline et les nerfs de votre système nerveux central sont endommagés, des lésions se développent. Ces lésions perturbent le mouvement des signaux neuronaux, ce qui peut provoquer des symptômes physiques et cognitifs.
Si des lésions se développent sur des parties du cerveau qui traitent les souvenirs, cela peut entraîner une perte de mémoire. La perte de mémoire est l'un des changements cognitifs les plus courants chez les personnes atteintes de SP.
Les lésions cérébrales peuvent également affecter d'autres fonctions cognitives, telles que l'attention, la concentration et la capacité à traiter l'information.
Les changements cognitifs affectent environ 34 à 65 pour cent des personnes atteintes de SEP.
La SEP peut-elle avoir d'autres effets indirects sur la mémoire?
La SP peut affecter différents aspects de votre santé physique et mentale, ainsi que vos habitudes de vie. À son tour, cela peut avoir un effet indirect sur votre mémoire.
Par exemple, de nombreuses personnes atteintes de SP ont de la difficulté à dormir. Une mauvaise qualité du sommeil et la fatigue peuvent contribuer à la perte de mémoire, ainsi qu'à d'autres problèmes cognitifs.
La SP augmente également votre risque d'anxiété et de dépression. À leur tour, les symptômes d'anxiété et de dépression ont été associés à des taux plus élevés de problèmes de mémoire chez les personnes atteintes de SP. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre comment ce lien fonctionne réellement.
Des problèmes de santé et des facteurs de style de vie indépendants peuvent également contribuer à la perte de mémoire. Par exemple, certaines carences nutritionnelles, blessures à la tête ou autres affections peuvent également affecter votre mémoire.
Comment les médicaments peuvent-ils affecter votre mémoire?
De nombreuses thérapies modificatrices de la maladie (DMT) ont été développées pour ralentir la progression de la SEP.
En empêchant la croissance des lésions cérébrales, les DMT peuvent aider à prévenir ou à retarder la perte de mémoire. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour savoir comment elles affectent la mémoire.
D'autres médicaments sont utilisés pour traiter les symptômes de la SP. Ces médicaments sont appelés médicaments symptomatiques.
Certains médicaments symptomatiques utilisés pour d'autres types de problèmes de mémoire peuvent avoir un effet positif sur la mémoire ou d'autres fonctions cognitives. Cependant, les recherches sur ce sujet ont été mitigées. Il n'existe aucun médicament approuvé par la FDA pour traiter la perte de mémoire associée à la SEP.
Certains médicaments peuvent provoquer des effets secondaires négatifs liés à la mémoire. Par exemple, certains médicaments utilisés pour traiter l'hyperactivité vésicale ou la douleur peuvent altérer votre mémoire. Le cannabis médical peut également contribuer à la perte de mémoire.
Quels sont les signes potentiels de perte de mémoire?
Vous pourriez subir une perte de mémoire si vous:
- ont du mal à se souvenir des événements ou des conversations récents
- oubliez où vous mettez vos clés de voiture, votre téléphone ou votre portefeuille
- oubliez de prendre vos médicaments ou d'effectuer d'autres tâches quotidiennes
- oubliez où vous allez, lorsque vous conduisez ou marchez
- ont du mal à trouver les bons mots pour les objets du quotidien
La SP est plus susceptible d'affecter votre mémoire à court terme plutôt que votre mémoire à long terme. Bien qu'elle puisse s'aggraver avec le temps, la perte totale de mémoire est rare.
Dans certains cas, votre perte de mémoire peut être subtile. Un membre de votre famille pourrait le remarquer avant vous.
Quelles mesures puis-je prendre pour gérer la perte de mémoire?
Si vous avez ressenti des changements dans votre mémoire, prenez rendez-vous avec votre médecin.
Pour évaluer votre mémoire, ils peuvent utiliser les outils de dépistage disponibles. Ils peuvent également vous référer à un spécialiste pour des tests complets.
Pour identifier les causes potentielles de votre perte de mémoire, ils vous poseront probablement des questions sur votre mode de vie et vos antécédents médicaux.
Ils peuvent demander des tests d'imagerie pour rechercher des lésions sur votre cerveau. Ils peuvent commander d'autres tests pour vérifier les carences nutritionnelles ou d'autres causes potentielles de perte de mémoire.
Pour aider à limiter la perte de mémoire, ils peuvent recommander un ou plusieurs des éléments suivants:
- exercices de mémoire ou autres stratégies de rééducation cognitive
- modifications de votre horaire de sommeil, de votre routine d'exercice ou d'autres habitudes de vie
- changements à votre régime de médicaments ou de suppléments
- traitements nouveaux ou différents
Vous pouvez également utiliser une variété d'outils et de techniques de mémoire pour faire face à la perte de mémoire dans votre vie quotidienne. Par exemple, il peut être utile de:
- Utilisez un calendrier pour suivre les rendez-vous importants et autres engagements.
- Définissez des alertes sur votre smartphone ou affichez des post-it pour vous rappeler de prendre des médicaments, d'assister à des rendez-vous médicaux ou d'effectuer d'autres tâches.
- Emportez un ordinateur portable avec vous ou utilisez une application pour smartphone pour enregistrer les pensées importantes dont vous souhaitez vous souvenir plus tard.
Les plats à emporter
La SP peut potentiellement affecter votre mémoire de manière directe et indirecte. Si vous avez remarqué des changements dans votre mémoire, prenez rendez-vous avec votre médecin. Ils peuvent vous aider à identifier les causes de votre perte de mémoire et à développer des stratégies pour la gérer.
