Qu'est ce que ça veut dire?
«L'amitié platonicienne» peut sembler un peu redondante à première vue. Après tout, les amitiés sont platoniques par définition, non?
L'amitié platonicienne fait spécifiquement référence à l'amitié entre deux personnes qui pourraient, en théorie, se sentir attirées l'une par l'autre.
À un moment donné, une ou les deux personnes peuvent ressentir une tension sexuelle passagère ou se demander brièvement: «Et si nous essayions de sortir ensemble?» Il peut sembler que la relation puisse aller dans les deux sens - continuer comme une amitié ou se tourner vers la romance.
Si vous ressentez ces sentiments et décidez de garder ce que vous avez, votre amitié reste platonique.
Les gens supposent souvent que les amitiés platoniques ne réussissent jamais, surtout si l'un de vous «attrape des sentiments» ou interprète mal certains signaux comme des signes d'attraction.
Cette hypothèse découle d'un ensemble de fausses idées, notamment:
- le but final de tout le monde est la romance
- les personnes de sexe différent n'ont pas assez de points communs pour entretenir des amitiés
- vous désirerez éventuellement une relation sexuelle avec n'importe quel ami qui pourrait vous attirer
La vérité est qu'il est tout à fait possible d'être ami et uniquement ami avec n'importe qui, quel que soit son sexe.
L'amitié platonicienne ne veut pas dire …
Les amitiés répondent à un besoin social important et peuvent être différentes pour tout le monde. En général, il n'y a rien de mal à toute situation saine qui fonctionne pour vous.
Mais une amitié qui implique le désir de poursuivre une relation amoureuse ou une intimité sexuelle, que vous partagiez ces sentiments ou non, n'est pas platonique.
Amis avec des avantages
Dites que vous avez un très bon ami. Vous allez à des concerts, avez des goûts similaires dans les films et aimez cuisiner et faire de la randonnée ensemble.
Vous avez également des relations sexuelles à l'occasion. Aucun de vous ne veut de relation et les sentiments amoureux ne sont jamais apparus. Mais parfois, quand le moment vous convient, vous y allez.
Cette amitié ne serait pas platonique, même si aucun de vous n'a d'intérêt romantique.
Amour non réciproque
Si vous avez le béguin (ou quelque chose de plus fort) pour l'un de vos amis, maintenir une amitié est toujours possible. Vous ne pourriez pas considérer cette amitié comme platonique si vous vous accrochez à des espoirs romantiques.
Cela devient un peu délicat si vous êtes de l'autre côté. Vous pourriez penser que vous avez une amitié platonique alors qu'en réalité, vous ne savez tout simplement pas ce qu'ils ressentent.
Il n'est pas rare de développer des sentiments amoureux pour un ami, surtout si vous passez beaucoup de temps ensemble. Prendre soin de fixer des limites (et de respecter les leurs) à l'avenir peut vous aider à maintenir votre amitié.
Voici quelques autres conseils pour naviguer dans l'amour non partagé.
L'amitié avec une arrière-pensée
Devenir ami avec quelqu'un dans l'espoir de sortir avec lui n'est pas une amitié platonique. C'est aussi un peu malhonnête.
S'ouvrir à vos sentiments vous servira généralement le mieux. Vous ne pouvez pas faire tomber quelqu'un pour vous uniquement par la proximité et la patience (bien que la culture pop puisse vous amener à croire le contraire).
Considérez également ceci: s'ils finissent par ressentir la même chose pour vous, ils ne seront peut-être pas heureux de réaliser que vous les avez induits en erreur sur vos sentiments et vos intentions. Même s'ils ne le découvrent jamais, une relation fondée sur la tromperie n'a pas le meilleur départ.
Amitiés après la rupture
Il est assez normal de mettre fin à une relation, surtout longue, avec des sentiments sexuels ou romantiques persistants. Même si vous êtes tous les deux tombés amoureux, avez décidé que vous étiez mieux en tant qu'amis, ou les deux, il est généralement difficile de passer d'une intimité profonde à quelque chose de strictement platonique.
Ces sentiments peuvent vous dérouter et vous faire vous demander si vous ne devriez pas réessayer. Vous pourriez rompre et vous remettre ensemble, ou vous retrouver dans une situation récurrente.
Certaines personnes deviennent de bons amis après une rupture ou un divorce, bien que les circonstances spécifiques de la rupture puissent affecter ce résultat. Fixer des limites claires et faire des efforts dans l'amitié que vous désirez peut rendre une amitié saine plus probable.
Pour réussir, les limites sont essentielles
Les frontières sont l'un des éléments les plus importants - sinon les plus importants - du maintien d'une saine amitié platonique. Ils aident à protéger votre bien-être émotionnel et, en respectant les limites d'une autre personne, vous faites preuve de respect pour ses besoins.
Tout le monde a des besoins différents, les limites sont donc quelque chose à déterminer par vous-même. Cela dit, considérer les possibilités ci-dessous peut vous donner quelques conseils sur les limites de votre amitié.
Gardez les lignes d'amitié claires
De manière générale, les comportements d'amitié sont un peu différents des comportements relationnels.
Par exemple, vous pourriez passer la nuit avec un ami à l'occasion, mais dormir dans des lits séparés. Et même si vous envoyez probablement à vos amis beaucoup de photos de votre animal de compagnie, quelque chose de drôle que vous avez vu sur le chemin du travail, ou même votre nouveau look, vous n'enverriez probablement pas de photos à la limite du sexe ou vous attendriez à une réponse sexuelle.
Discutez de la façon dont vous voulez parler des relations sexuelles
Beaucoup d'amis se sentent à l'aise pour discuter de sexe, de masturbation et d'aspects de leurs relations amoureuses les uns avec les autres. D'autres peuvent éviter les conversations détaillées mais partager des informations générales. Certains amis peuvent éviter complètement le sujet.
Quand il s'agit de parler de sexe, il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Cela dépend de ce qui fonctionne pour vous deux. Il est toujours préférable de demander à votre ami s'il le souhaite avant de vous lancer dans une description détaillée de ce que vous avez fait la nuit dernière. Si l'un de vous se sent mal à l'aise, votre amitié pourrait en souffrir.
L'enregistrement peut également vous aider à éviter les malentendus sur la signification de la conversation - par exemple, le fait que vous évoquez le sexe parce que vous voulez avoir des relations sexuelles avec eux.
Vérifiez votre flirt
Le flirt occasionnel se produit dans de nombreuses relations. Il n'y a généralement rien de mal à flirter qui ne dépasse pas les frontières, tant que vous surveillez les signaux du langage corporel qui suggèrent que l'autre personne préférerait que vous vous arrêtiez.
Dans les amitiés où il y a un potentiel d'attraction, cependant, le flirt crée parfois de la confusion. Même si vous êtes à peu près sûr que tout est amusant, vous pourriez avoir des doutes, au fond, sur ce que signifie ce flirt.
Autour de vos amis platoniques, au moins, cela peut vous aider à garder vos insinuations plaisantes. Si votre ami est un flirter persistant et que vous préférez qu'il s'arrête, essayez de lui en parler.
Gardez un œil sur les défis potentiels
Toute amitié peut faire face à des défis de temps en temps. Être conscient des problèmes communs aux amitiés platoniques peut vous aider à les éviter. Si vous ne pouvez pas les empêcher complètement, vous serez au moins mieux équipé pour les gérer de manière productive.
Évitez de vous sentir trop à l'aise l'un avec l'autre
La plupart des amis évitent généralement des choses comme:
- dormir régulièrement dans le même lit
- étreindre ou toucher négligemment au-delà des salutations
- câlins en regardant la télévision
Encore une fois, les styles d'amitié peuvent varier, de sorte que certaines amitiés peuvent sembler très intimes aux étrangers. Si vous connaissez votre meilleur ami depuis l'âge de 2 ans, il peut sembler tout à fait naturel de changer de vêtements devant lui.
Le contexte peut également avoir de l'importance. Un groupe d'amis se déshabillant ensemble pour faire un plongeon maigre ne peut conduire à aucune confusion ou à des signaux mitigés. Deux personnes seules ensemble faisant la même chose pourraient potentiellement ouvrir les portes à une tension sexuelle.
Gardez-le honnête
Si vous réalisez finalement que vous avez un intérêt plus romantique, pensez à partager vos sentiments.
Vous pourriez craindre de perdre l'amitié. Malheureusement, cela peut arriver. Cependant, de nombreux adultes sont capables de gérer les révélations romantiques de manière saine. Parler de vos sentiments pourrait même vous rapprocher.
Si vous les enterrez à la place, vous pourriez éprouver de la jalousie et du ressentiment lorsque votre ami sortira avec quelqu'un d'autre.
Si vous ne vous sentez pas prêt à leur dire immédiatement, voici une approche alternative: créez une distance temporaire et voyez si les sentiments s'estompent naturellement.
Ne lésinez pas sur la communication
Une communication forte caractérise la plupart des bonnes amitiés. Vous n'êtes pas obligé de parler de tous les aspects de votre vie, mais avoir des discussions significatives au-delà des conversations quotidiennes peut renforcer votre amitié et vous aider à dissiper tout malentendu avant qu'il ne se complique.
Encore une fois, si vos sentiments envers votre ami changent, parler tôt de ces sentiments donne généralement de meilleurs résultats que de les éviter.
De même, si vous commencez à penser que votre ami pourrait avoir des sentiments amoureux pour vous, le lui demander directement peut l'aider à se sentir à l'aise pour s'ouvrir.
S'ils le nient, expliquez ce qui a conduit à cette impression - mais prenez-les au mot, à moins qu'ils ne vous donnent des raisons de ne pas le faire. Un doute inutile peut également nuire à votre amitié.
Si vous avez un partenaire romantique…
Dans un monde parfait, toute relation amoureuse serait caractérisée par un fort sentiment de confiance. Mais les gens ne sont pas parfaits et même les partenaires qui se font confiance peuvent encore éprouver de la jalousie et des doutes occasionnels.
Parfois, les amitiés platoniques se transforment en romance. Ainsi, même si les inquiétudes de votre partenaire peuvent vous sembler inutiles, elles sont plutôt normales, surtout si votre amitié platonique est antérieure à leur relation avec vous.
Ces conseils peuvent vous aider à maintenir les deux relations solides.
Ne diminue pas ton amitié
Si vous partagez un lien étroit avec votre ami, vous pourriez être tenté de minimiser votre proximité avec votre partenaire. Cela peut cependant se retourner contre vous.
D'une part, s'ils découvrent que vous n'étiez pas honnête avec eux, ils pourraient avoir du mal à vous faire confiance à nouveau.
Ils pourraient aussi se demander si vous continueriez à sortir avec quelqu'un que vous dites que vous n'aimez même pas tant que ça.
Tenez votre partenaire informé
Si vous ne voulez pas que votre partenaire pense que votre amitié est trop proche, tromper la vérité sur vos lieux de rencontre peut sembler une bonne option.
Évitez la tentation de déformer la vérité ou de mentir. La malhonnêteté détruit la confiance. Même s'ils ne vous attrapent pas dans un mensonge, vous pourriez vous sentir coupable plus tard. La culpabilité peut affecter votre relation de manière plus subtile.
La communication ouverte, en revanche, montre que vous n'avez rien à cacher. Un partenaire qui continue de douter de vous alors que vous avez toujours offert une honnêteté totale peut avoir des problèmes de confiance sous-jacents pour travailler par lui-même.
Passer du temps en groupe
La prochaine fois que vous sortez avec votre ami, invitez votre partenaire à le rejoindre.
Cela peut les aider:
- se sentir moins exclu
- apprenez à connaître votre ami
- voir la nature de votre amitié par eux-mêmes
Alors, pensez à regarder un film que vous appréciez tous ou à profiter d'un dîner de groupe ensemble.
Maintenir un équilibre
Parfois, vous devez vraiment être présent pour un ami. À d'autres moments, votre partenaire peut avoir besoin de soutien pour faire face à quelque chose de difficile. Vous devrez probablement prioriser une relation par rapport à l'autre à l'occasion.
La clé est d'éviter de négliger systématiquement un lien. Les amitiés et les relations amoureuses ont des rôles différents dans votre vie, mais ils sont tous deux importants.
Méfiez-vous également des signaux d'alarme dans ce domaine, comme un partenaire essayant de vous culpabiliser ou de vous manipuler pour passer du temps avec lui au lieu de votre ami, ou vice-versa.
S'ils ont un partenaire romantique…
Si votre ami platonique a un partenaire, les conseils ci-dessus peuvent toujours s'appliquer. Garder ces considérations supplémentaires à l'esprit peut également aider.
Soutenir leurs besoins
Votre partenaire peut comprendre et accepter votre amitié, mais son partenaire peut se sentir différent.
Si votre ami mentionne que son partenaire a des inquiétudes, il voudra peut-être réduire ses fréquentations. Cela pourrait vous déranger puisque vous savez que votre amitié n'est plus rien. Essayez de vous rappeler que la situation de chacun est différente et que vous ne connaissez pas les détails spécifiques.
Vous pouvez également proposer de rencontrer leur partenaire ou de passer du temps en groupe.
Ne vous engagez pas dans la mauvaise bouche
Vous pourriez vous sentir frustré si le partenaire de votre ami semble jaloux ou ne veut pas que vous passiez du temps ensemble. Néanmoins, vous voudrez éviter la tentation d'exprimer vos propres sentiments, même si votre ami se plaint de son partenaire auprès de vous. Vous serez peut-être d'accord, mais il vaut mieux rester poli et respectueux.
Il est normal de vouloir soutenir votre ami, mais exprimer vous-même votre négativité n'aide généralement pas. Au lieu de cela, essayez des remarques neutres et validantes telles que "Cela semble si difficile" et "Je suis désolé que vous vous en occupiez."
Vous pouvez offrir des conseils lorsqu'on vous le demande («Avez-vous envisagé de parler à un conseiller en relations?»), Mais essayez de ne pas avoir d'opinion personnelle.
La ligne du bas
Les amitiés platoniciennes peuvent vraiment fonctionner, même si cela peut devenir épuisant de continuer à dire: «Oui, nous ne sommes que des amis.»
N'oubliez pas que de bonnes limites et une communication ouverte sont essentielles à la santé et au succès de votre amitié - et de toute autre relation, vraiment.
Crystal Raypole a précédemment travaillé comme écrivain et éditeur pour GoodTherapy. Ses domaines d'intérêt comprennent les langues et la littérature asiatiques, la traduction japonaise, la cuisine, les sciences naturelles, la positivité sexuelle et la santé mentale. En particulier, elle s'est engagée à contribuer à réduire la stigmatisation liée aux problèmes de santé mentale.
