Vous savez que vous retournez l'estomac - c'est incroyable et horrible en même temps - lorsque vous êtes en compagnie d'une certaine personne? C'est la tension sexuelle.
Cela se produit lorsque votre cerveau décide que vous êtes attiré par quelqu'un de manière sexuelle (par opposition à platonique), même si vous ne le réalisez pas encore pleinement.
Selon les recherches, votre cerveau sait quel type de relation il souhaite entretenir presque immédiatement après avoir rencontré quelqu'un. Cette réponse physique que vous ressentez est ce qui vous motive à bondir. Grrrrr!
Ça peut être positif
La plupart du temps, la tension sexuelle est positive. C'est cette douce anticipation que vous ressentez dans les affres d'une nouvelle luxure lorsque vous en voulez plus qu'une poignée de pépites de chocolat et que vous avez hâte de passer à autre chose et de voir ce qui se passe ensuite.
Et ça peut être négatif
Parfois, la tension sexuelle est entourée de sentiments négatifs. Dans les cas extrêmes, il peut s'agir de sentiments de colère ou de honte résultant d'une expérience sexuelle traumatisante, comme un abus sexuel.
Les tensions sexuelles négatives peuvent également venir à l'encontre des insécurités liées à l'image corporelle ou à la performance sexuelle.
De toute façon, tu le sais quand tu le sens
Même si c'est la dernière personne vers laquelle vous vous attendiez à être attiré, vous saurez par la façon dont votre corps et votre cerveau réagissent que vous ressentez quelque chose.
Si vous n'êtes pas sûr, pensez à ce que vous ressentez quand ils sont là
Toutes ces sensations peuvent être déroutantes lorsqu'elles vous frappent en même temps.
Si vous voulez savoir exactement ce que vous ressentez, commencez à prendre note de ce que vous ressentez lorsqu'ils sont là. Voici quelques conseils pour vous aider:
- Vous obtenez des papillons lorsque vous y pensez ou que vous les voyez. Un battement ponctuel dans votre ventre pourrait être le résultat d'un mauvais déjeuner, mais si cela se produit à chaque fois que vous les voyez ou que vous pensez simplement à eux, vous l'avez mal.
- Votre fréquence cardiaque augmente. L'attraction provoque une augmentation des produits chimiques ocytocine, dopamine et norépinéphrine. Cette poussée de produits chimiques peut vous rendre euphorique et provoquer des réactions physiques comme une accélération de votre cœur.
- Vous devenez un peu en sueur. La norépinéphrine est également un acteur majeur dans la réponse de combat ou de fuite de votre corps, c'est pourquoi vous transpirez lorsque vous vous énervez avec quelqu'un qui vous attire sexuellement.
- Vous ne pouvez pas arrêter de sourire ou de rire. Ce sont encore ces fichus produits chimiques! Ils vous font vous sentir étourdi, ce qui se traduit par agir comme un imbécile souriant autour de l'objet de votre désir.
La façon dont vous vous regardez
Faites-y face, le regard de l'amour est vraiment dans vos yeux, comme le dit la vieille chanson.
Même si vous essayez de ne pas regarder, il est presque impossible de ne pas le faire lorsque vous trouvez quelqu'un d'attrayant et vice versa:
- Lentilles de contact. Le regard timide où vous établissez un contact visuel puis détournez le regard est un signal de flirt non verbal courant, selon une étude de 2014 qui a examiné les styles de flirt. Le contact visuel est également le meilleur moyen d'établir une intimité instantanée.
- Regard fixé. Le regard fixe est un signe évident d'attraction. Il est difficile de détourner le regard quand vous aimez (et voulez) ce que vous voyez.
- Les vérifier. Si vous voulez faire du sale avec quelqu'un, vous ne pouvez pas vous empêcher d'être attiré par ses yeux, ses lèvres, ses seins, ses pectoraux, ses fesses - vous voyez l'idée. Et s'ils vous vérifient aussi? Tape m'en cinq! Ils sont vraiment chauds pour vous!
La façon dont vous vous parlez
C'est plus que de simples mots lorsque vous parlez à quelqu'un que vous convoitez:
- C'est gênant. Une conversation maladroite n'est naturelle que lorsque vous vous inquiétez de trouver des choses spirituelles à dire alors que la majeure partie de votre sang a élu domicile entre vos cuisses.
- Tout a un contexte affectueux. Lorsqu'il y a une tension sexuelle, aucune phrase n'est interdite de devenir une plaisanterie séduisante. Se taquiner est une tactique de flirt courante que les gens utilisent pour provoquer le jeu.
- On a toujours l'impression qu'il y a quelque chose de non-dit. Cela pourrait être une tactique délibérée pour vous amener à faire un geste ou il pourrait être tenté d'aller plus loin, mais en se dégonflant. Quoi qu'il en soit, c'est un indicateur de tension sexuelle qui devient de plus en plus difficile à contrôler.
La façon dont vous agissez les uns autour des autres
La tension sexuelle peut être assez évidente dans la façon dont vous agissez lorsque vous êtes ensemble. Par exemple:
- Vous êtes très conscient de tout contact physique ou de tout contact subtil. Leur main frôlant la vôtre pendant que vous attrapez tous les deux le ketchup suffit à enflammer votre imagination et vos morceaux coquins. La tension sexuelle fait que même le moindre contact ressemble à un coup de foudre.
- Vous répondez tous les deux au toucher en vous penchant ou en vous rapprochant. Lorsqu'il y a une attraction mutuelle, vous agirez tous les deux au toucher en vous penchant et en vous rapprochant le plus possible. Cela renforce l'intimité et porte votre connexion à un autre niveau.
- Vous vous retrouvez toujours l'un à côté de l'autre lorsque vous êtes en groupe. Le plus vieux truc du livre. Si vous gardez des «oups» qui se retrouvent côte à côte lors de réunions ou d'activités sociales, il n'y a probablement pas de «oups» à ce sujet.
- Vos câlins durent plus longtemps qu'avec les autres. Vous ne vous attardez pas dans les bras de quelqu'un pour rien. Si vos câlins durent plus de deux fois dans le Mississippi, alors quelqu'un ne veut pas lâcher prise.
- Vos voix changent lorsque vous vous parlez. Il est scientifiquement prouvé que la hauteur et le ton de votre voix changent face à l'attraction. Ne laissez pas cela vous rendre gêné; il a également été constaté que le discours adressé à quelqu'un qui vous attire rendait votre voix plus attrayante pour les autres.
La façon dont ils apparaissent dans tes pensées
La tension sexuelle n'est pas facile à secouer, surtout lorsque vous n'avez pas encore gratté la démangeaison.
Il n'est pas étonnant qu'ils apparaîtront dans vos pensées, vos conversations et même vos rêves:
- Vous continuez à les aborder dans des convos qui n'ont vraiment rien à voir avec eux. Cela s'appelle «mention-itis» et si vous avez des tensions sexuelles avec quelqu'un, il y a de fortes chances que vous en soyez coupable.
- Vous en rêvez. Vous savez que vous le faites et quiconque vous surprend à regarder avec ce sourire stupide sait que vous le faites aussi. Fais de beaux rêves!
- Vous allez quelque part et vous espérez les rencontrer. Qui porte du maquillage complet à la salle de sport à 6 heures du matin ou porte son tireur porte-bonheur à une réunion de marketing? Tous ceux qui espèrent se heurter à l'objet du désir de leur entrejambe. Voilà qui.
- Vous continuez à souhaiter qu'ils vous embrassent. Vous l'avez imaginé tellement de fois que vous pouvez pratiquement le goûter! C'est la raison pour laquelle vous n'entendez pas un mot qu'ils disent même si vous regardez constamment leurs lèvres.
- Vous avez des rêves sexuels à leur sujet. La plupart de nos rêves sont liés à des pensées que nous avons eues la veille ou deux. Si vous avez des tensions sexuelles avec quelqu'un, alors avoir des rêves sexuels à son sujet est une évidence.
Et si vous le sentez, c'est probablement aussi évident pour tout le monde
Vous n'avez pas besoin d'être un génie pour remarquer que deux personnes ont une chimie sexuelle.
Si vous le ressentez, vous pouvez parier que les autres peuvent le voir. Par exemple:
- Les gens commentent à quel point vous seriez bien ensemble. Lorsque les étincelles volent entre deux personnes, les autres ne peuvent s'empêcher de s'émerveiller de voir à quel point vous seriez incroyable ou du moins de plaisanter en disant que vous devriez déjà «avoir une chambre». Si d'autres ont commenté, alors vous ne l'imaginez certainement pas.
- Si vous êtes déjà en couple ou attaché d'une autre manière, votre partenaire a peut-être commenté votre amitié avec cette personne. Si votre partenaire a remarqué votre connaissance de cette personne, alors la chimie entre vous doit être évidente AF.
Donc que fais-tu?
La façon dont vous procédez dépend totalement de ce que vous voulez sortir de la situation. Avoir une tension sexuelle ne signifie pas que vous devez agir en conséquence. Et les signes de tension sexuelle ne permettent pas de franchir les limites.
Si vous voulez vraiment voir où cela peut aller
Si vous voulez le poursuivre, vous devrez garder la tête froide et suivre le courant.
Répondez aux signes que vous détectez avec des signes évidents en retour. La réciprocité de leurs flirts envoie le message que vous êtes ouvert à plus.
Si l'envoi de vos propres signaux ne les amène pas à faire un pas, alors il est temps de prendre un chemin mûr et de demander si ce que vous avez lu est juste.
Soyez ouvert, honnête et clair avec eux afin qu'il n'y ait aucune confusion quant à ce que vous espérez. Ensuite, donnez-leur l'occasion de décider de ce qu'ils aimeraient faire avec cette admission juteuse.
S'ils l'ont ressenti aussi, ils en profiteront probablement pour agir. Si rien ne se passe, vous devez vous en aller et laisser tomber.
Si ça ne peut pas aller plus loin
La tension sexuelle ne se limite pas au célibataire et prêt à se mélanger. Tout humain au sang bleu peut ressentir une chimie sexuelle avec une autre personne, même si elle est déjà engagée.
Avoir ces sentiments ne signifie pas nécessairement que vous devez changer ou mettre fin à votre relation, bien que cela puisse être le signe que quelque chose manque.
C'est plus facile à dire qu'à faire lorsque vous êtes en colère contre les hormones sexuelles et à proximité de l'objet de votre attraction.
Vous aurez besoin de faire appel à la force de garder vos distances pendant que vous travaillez sur vos sentiments avant de prendre des décisions.
Si vous pensez que votre tension sexuelle est le produit d'un peu d'ennui dans votre relation, discutez honnêtement avec votre partenaire de ce que vous attendez de lui.
Si vous décidez que vous n'êtes pas heureux et que vous voulez passer à autre chose, cela demande aussi de l'honnêteté.
La ligne du bas
Même si vous êtes sûr à 1000% qu'il y a une ambiance sexuelle entre vous, il est essentiel d'obtenir un feu vert clair de l'autre personne avant de faire des mouvements explicites.
Adrienne Santos-Longhurst est une écrivaine et auteure indépendante qui a beaucoup écrit sur tout ce qui concerne la santé et le mode de vie depuis plus d'une décennie. Lorsqu'elle n'est pas coincée dans son hangar d'écriture pour rechercher un article ou interviewer des professionnels de la santé, elle peut être trouvée en train de batifoler dans sa ville balnéaire avec son mari et ses chiens à la remorque ou de barboter sur le lac en essayant de maîtriser le stand-up paddle.
