Aperçu
Le jaune d'oeuf est la boule jaune suspendue dans le blanc d'un œuf lorsque vous l'ouvrez. Le jaune d'œuf regorge de nutriments et de protéines, telles que la biotine, le folate, la vitamine A et la vitamine D.
Les nutriments naturellement contenus dans un jaune d'œuf sont les mêmes que ceux des cheveux sains et brillants. Certaines personnes appliquent du jaune d'œuf sur leur cuir chevelu pour traiter la perte de cheveux, les cheveux cassants ou pour essayer de faire pousser leurs cheveux plus rapidement.
Quels sont les bénéfices?
Pour comprendre comment le jaune d'œuf aide vos cheveux, nous devons d'abord discuter de ce qui contribue aux problèmes capillaires courants. Une mauvaise alimentation, des traitements chimiques excessifs, le stress oxydatif de votre environnement et un coiffage thermique peuvent tous dépouiller la tige de vos cheveux de ses protéines.
Le jaune d'oeuf peut aider vos cheveux à résister aux dommages
Le jaune d'oeuf est riche en vitamines qui peuvent rendre les cheveux plus résistants aux dommages. Le jaune peut être particulièrement utile pour hydrater les cheveux qui semblent secs.
Le jaune d'œuf peut être un super aliment pour vos cheveux en raison de la combinaison unique de vitamines présentes à l'intérieur. Les vitamines A et E, la biotine et le folate ne sont que quelques-uns des nutriments que les chercheurs ont liés à la croissance des cheveux et à la santé des cheveux.
La carence nutritionnelle la plus courante dans le monde est le fer. Le fer est important pour la production de nouvelles cellules par votre corps. Chaque jaune d'œuf contient une petite mais importante quantité de fer.
Le jaune d'oeuf peut aider vos cheveux à pousser plus vite
L'application topique de jaune d'oeuf sur votre cuir chevelu peut infuser la racine de vos cheveux avec des vitamines. Cela signifie que les nouveaux cheveux pousseront plus forts et seront moins sujets à la casse et à la chute. Lorsque vos cheveux ne tombent pas autant, ils deviennent plus pleins. Il peut même sembler que cela se développe plus rapidement.
Comment utiliser le jaune d'oeuf pour vos cheveux
Masque capillaire
Vous pouvez faire un masque capillaire en utilisant du jaune d'oeuf et de l'huile d'olive pour obtenir les avantages du jaune d'oeuf pour vos cheveux. Vous pouvez également simplement utiliser un œuf cru entier sans le mélanger à autre chose comme traitement hydratant en profondeur.
Remuez simplement l'oeuf ou le mélange d'oeuf et d'huile. À l'aide de gants, appliquez le masque sur vos cheveux avec vos doigts. Assurez-vous d'enrober le dessus de votre cuir chevelu et les extrémités de vos cheveux. Laissez le traitement reposer sur vos cheveux pendant environ une heure avant de les rincer à l'eau froide.
Diététique
Vous pouvez également essayer d'incorporer plus d'œufs dans votre alimentation afin d'obtenir des cheveux plus sains. Manger des œufs au petit-déjeuner peut améliorer votre nutrition en vous donnant des protéines, des vitamines B et de l'acide folique. Mieux vous nourrirez votre corps, meilleurs seront vos cheveux.
Suppléments
Il existe sur le marché des pilules qui sont des versions distillées de protéines de jaune d'œuf. Vous pouvez essayer ces suppléments pour avoir accès à la riche nutrition des jaunes d'œufs sans manger de jaunes d'œufs ni utiliser un masque capillaire au jaune d'œuf. Mais les preuves de l'utilisation de ces suppléments pour améliorer la croissance et l'apparence de vos cheveux sont anecdotiques.
La Food and Drug Administration des États-Unis ne surveille pas non plus la pureté ou la qualité des suppléments. Parlez-en à votre médecin avant de commencer à les prendre.
Risques potentiels et effets secondaires
Utiliser du jaune d'œuf pour vos cheveux est un traitement à faible risque. Il y a cependant quelques effets secondaires potentiels. Si vous avez une allergie aux œufs, n'utilisez pas de jaune d'œuf sur votre tête, même comme traitement topique.
Si vous consommez du jaune d'œuf en grande quantité, n'oubliez pas que le jaune d'œuf est un aliment riche en cholestérol. Bien que manger un œuf par jour ne nuise pas à votre santé, manger de grandes quantités peut l'être si vous êtes à haut risque de maladie cardiaque ou si vous souffrez déjà d'une maladie cardiaque ou de diabète.
Les plats à emporter
L'utilisation de jaune d'œuf pour vos cheveux peut nécessiter plusieurs semaines de traitement cohérent pour voir les résultats. Bien que l'utilisation du jaune d'œuf pour améliorer l'apparence et la santé de vos cheveux ne fonctionne pas pour tout le monde, c'est un moyen simple et peu coûteux de traiter les cheveux qui pourrait valoir la peine d'être essayé.
