Lorsque vous avez un nouveau-né, les jours et les nuits peuvent commencer à courir ensemble alors que vous passez des heures à vous occuper de votre bébé (et à vous demander si vous aurez à nouveau une nuit complète de sommeil). Avec l'alimentation, le changement, le balancement et l'apaisement quasi constants d'un nouveau-né, il peut être facile d'oublier de prendre soin de vous aussi.
Il est tout à fait raisonnable de ressentir de la douleur et de l'inconfort dans les semaines qui suivent l'accouchement - mais il est également essentiel de savoir où se termine le «normal». Certaines complications post-partum, si elles ne sont pas traitées, peuvent interférer avec la guérison et causer des problèmes durables.
N'oubliez pas: votre bébé a besoin de beaucoup de choses, mais l'une des plus importantes est vous. Prenez le temps d'écouter votre corps, prenez soin de vous et parlez à un médecin de tout problème.
Consultez la liste ci-dessous pour connaître certaines des complications post-partum les plus courantes, ce qu'il faut surveiller et quand demander de l'aide médicale.
Saignement excessif
Alors que les saignements après l'accouchement sont normaux - et la plupart des femmes saignent pendant 2 à 6 semaines - certaines femmes peuvent avoir des saignements excessifs après l'accouchement.
Les saignements post-partum normaux commencent généralement immédiatement après l'accouchement, que l'accouchement se fasse par voie vaginale ou par césarienne. Il est normal immédiatement après la naissance de saigner abondamment et de laisser passer beaucoup de sang rouge et de caillots. (Vous pouvez avoir l'impression de rattraper cette interruption de 9 mois de vos règles en une seule fois!)
Dans les jours suivant la naissance, cependant, les saignements devraient commencer à ralentir et, avec le temps, vous devriez commencer à remarquer une diminution du flux de sang plus sombre qui peut durer des semaines. Bien qu'il puisse y avoir des augmentations temporaires du débit avec une activité physique accrue ou après l'allaitement, chaque jour devrait apporter un débit plus léger.
Quand consulter votre médecin
- si votre flux sanguin n'a pas ralenti et que vous continuez à faire passer de gros caillots ou à saigner du sang rouge après 3 à 4 jours
- si votre flux sanguin a ralenti puis commence soudainement à devenir plus lourd ou à revenir au rouge vif après être devenu plus sombre ou plus clair
- si vous ressentez une douleur ou des crampes importantes avec une augmentation du débit
Une série de problèmes peuvent provoquer des saignements excessifs. En fait, le surmenage peut provoquer une augmentation temporaire. On y remédie souvent en s'installant et en se reposant. (Nous savons à quel point cela peut être difficile, mais prenez le temps de vous asseoir et de câliner votre précieux nouveau bébé!)
Cependant, des causes plus graves - telles qu'une rétention placentaire ou une défaillance de l'utérus à se contracter - peuvent nécessiter une intervention médicale ou chirurgicale.
Si vous avez des questions, parlez à votre médecin de vos préoccupations.
Infection
Donner naissance n'est pas une blague. Cela peut entraîner des points de suture ou des plaies ouvertes pour plusieurs raisons.
Aussi désagréable que cela puisse être à penser, les déchirures vaginales lors de l'accouchement sont une réalité pour de nombreuses mères pour la première fois, voire pour les deuxième, troisième et quatrième fois. Cela se produit généralement lorsque le bébé passe par l'ouverture vaginale et nécessite souvent des points de suture.
Si vous accouchez par césarienne, vous recevrez des points de suture ou des agrafes sur le site d'incision.
Si vous avez des points de suture dans la région vaginale ou périnéale, vous pouvez utiliser un biberon pour nettoyer à l'eau tiède après avoir utilisé les toilettes. (Assurez-vous de toujours essuyer de l'avant vers l'arrière.) Vous pouvez utiliser un oreiller en forme de beignet pour réduire l'inconfort lorsque vous êtes assis.
Bien qu'il soit normal que ces coutures ou déchirures provoquent une gêne pendant la guérison, cela ne fait pas partie d'une guérison saine pour que la douleur augmente soudainement. C'est l'un des signes que la zone pourrait être infectée.
Certaines femmes souffrent également d'autres infections, comme des infections urinaires, rénales ou vaginales après la naissance.
Quand consulter votre médecin
Les signes d'infection comprennent:
- douleur croissante
- fièvre
- rougeur
- chaleur au toucher
- décharge
- douleur en urinant
Lorsqu'une infection est détectée tôt, le traitement typique consiste en une simple série d'antibiotiques.
Cependant, si une infection progresse, vous pourriez avoir besoin d'un traitement plus agressif ou nécessiter une hospitalisation. Il est donc essentiel de contacter immédiatement votre médecin si vous suspectez une infection.
Incontinence ou constipation
Éternuer et faire pipi dans votre pantalon dans l'allée des bébés chez Target n'est amusant pour personne - mais c'est aussi parfaitement normal. L'incontinence urinaire immédiatement après la naissance est plus fréquente que vous ne le pensez. Et ce n'est pas dangereux - mais cette complication peut causer de l'inconfort, de l'embarras et des inconvénients.
Parfois, un simple régime d'exercices à domicile, comme Kegels, peut traiter le problème. Si vous avez un cas plus extrême, vous pourriez constater que vous avez besoin d'une intervention médicale pour obtenir un soulagement.
Vous pouvez également souffrir d'incontinence fécale, probablement due à un affaiblissement musculaire ou à une blessure pendant l'accouchement. Ne vous inquiétez pas, cela aussi est susceptible de s'améliorer avec le temps. En attendant, le port de serviettes hygiéniques ou de sous-vêtements menstruels peut être utile.
Le fait de ne pas pouvoir le retenir peut être un problème, mais ne pas pouvoir y aller en est un autre. À partir de ce premier caca post-travail et au-delà, vous pouvez lutter contre la constipation et les hémorroïdes.
Les changements de régime et rester hydraté peuvent aider à faire bouger les choses. Vous pouvez également utiliser des crèmes ou des tampons pour traiter les hémorroïdes. Parlez à votre médecin avant de prendre des laxatifs ou d'autres médicaments.
Quand consulter votre médecin
De nombreuses femmes trouveront que l'incontinence urinaire ou fécale diminue considérablement dans les jours et les semaines suivant l'accouchement. Si ce n'est pas le cas, votre médecin pourra vous suggérer des exercices pour renforcer la zone du plancher pelvien. Dans certains cas, vous pourriez avoir besoin d'un traitement médical ou chirurgical supplémentaire.
Il en va de même pour la constipation ou les hémorroïdes. S'ils continuent à poser problème dans les semaines suivant la naissance ou si vos symptômes s'aggravent, votre médecin pourra peut-être vous suggérer des traitements supplémentaires pour atténuer le problème.
Douleur au sein
Que vous choisissiez d'allaiter ou non, la douleur et l'inconfort mammaires sont une complication courante pendant la période post-partum.
Lorsque votre lait entre - généralement 3 à 5 jours après la naissance - vous pouvez remarquer un gonflement et une gêne importants des seins.
Si vous n'allaitez pas, vous trouverez peut-être qu'il est difficile de soulager la douleur de l'engorgement. Utiliser des compresses chaudes ou froides, prendre des analgésiques en vente libre et prendre des douches chaudes peuvent aider à soulager les douleurs.
Si vous choisissez d'allaiter, vous pouvez également ressentir une douleur et une gêne aux mamelons lorsque vous et votre bébé commencez à apprendre à prendre le sein et à allaiter.
L'allaitement ne devrait pas continuer à être douloureux. Si vos mamelons commencent à se fissurer et à saigner, consultez une consultante en lactation pour obtenir des conseils pour aider votre bébé à prendre le sein d'une manière qui ne causera pas de douleur.
Que vous choisissiez d'allaiter ou non, vous pouvez être à risque de mammite dans les premiers jours de la production de lait - et au-delà, si vous décidez d'allaiter. La mammite est une infection mammaire qui, bien que douloureuse, peut généralement être traitée facilement avec des antibiotiques.
Quand consulter votre médecin
Les symptômes de la mammite comprennent:
- rougeur du sein
- le sein est chaud ou chaud au toucher
- fièvre
- symptômes pseudo-grippaux
Si vous ressentez ces symptômes, il est important de continuer à allaiter mais aussi de contacter votre médecin. La mammite peut nécessiter un traitement antibiotique.
Dépression postpartum
Il est normal de se sentir un peu de haut en bas ou de pleurer plus que d'habitude dans les semaines suivant la naissance. La plupart des femmes font l'expérience d'une forme de «baby blues».
Mais lorsque ces symptômes durent plus de quelques semaines ou interfèrent avec vos soins pour votre bébé, cela peut signifier que vous souffrez de dépression post-partum.
Bien que la dépression post-partum puisse sembler vraiment très difficile, elle peut être traitée et elle n'a pas besoin de vous culpabiliser ou de vous embarrasser. De nombreuses femmes qui cherchent un traitement commencent à se sentir mieux très rapidement.
Quand consulter votre médecin
Si vous, ou votre partenaire, craignez de souffrir de dépression post-partum, consultez immédiatement votre médecin. Soyez honnête et franc à propos de vos sentiments afin de pouvoir obtenir l'aide que vous méritez.
Autres issues
Il existe d'autres complications graves après l'accouchement qui sont moins courantes mais qui doivent être traitées immédiatement pour votre santé et votre sécurité.
Certains problèmes qui peuvent affecter les femmes au stade post-partum comprennent:
- état septique
- événements cardiovasculaires
- thrombose veineuse profonde
- accident vasculaire cérébral
- embolie
Quand consulter votre médecin
Recherchez des soins médicaux d'urgence si vous ressentez:
- douleur thoracique
- difficulté à respirer
- saisies
- pensées de se faire du mal ou de faire du mal à votre bébé
Contactez toujours votre médecin si vous ressentez:
- fièvre
- une jambe rouge ou enflée et chaude au toucher
- saignement à travers un tampon en une heure ou moins ou gros caillots de la taille d'un œuf
- un mal de tête qui ne disparaîtra pas, surtout avec une vision floue
À emporter
Vos journées avec votre nouveau-né sont susceptibles d'inclure de l'épuisement et de la douleur et de l'inconfort. Vous connaissez votre corps et si vous présentez des signes ou des symptômes indiquant que quelque chose pourrait être un problème, il est important de contacter votre médecin.
La plupart des visites de santé post-partum ont lieu jusqu'à 6 semaines après l'accouchement. Mais vous ne devriez pas attendre pour signaler les problèmes que vous rencontrez avant que ce rendez-vous n'ait lieu.
La plupart des complications post-partum sont traitables. Prendre soin des problèmes vous permet de vous concentrer à nouveau sur votre bébé et d'être sûr de faire ce que vous pouvez pour son bien-être - et le vôtre.
