L'huile de coco est une huile grasse fabriquée à partir de noix de coco crues ou séchées. Il ressemble à du beurre blanc solide à température ambiante et fond lorsqu'il est chauffé.
Cette huile naturelle est traditionnellement utilisée comme aliment, pour la cuisine et comme traitement capillaire et de beauté.
Il existe de nombreuses recherches médicales sur les bienfaits pour la santé de l'huile de coco pour votre corps, votre peau et vos cheveux. Certaines personnes utilisent de l'huile de noix de coco sur leurs cheveux et leur cuir chevelu parce qu'elles pensent qu'elle aide les cheveux à pousser plus vite. Nous explorerons si cela est réellement efficace.
Huile de coco et cheveux
Il n'y a pas encore de recherche pour savoir si l'huile de coco peut faire pousser vos cheveux plus rapidement. Cependant, l'huile de coco peut aider à améliorer la santé des cheveux et du cuir chevelu. Cela pourrait donner l'impression que les cheveux poussent plus vite.
Combat les infections fongiques
Les cheveux sains commencent à la racine. Garder votre cuir chevelu en bonne santé peut aider vos cheveux à mieux pousser.
Une étude de laboratoire récente a révélé que l'huile de coco aidait à se débarrasser de certains types d'infections fongiques.
L'huile de coco peut aider à guérir ou à prévenir les pellicules et autres champignons sur le cuir chevelu. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour savoir si l'huile de coco a les mêmes avantages pour la santé de la peau et du cuir chevelu.
Calme l'irritation
L'huile de coco est une graisse saturée naturelle. La teneur élevée en graisses peut aider à calmer l'irritation, la desquamation et les démangeaisons du cuir chevelu. La graisse contenue dans l'huile de noix de coco peut également aider à sceller l'hydratation des cheveux.
Traite les pointes fourchues
Un examen en 2015 a noté que l'huile de noix de coco absorbe mieux les mèches de cheveux que l'huile minérale et d'autres types d'huiles. Cela pourrait aider à prévenir la rupture des cheveux et les pointes fourchues.
Pour cette raison, vous aurez peut-être besoin de moins de garnitures lorsque vous utilisez régulièrement de l'huile de noix de coco sur vos cheveux. Cela peut donner l'impression que vos cheveux poussent plus longtemps, plus vite.
Un autre examen des utilisations de l'huile de noix de coco en Inde a révélé que l'huile pouvait aider à réduire la perte de protéines dans les cheveux. Cela empêche les cheveux secs, cassants ou cassants. Les chercheurs notent qu'en Inde, l'huile de coco est utilisée à la fois comme masque capillaire avant la douche et comme revitalisant sans rinçage après la douche.
Protège des dommages causés par la chaleur
L'utilisation d'une petite quantité d'huile de noix de coco sur les cheveux mouillés avant le séchage ou l'utilisation d'un coiffage à chaud peut protéger les cheveux de l'eau et des dommages causés par la chaleur.
La fatigue hygrale survient lorsque les cheveux gonflent à cause de trop d'eau. Un gonflement trop important peut endommager les cheveux ou les casser. Cela peut rendre les cheveux plus secs et plus faibles avec le temps.
Autres prétendus avantages
Jusqu'à 30% de vos calories quotidiennes devraient provenir de graisses saines. Vous pouvez ajouter de l'huile de coco à votre alimentation et l'utiliser dans votre cuisine.
Manger de l'huile de noix de coco peut vous donner des cheveux plus sains et à croissance plus rapide. Vous remarquerez peut-être une différence, surtout si votre alimentation ne contient pas suffisamment de graisses naturelles et d'autres nutriments.
L'utilisation de l'huile de noix de coco comme masque pour les cheveux et le cuir chevelu peut également aider à tuer les poux de cheveux et les œufs de poux.
Désavantages
Comme d'autres huiles, l'huile de noix de coco peut rendre vos cheveux et votre peau gras. Il peut obstruer les pores de la peau et du cuir chevelu. Cela peut entraîner de l'acné ou d'autres irritations cutanées.
Évitez d'utiliser trop d'huile de coco sur vos cheveux et votre cuir chevelu. Si vous l'utilisez comme masque capillaire revitalisant en profondeur, assurez-vous de bien laver l'huile de coco.
N'utilisez qu'une petite quantité sur vos cheveux comme traitement sans rinçage.
Comment l'utiliser
L'huile de coco peut être utilisée seule ou associée à d'autres ingrédients pour fabriquer un masque de traitement des cheveux et du cuir chevelu. Faire:
- Mettez une petite quantité d'huile de coco dans un bol.
- Faites chauffer l'huile de coco au micro-ondes pendant environ 30 secondes.
- Vérifiez si l'huile de coco est molle mais pas complètement liquide.
- Vérifiez la température de l'huile de coco. Il doit être tiède mais pas chaud.
- Utilisez vos doigts pour masser doucement l'huile de noix de coco sur votre cuir chevelu. Appliquez-le sur vos cheveux de la racine aux pointes.
- Mettez vos cheveux en chignon et couvrez avec une serviette.
- Laisser agir 30 minutes à quelques heures.
- Lavez soigneusement l'huile de coco avec votre shampooing habituel.
Vous pouvez également ajouter d'autres ingrédients sains et naturels à votre masque capillaire à l'huile de noix de coco, notamment:
- gel d'aloe vera
- un œuf entier ou du blanc d'oeuf
- Avocat
- huile d'argan
- huile d'olive
Autres moyens d'aider les cheveux à pousser
La perte de cheveux et l'amincissement des cheveux peuvent être causés par de faibles niveaux de certaines vitamines et minéraux. Une étude a révélé que 38% des femmes souffrant de perte de cheveux avaient de faibles niveaux de vitamine biotine. Ce nutriment est également appelé vitamine B-7.
D'autres nutriments et minéraux qui peuvent jouer un rôle dans la croissance des cheveux comprennent:
- vitamine A
- vitamine E
- Vitamine D
- le fer
La ligne du bas
L'huile de coco peut avoir plusieurs avantages pour vos cheveux et votre cuir chevelu. Son utilisation comme masque capillaire et traitement sans rinçage peut aider à hydrater et sceller les cheveux. Cela peut aider à prévenir un cuir chevelu sec et squameux et des pellicules, ainsi que les pointes fourchues et la casse des cheveux.
Pour ces raisons, l'huile de noix de coco peut rendre vos cheveux plus brillants, plus forts et plus longs. Cependant, il n'y a pas encore de preuves que l'huile de coco puisse faire pousser vos cheveux plus vite ou plus longtemps.
