L'exercice est important pour tous les groupes d'âge, y compris les adultes plus âgés.
S'assurer de rester physiquement actif peut aider à maintenir la mobilité et la fonction physique, à améliorer votre humeur et à faciliter vos activités quotidiennes.
SilverSneakers est un programme de santé et de conditionnement physique qui offre un accès à une salle de sport et des cours de conditionnement physique pour les personnes âgées. Il est couvert par certains plans Medicare.
Une étude réalisée en 2019 auprès des participants à SilverSneakers a révélé que les personnes ayant plus de visites au gymnase avaient des scores de santé physique et mentale autodéclarés plus élevés.
Continuez à lire pour en savoir plus sur SilverSneakers, quels plans Medicare le couvrent, et plus encore.
Qu'est-ce que SilverSneakers?
SilverSneakers est un programme de santé et de remise en forme qui s'adresse spécifiquement aux adultes de 65 ans et plus.
Il comprend les avantages suivants:
- l'utilisation des installations de gymnastique participantes, y compris l'équipement de conditionnement physique, les piscines et les pistes de marche
- cours de fitness spécialement conçus pour les personnes âgées de tous niveaux, y compris les entraînements cardio, la musculation et le yoga
- accès à des ressources en ligne, y compris des vidéos d'entraînement ainsi que des conseils sur la nutrition et la mise en forme
- promotion d'une communauté solidaire de collègues participants en personne et en ligne
SilverSneakers a des milliers de gymnases participants dans tout le pays. Afin de trouver un emplacement près de chez vous, utilisez l'outil de recherche gratuit sur le site Web SilverSneakers.
L'utilisation de programmes de conditionnement physique peut aider à améliorer votre santé globale et peut également réduire vos coûts de santé.
Une étude a suivi les participants SilverSneakers pendant 2 ans. À la deuxième année, il a été constaté que les participants avaient des coûts totaux de soins de santé inférieurs ainsi que des augmentations plus faibles des coûts de santé par rapport aux non-participants.
Medicare couvre-t-il les SilverSneakers?
Certains plans de la partie C (Medicare Advantage) couvrent les SilverSneakers. De plus, certains plans Medigap (supplément Medicare) le couvrent également.
Si votre plan couvre le programme SilverSneakers, vous pouvez vous y inscrire sur le site Web SilverSneakers. Après votre inscription, vous recevrez une carte de membre SilverSneakers avec un numéro d'identification de membre.
Les membres SilverSneakers ont accès à n'importe quel gymnase qui participe au programme. Vous pouvez utiliser votre carte de membre pour vous inscrire à la salle de sport de votre choix. Vous aurez alors accès à tous les avantages SilverSneakers gratuitement.
Quelles parties de Medicare couvrent les SilverSneakers?
L'assurance-maladie d'origine (parties A et B) ne couvre pas les abonnements au gymnase ni les programmes de conditionnement physique. Puisque SilverSneakers appartient à cette catégorie, Original Medicare ne la couvre pas.
Cependant, les abonnements aux salles de sport et les programmes de fitness, y compris les SilverSneakers, sont souvent couverts comme un avantage supplémentaire dans les plans Medicare Part C.
Les compagnies d'assurance privées approuvées par Medicare proposent ces plans.
Les régimes de la partie C comprennent les avantages couverts par les parties A et B. Ils comportent généralement des avantages supplémentaires tels que les soins dentaires, les soins de la vue et les médicaments sur ordonnance (partie D).
Certaines politiques Medigap couvriront également les abonnements au gymnase et les programmes de conditionnement physique. Tout comme les plans de la partie C, les compagnies d'assurance privées proposent des plans Medigap. Les plans Medigap aident à couvrir les coûts que Original Medicare ne fait pas.
Combien coûte Silver Sneakers?
Les membres SilverSneakers ont accès aux avantages inclus gratuitement. Vous devrez payer pour tout ce qui n'est pas couvert par le programme SilverSneakers.
Si vous n'êtes pas sûr de ce qui est inclus dans un gymnase spécifique, assurez-vous de demander.
De plus, il est important de noter que les équipements et les cours spécifiques disponibles peuvent varier selon le gymnase. Vous devrez peut-être rechercher un gymnase participant qui répond à vos besoins spécifiques en matière de conditionnement physique.
La ligne du bas
SilverSneakers est un programme de remise en forme spécialement conçu pour les personnes âgées. Il comprend:
- accès aux installations de gym
- cours de fitness spécialisés
- Ressources en ligne
Les avantages SilverSneakers sont fournis gratuitement aux membres. Si vous souhaitez utiliser des services de gym ou de fitness non inclus dans SilverSneakers, vous devrez les payer.
L'assurance-maladie d'origine ne couvre pas les abonnements aux gymnases ou les programmes de fitness comme SilverSneakers. Cependant, certains plans Medicare Part C et Medigap le font.
Si vous êtes intéressé par SilverSneakers, vérifiez s'il est inclus dans votre plan ou dans tout plan que vous envisagez.
