Les effets sur la sécurité et la santé à long terme de l'utilisation de cigarettes électroniques ou d'autres produits de vapotage ne sont toujours pas bien connus. En septembre 2019, les autorités sanitaires fédérales et étatiques ont commencé à enquêter sur une épidémie de maladie pulmonaire grave associée aux cigarettes électroniques et à d'autres produits de vapotage. Nous suivons de près la situation et mettrons à jour notre contenu dès que de plus amples informations seront disponibles.
Le vapotage est l'acte d'inhaler et d'exhaler la vapeur d'un stylo vape ou d'une e-cigarette, deux termes utilisés pour décrire les systèmes électroniques de délivrance de nicotine (ENDS).
Au milieu de toute la controverse concernant leur sécurité, certaines personnes à la recherche d'une alternative plus saine ont commencé à vapoter des huiles essentielles.
Les huiles essentielles sont des composés aromatiques extraits de plantes. Ils sont inhalés ou dilués et appliqués sur la peau pour traiter un certain nombre de maux.
Les produits pour vapoter les huiles essentielles sont encore très récents. Les fabricants de ces produits affirment que vous pouvez profiter de tous les avantages de l'aromathérapie en vaporisant des huiles essentielles, mais devriez-vous le faire?
Nous avons demandé au Dr Susan Chiarito de peser sur les risques et les avantages du vapotage des huiles essentielles.
Chiarito est médecin de famille à Vicksburg, Mississippi, et membre de la Commission sur la santé du public et des sciences de l'American Academy of Family Physicians, où elle participe activement à l'élaboration de politiques sur le tabac et à la promotion de l'abandon.
Huiles essentielles vs stylos à vapeur d'huile essentielle
Les bâtons de diffuseur, également appelés diffuseurs personnels, sont des stylos à vape d'aromathérapie. Ils utilisent une combinaison d'huiles essentielles, d'eau et de glycérine végétale qui, lorsqu'elle est chauffée, crée un nuage de vapeur d'aromathérapie.
Les stylos à vapeur d'huile essentielle ne contiennent pas de nicotine, mais même vapoter sans nicotine peut être risqué.
Interrogé sur la sécurité des huiles essentielles de vapotage, Chiarito a averti que «les huiles essentielles sont un composé organique volatil (COV) qui, lorsqu'il est chauffé entre 150 et 180 ° Fahrenheit, peut se transformer en composés anormaux qui peuvent endommager nos poumons, notre bouche, nos dents et nez au contact du composé brûlant.
Alors que les gens chauffent les huiles essentielles dans des diffuseurs à la maison pour l'aromathérapie et pour ajouter du parfum à leur environnement, elles ne sont pas chauffées à une température suffisamment élevée pour causer des problèmes.
Les huiles essentielles peuvent toujours déclencher une réaction allergique, a déclaré Chiarito. Elle a également souligné qu'une personne peut développer une allergie à tout moment.
Effets secondaires des huiles essentielles de vapotage
Les stylos à vapoter à l'huile essentielle sont très nouveaux et il n'y a aucune recherche disponible sur les huiles essentielles de vapotage en particulier.
Selon Chiarito, les effets secondaires des huiles essentielles de vapotage dépendent de l'huile utilisée et peuvent inclure:
- tousser
- bronchospasme
- aggravation de l'asthme
- démangeaison
- gonflement de la gorge
Les effets à long terme du vapotage ne sont pas entièrement compris. C'est encore moins le cas pour les huiles essentielles de vapotage.
Chiarito pense qu'une utilisation à long terme pourrait provoquer des symptômes similaires à tout autre type de produit inhalé dans les poumons, y compris une aggravation de l'asthme, une bronchite chronique, des infections pulmonaires fréquentes et des changements immunitaires dus à des infections fréquentes.
Y a-t-il des avantages?
Bien qu'il existe des preuves des avantages de l'aromathérapie et de certaines huiles essentielles, il n'y a actuellement aucune preuve que l'huile essentielle de vapotage - ou quoi que ce soit de vapotage d'ailleurs - ait des avantages.
Chiarito conseille d'attendre des recherches fondées sur des preuves qui montrent la sécurité et les avantages pour une personne avant de l'essayer. Quiconque envisage de vapoter doit être conscient des dangers potentiels.
Comment cela se compare-t-il au vapotage avec de la nicotine?
Chiarito et la plupart des experts conviennent que si la nicotine est moins sûre à vapoter en raison de son potentiel addictif, le vapotage en général n'est pas sûr.
Même sans nicotine, les cigarettes électroniques et les bâtonnets diffuseurs peuvent contenir d'autres substances potentiellement dangereuses. Il est prouvé que bon nombre de ces substances présentent un certain niveau de risque pour la santé.
Les aérosols pour cigarettes électroniques contiennent souvent des produits chimiques aromatisants qui ont été liés à des maladies pulmonaires, des métaux comme le plomb et d'autres agents cancérigènes.
Le vapotage est souvent présenté comme un moyen efficace d'arrêter de fumer. Bien que les résultats de certaines études suggèrent que c'est le cas, il existe davantage de preuves du contraire.
Il y a peu de preuves qu'il s'agit d'un outil efficace pour aider les fumeurs à cesser de fumer. Ni les cigarettes électroniques ni les stylos de vapotage à l'huile essentielle ne sont approuvés par la Food and Drug Administration (FDA) comme aide au sevrage tabagique.
Y a-t-il certains ingrédients à éviter?
Comme il n'y a actuellement aucune recherche disponible sur les effets du vapotage des huiles essentielles, éviter de vapoter une huile essentielle est votre meilleur pari. Même les huiles essentielles qui sont généralement considérées comme sûres pour l'inhalation ont le potentiel de changer et de devenir toxiques lorsqu'elles sont chauffées pour le vapotage.
Outre la nicotine, d'autres produits chimiques couramment utilisés dans le liquide de vapotage qui sont connus pour provoquer une irritation respiratoire et d'autres effets secondaires comprennent:
- propylène glycol
- méthylcyclopenténolone
- acétyl pyrazine
- éthyl vanilline
- diacétyle
Certains fabricants de cigarettes électroniques et de diffuseurs personnels ont commencé à ajouter des vitamines à leurs formulations. Les vitamines peuvent certainement être bénéfiques, mais rien ne prouve que le vapotage des vitamines présente des avantages.
De nombreuses vitamines doivent être absorbées par le tube digestif pour fonctionner, et leur absorption par les poumons peut avoir plus de problèmes que d'avantages. Comme avec d'autres substances dans les liquides de vapotage, les chauffer pourrait créer des produits chimiques qui n'existaient pas à l'origine.
À emporter
Il n'y a pas de recherche disponible sur les huiles essentielles de vapotage, et les diffuseurs personnels n'existent pas depuis assez longtemps pour savoir quels peuvent être les effets à long terme.
Jusqu'à ce que suffisamment de recherches soient effectuées sur les produits chimiques créés lorsque les huiles essentielles sont chauffées pour le vapotage et sur la façon dont elles affectent votre santé, vous feriez mieux de limiter votre utilisation des huiles essentielles à l'aromathérapie dans les diffuseurs domestiques, les spritzers et les produits pour le bain et le corps.
