Quand j'ai eu mon premier bébé, je n'avais aucune autre maman amie ni famille dans un rayon de 200 miles. Après une semaine de congé, mon partenaire est retourné au travail et il n'y avait que moi et mon nouveau-né.
J'avais beaucoup d'amis, mais ils travaillaient tous aussi, s'acquittant de leur travail et de leur vie sans enfants alors que j'essayais de comprendre les ficelles de mon nouveau travail - en tant que parent.
Mon fils était un rêve, mais en tant que débutant, j'avais quand même des doutes sur mes capacités. Je savais que je n'étais pas la seule nouvelle maman à me sentir anxieuse, confuse et anxieuse, mais je voulais me connecter avec certaines des autres qui étaient là-bas dans leurs propres bulles de nouvelle maman privées de sommeil, essayant de trouver le meilleur crème pour couches et bonnes excuses pour ne pas faire de Kegels sur une base régulière.
J'ai dû trouver des amies maman.
Mais en tant qu'introverti, la simple pensée de cela était suffisante pour me donner envie de rester fermement dans ma bulle pendant deux.
Avant que je puisse changer d'avis, je me suis jeté dans le fond. Je suis allé dans un groupe mère-bébé. Dans une salle paroissiale avec 15 femmes que je n'avais jamais rencontrées auparavant et leurs 15 petits bébés qui se tortillaient, je suis devenu le personnage principal de mon propre mauvais rêve.
J'ai survécu - et je me suis fait des amis. Et je suis toujours en contact avec certains d'entre eux, 11 ans plus tard.
Avant la naissance de mon deuxième enfant, nous avons déménagé à travers le pays et j'ai dû recommencer avec les groupes mères et bébés. Encore une fois, j'ai opté pour la tactique profonde et c'était l'une des meilleures décisions de ma vie.
Un mardi matin, dans un café local, j'ai rencontré trois femmes qui restent une grande partie de ma vie aujourd'hui. Nous avons traversé tout cela et nos amitiés vont maintenant bien au-delà des enfants qui nous ont réunis.
Voici mes conseils pour naviguer dans le monde des mamans en tant qu'introverti, car cela en vaut la peine.
C'est une question de qualité, pas de quantité
Il est facile de se laisser entraîner à croire que votre valeur en tant que personne se mesure à la taille de votre cercle social (ou au nombre d'amis Facebook que vous avez). Lorsque j'ai décidé d'ignorer les messages des médias de masse et de canaliser mon énergie pour être fidèle à moi-même, j'ai réalisé que je suis plus à l'aise avec un petit cercle de confiance.
Donnez-moi un ami incroyable qui a toujours mon dos et qui m'aime pour qui je suis sur un groupe de personnes qui, eh bien, pas - n'importe quel jour.
Bien sûr, cela prend peut-être un village - mais ce n'est pas grave si votre village est petit. Quand je suis devenue mère, je suis devenue encore plus particulière sur les personnes que je laissais entrer dans ma vie, car ce n'était plus seulement ma vie. C'était aussi mon enfant.
Vous n'êtes pas obligé de dire oui à chaque date de lecture
Si vous ne dites pas oui aux invitations à des fêtes pour adultes pendant trois nuits consécutives, pourquoi organiseriez-vous des dates de jeu consécutives du lundi au vendredi?
Les choix des amuse-gueules et des boissons peuvent être un peu différents, mais cela revient au même problème: trop de stimulus social en peu de temps. Donnez-vous quelques jours (ou plus - vous êtes le juge) pour récupérer entre les deux.
Les seules règles en matière de calendrier social de votre enfant sont celles que vous définissez, en fonction de ce que vous pouvez gérer.
Allez avec votre instinct
Tout le monde que vous rencontrez au cours de votre premier parcours parental n'a pas le potentiel de BFF. Ou sera même quelqu'un avec qui vous vous sentirez à l'aise de passer beaucoup de temps. Et ça va.
Oui, vous avez une grande chose en commun - la maternité - mais cela seul est peu susceptible de maintenir une amitié solide.
Suivez votre instinct et prenez la décision consciente de vous entourer de personnes qui vous font vous sentir bien dans votre peau. Et ceux qui ne craignent pas que vous refusiez poliment une invitation à un rendez-vous juste parce que vous avez besoin d'un peu de temps seul.
Ne rejetez pas les amitiés en ligne
Parfois, rien ne se compare à une conversation en face à face. Mais cela ne veut pas dire qu'il n'y a pas de place pour l'interaction numérique.
Les amitiés qui commencent et se développent en ligne ne doivent pas être considérées comme inférieures à celles de la «vraie vie». Tout est question de connexion et il n'est pas rare de passer plus de temps avec des amis en ligne qu'avec vos amis hors ligne.
Lorsque vous êtes debout toute la nuit à nourrir votre nouveau-né ou à essayer de calmer votre bébé qui fait ses dents, vous pouvez parier que quelqu'un d'autre, ailleurs, fait exactement la même chose. Vous ne pouvez pas vous présenter à leur porte pour un gémissement mutuel, mais vous pouvez envoyer un SMS rapide ou un message Facebook et être assez confiant que vous obtiendrez une réponse rapide.
Tu fais toi
Surtout, ne comparez pas votre style social ou vos amitiés à ceux de quelqu'un d'autre.
Être introverti ne signifie pas que vous n'avez pas besoin d'amis ou que vous ne voulez pas d'amis, ou que vous n'aimez pas socialiser. Votre zone de confort peut être différente de celle des autres, mais elle est tout aussi légitime. Et voir leur mère embrasser leur introversion - plutôt que d'essayer de la cacher ou de lui trouver des excuses - est l'un des meilleurs messages que vous puissiez transmettre à vos enfants.
Claire Gillespie est une rédactrice indépendante avec des articles sur la santé, SELF, Refinery29, Glamour, The Washington Post et bien d'autres. Elle vit en Écosse avec son mari et ses six enfants, où elle profite de chaque (rare) moment libre pour travailler sur son roman. Suivez-la ici.
