Le café a une longue liste de prétendus avantages pour le corps, tels que la capacité de rendre les cheveux plus sains. Bien que certaines personnes n'aient aucun problème à verser une infusion froide sur leurs cheveux (et à obtenir d'excellents résultats), vous vous demandez peut-être: est-il bon d'utiliser du café sur mes cheveux?
Voici un aperçu des avantages possibles de l'utilisation du café sur vos cheveux, des effets secondaires potentiels et de la façon de l'appliquer.
Que dit la recherche?
Il n'y a pas beaucoup de recherches soutenant l'utilisation du café sur les cheveux. Mais selon les recherches disponibles, le café - plus précisément la caféine dans le café - peut améliorer l'apparence et la texture des cheveux de plusieurs manières.
1. Restaure la croissance des cheveux
La perte de cheveux peut survenir avec l'âge, affectant à la fois les hommes et les femmes. L'application topique de café sur les cheveux et le cuir chevelu peut arrêter la chute des cheveux et favoriser la repousse.
Dans le cas de la calvitie masculine, la perte de cheveux survient généralement lorsque l'hormone sexuelle dihydrotestostérone (DHT) endommage les follicules pileux. Les femmes avec trop de DHT peuvent également subir une perte de cheveux.
Les dommages aux follicules pileux se produisent progressivement, entraînant éventuellement la calvitie. Mais selon les recherches, la caféine contenue dans le café peut aider à stimuler la croissance des cheveux et à arrêter la chute des cheveux.
Une étude de laboratoire de 2007 a révélé que la caféine aidait à bloquer les effets de la DHT sur les follicules pileux masculins. Il a stimulé l'élongation de la tige capillaire, ce qui a entraîné des racines capillaires plus longues et plus larges. Il a également prolongé la durée de l'anagène, qui est la phase de croissance des cheveux.
L'étude a également testé les effets de la caféine sur les follicules pileux féminins et a révélé qu'elle avait également un effet favorisant la croissance sur les follicules pileux chez les femmes.
Puisque la caféine est un stimulant, elle augmente également la circulation sanguine vers les follicules pileux. Cela aussi peut aider les cheveux à pousser plus vite et à devenir plus forts, donnant l'apparence de cheveux plus épais et plus épais.
2. Favorise des cheveux plus doux et plus brillants
Si vos cheveux semblent ternes, cassants et secs, l'ajout d'un hydratant peut raviver leur apparence. Étonnamment, cependant, rincer vos cheveux avec du café peut également améliorer la matité car il contient des flavonoïdes, qui sont des antioxydants qui favorisent la régénération des cheveux.
Votre tige capillaire peut devenir plus lisse. Cela peut soulager les frisottis, ce qui donne des cheveux plus doux et plus faciles à démêler.
Parce que la caféine a un effet diurétique sur le corps, vous pourriez penser qu'elle aura un effet desséchant lorsqu'elle sera appliquée sur vos cheveux.
Cependant, la caféine ne dépouille pas les cheveux des huiles. Au contraire, il peut aider vos mèches à retenir l'humidité et à créer un éclat naturel. Une circulation sanguine accrue aide à déplacer les nutriments vers les racines des cheveux, ce qui donne des cheveux plus sains et plus brillants.
3. Élimine naturellement les poils gris
Un rinçage au café est également utile si vous cherchez à teindre les cheveux gris ou à assombrir la couleur de vos cheveux naturellement. Le café est de couleur foncée, il agit donc comme une tache sur les cheveux. C'est une solution rapide pour cacher les mèches grises si vous avez les cheveux bruns ou noirs. Pour de meilleurs résultats, utilisez du café fort tel que l'espresso.
Comment faire un rinçage au café
Que vous cherchiez à arrêter la chute de cheveux, à teindre vos cheveux ou à améliorer la texture de vos mèches, faire un rinçage au café est simple.
Ce dont vous aurez besoin:
- 2 à 4 tasses de café infusé, complètement refroidi
- vaporisateur ou flacon applicateur
- bonnet de douche en plastique
- Vous aurez besoin de 2 à 4 tasses de café infusé, selon la longueur de vos cheveux. Laissez le café refroidir complètement, puis versez l'infusion dans un vaporisateur ou un flacon applicateur.
- Lavez et revitalisez vos cheveux normalement. Pendant que vos cheveux sont encore humides, vaporisez ou appliquez le café infusé sur vos cheveux, en veillant à saturer vos mèches.
- Après l'application, massez le café dans vos cheveux et votre cuir chevelu pendant quelques minutes. Appliquez un bonnet de douche et laissez le rinçage reposer sur vos cheveux et votre cuir chevelu pendant environ 20 minutes.
- Pour une couche supplémentaire d'hydratation, mélangez votre revitalisant sans rinçage préféré avec le café infusé avant de l'appliquer sur vos cheveux.
- Après 20 minutes, rincez le café de vos cheveux avec de l'eau froide ou tiède, puis séchez en tapotant.
Si vous utilisez un rinçage au café pour teindre vos cheveux, vous devrez peut-être répéter le rinçage pour obtenir la couleur souhaitée.
Précautions lors de l'utilisation d'un rinçage au café
Attendez toujours que le café refroidisse complètement avant de le transférer dans un vaporisateur et vos cheveux. Pour éviter un cuir chevelu brûlé, n'appliquez jamais de café chaud sur vos cheveux.
N'oubliez pas que si vous avez les cheveux clairs, le café peut tacher ou teinter vos cheveux.
Pour profiter des avantages d'un rinçage au café avec des cheveux clairs, utilisez plutôt un shampooing et un revitalisant contenant de la caféine.
Pourquoi appliquer un rinçage au café par voie topique?
Pour un rinçage au café pour aider à la perte de cheveux et à la repousse des cheveux, il doit être appliqué par voie topique.
Si vous buvez du café chaque jour, vous pourriez supposer que votre tasse quotidienne suffira à stimuler la croissance des cheveux ou à améliorer la texture et l'apparence de vos cheveux. Mais, pour obtenir les mêmes effets stimulants en buvant du café, vous devrez consommer environ 50 à 60 tasses de café par jour!
La tasse moyenne de 8 onces de café contient entre 80 et 100 milligrammes de caféine. La Federal Drug Administration (FDA) recommande de ne consommer que quatre à cinq tasses de café ordinaire par jour, soit un total d'environ 400 mg.
Consommer 1 200 mg de caféine suffit à provoquer des convulsions - donc 50 tasses sont définitivement hors de propos. Le moyen le plus sûr d'utiliser le café pour stimuler la croissance des cheveux et améliorer la santé des cheveux est d'appliquer localement et de masser vos cheveux et votre cuir chevelu.
Les plats à emporter
Le café peut faire plus que vous garder éveillé. Donc, si vous avez affaire à une perte de cheveux ou que vous cherchez à teindre vos cheveux naturellement, un rinçage au café peut fournir des résultats souhaitables. Assurez-vous simplement de laisser refroidir complètement le café avant de l'appliquer sur vos cheveux et n'utilisez pas de rinçage au café si vous avez les cheveux clairs.
