En ce qui concerne les hormones sexuelles, les femmes sont entraînées par les œstrogènes et les hommes par la testostérone, n'est-ce pas? Eh bien, tout le monde a les deux - c'est juste que les femmes ont plus d'œstrogènes tandis que les hommes ont plus de testostérone.
La testostérone est un androgène, qui est une hormone sexuelle «masculine» qui joue un rôle dans la reproduction, la croissance et le maintien d'un corps sain.
Chez les hommes, la testostérone est principalement produite dans les testicules. Dans le corps des femmes, la testostérone est produite dans les ovaires, les glandes surrénales, les cellules graisseuses et les cellules de la peau.
En général, le corps des femmes produit environ 1 / 10e à 1 / 20e de la quantité de testostérone que le corps des hommes.
Certaines femmes peuvent avoir des niveaux de testostérone plus élevés ou plus faibles et des niveaux plus ou moins élevés d'œstrogènes (hormones sexuelles «féminines») que d'autres.
Hormones sexuelles masculines et féminines
Les hormones sexuelles féminines comprennent:
- estradiol
- estrone
- progestérone
- testostérone et autres androgènes
Les hormones sexuelles masculines comprennent:
- androstènedione
- déhydroépiandrostérone
- estradiol et autres œstrogènes
- testostérone
Que fait la testostérone dans chaque sexe?
Chez les hommes, la testostérone et d'autres androgènes jouent un rôle dans:
- distribution de la graisse corporelle
- densité osseuse
- cheveux sur le visage et le corps
- ambiance
- croissance musculaire et force
- production de globules rouges
- production de sperme
- pulsion sexuelle
La testostérone et d'autres androgènes jouent également un rôle important dans ce qui suit chez les femmes:
- la santé des os
- la santé du sein
- la fertilité
- pulsion sexuelle
- santé menstruelle
- santé vaginale
Les corps féminins convertissent facilement la testostérone et les autres androgènes qu'ils produisent en hormones sexuelles féminines.
Les femmes et les hommes subissent une poussée initiale de testostérone et d'œstrogène pendant la puberté, qui dure jusqu'à l'âge adulte.
Cette production d'hormones sexuelles contribue au développement de caractères sexuels secondaires. Ceux-ci incluent les voix profondes et les poils du visage et les voix plus élevées et le développement des seins.
La plupart des femmes ne développent pas de caractéristiques masculines car la testostérone et les autres androgènes agissent différemment dans leur corps, étant rapidement convertis en œstrogènes.
Cependant, lorsque le corps féminin produit une quantité excessive de testostérone ou d'autres androgènes, son corps ne peut pas suivre la conversion en œstrogène.
En conséquence, ils peuvent subir une masculinisation, également appelée virilisation, et développer davantage de caractéristiques sexuelles secondaires masculines, telles que les poils du visage et la calvitie masculine.
À mesure que les hommes et les femmes vieillissent, leur corps produit moins de testostérone, mais elle continue de jouer un rôle dans le maintien de la santé et de la libido pour les deux.
Qu'est-ce qu'un niveau de testostérone standard pour les femmes?
Les niveaux de testostérone et d'autres androgènes peuvent être mesurés par un test sanguin. Chez les femmes, les taux normaux de testostérone varient de 15 à 70 nanogrammes par décilitre (ng / dL) de sang.
Des niveaux de testostérone inférieurs à 15 ng / dL peuvent provoquer:
- modifications du tissu mammaire
- problèmes de fertilité
- faible libido
- menstruations manquées ou irrégulières
- l'ostéoporose
- sécheresse vaginale
Des niveaux de testostérone supérieurs à 70 ng / dL peuvent entraîner:
- acné
- problèmes de sucre dans le sang
- croissance excessive des poils, généralement sur le visage
- infertilité
- manque de menstruation
- obésité
- syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
Les femmes doivent-elles être traitées pour des taux de testostérone anormaux?
Si votre taux de testostérone est anormal, il se peut que vous ayez une condition médicale sous-jacente entraînant une perte de vos niveaux.
Niveaux élevés
Des taux de testostérone plus élevés chez les femmes peuvent indiquer une tumeur sur les ovaires ou les glandes surrénales.
Le traitement des conditions de santé sous-jacentes peut aider à équilibrer la production de testostérone et d'autres androgènes. Mais dans certains cas, le traitement des conditions médicales sous-jacentes ne normalise pas la production de ces hormones.
Certaines femmes ayant des niveaux plus élevés de testostérone peuvent décider de rechercher un traitement pour réduire la production naturelle de cette hormone par leur corps et réduire les symptômes associés, tels que les traits masculins.
Les femmes ayant un taux élevé de testostérone sont le plus souvent traitées avec:
- glucocorticostéroïdes
- metformine
- contraceptifs oraux
- spironolactone
Bas niveaux
Certaines femmes recherchent un traitement pour des taux de testostérone inférieurs causés par un autre problème de santé ou une intervention chirurgicale, comme l'ablation des ovaires.
Cependant, les niveaux de testostérone diminuent également naturellement avec l'âge, il n'y a donc pas toujours de problème sous-jacent.
Il y a un peu de recherches plus anciennes à court terme suggérant que la thérapie à la testostérone peut augmenter la libido féminine chez les femmes ayant de faibles niveaux de cette hormone.
Cependant, la sécurité et les effets à long terme de la thérapie à la testostérone pour augmenter la libido chez les femmes ne sont pas bien compris. Les effets de la testostérone sur l'amélioration de la force osseuse et musculaire ou sur le nivellement de l'humeur ne le sont pas non plus.
Pour ces raisons, les médecins déconseillent généralement le traitement à la testostérone pour les femmes. En fait, il existe de nombreux effets secondaires possibles de la thérapie à la testostérone chez les femmes, même chez les femmes avec des niveaux naturellement bas de testostérone.
Le lien entre la thérapie à la testostérone chez la femme et le cancer du sein et les maladies cardiaques est actuellement à l'étude.
Les autres effets secondaires possibles de la thérapie à la testostérone comprennent:
- acné
- voix profonde
- croissance des cheveux sur le visage et la poitrine
- calvitie masculine
- réduction du (bon) cholestérol HDL
Les hommes à faible taux de testostérone ont traditionnellement pris de la testostérone dans des crèmes ou des gels spécialement conçus pour les hommes. Il n'y a actuellement aucun produit de testostérone sur le marché approuvé pour les femmes.
Pouvez-vous traiter les niveaux de testostérone anormaux naturellement?
Bas niveaux
De nombreuses femmes soupçonnent qu'elles ont un faible taux de testostérone ou d'autres androgènes parce qu'elles ont une faible libido. Cependant, un faible taux de testostérone n'est qu'une des raisons possibles d'une faible libido. D'autres possibilités incluent:
- dépression
- dysfonction érectile chez un partenaire sexuel
- fatigue
- problèmes relationnels
Aborder les problèmes ci-dessus avec un mélange de thérapie, de techniques de réduction du stress, de repos adéquat et de conseils peut aider à restaurer la libido naturellement.
Les conditions médicales provoquant de faibles niveaux de testostérone, telles que les tumeurs ovariennes, doivent être traitées par un professionnel de la santé.
Niveaux élevés
Si vous faites un test sanguin et constatez que votre taux de testostérone est élevé, vous pouvez incorporer certains aliments et herbes à votre alimentation pour aider à réduire les niveaux naturellement.
Réduire votre testostérone peut aider à réduire les traits masculins causés par vos niveaux élevés de testostérone.
Certains aliments et herbes à intégrer à votre alimentation comprennent:
- arbre chaste (chasteberry)
- actée à grappes noires
- La graine de lin
- thé vert
- racine de réglisse
- menthe
- des noisettes
- reishi
- Saw Palmetto
- soja
- huile végétale
- pivoine blanche
Avant d'ajouter des remèdes à base de plantes à votre alimentation, parlez à votre médecin de la façon dont ils peuvent interagir avec les médicaments que vous prenez ou affecter les problèmes de santé que vous pourriez avoir.
À emporter
La testostérone est un androgène trouvé chez les hommes et les femmes. Dans le corps féminin, la testostérone est rapidement convertie en œstrogène, tandis que chez les hommes, elle reste principalement sous forme de testostérone.
Chez les femmes, la testostérone joue un rôle dans la reproduction, la croissance et la santé générale. Les faibles niveaux de testostérone chez les femmes sont mieux traités en s'attaquant à tout problème médical ou de santé mentale sous-jacent, et non en prenant des suppléments de testostérone conçus pour les hommes.
Les femmes ayant un taux élevé de testostérone peuvent réduire leur taux de testostérone naturellement en incorporant certains aliments et herbes à leur alimentation.
Consultez votre médecin avant d'ajouter des suppléments à base de plantes à votre alimentation.
