Pouvez-vous faire une overdose de cannabis? Cette question est controversée, même parmi les personnes qui consomment fréquemment du cannabis. Certaines personnes pensent que le cannabis est aussi dangereux que les opioïdes ou les stimulants, tandis que d'autres pensent qu'il est totalement inoffensif et n'a aucun effet secondaire.
Vous ne pouvez pas surdoser de cannabis de la même manière que vous pouvez surdoser, par exemple, les opioïdes. À ce jour, aucun décès n'a été signalé résultant uniquement de la consommation de cannabis, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas en faire trop ou avoir une mauvaise réaction au cannabis.
Combien c'est trop?
Il n'y a pas de réponse simple ici parce que tout le monde est différent. Certaines personnes semblent bien tolérer le cannabis, tandis que d'autres ne le tolèrent pas du tout. Les produits à base de cannabis varient également considérablement dans leur puissance.
Les comestibles, cependant, semblent plus susceptibles de provoquer une réaction négative. C'est en partie parce qu'ils mettent beaucoup de temps à entrer en action.
Après avoir mangé un comestible, il peut s'écouler de 20 minutes à 2 heures avant de commencer à ressentir les effets. En attendant, beaucoup de gens finissent par manger plus parce qu'ils croient à tort que les comestibles sont faibles.
Mélanger du cannabis avec de l'alcool peut également provoquer une réaction négative chez certaines personnes.
Les produits à base de cannabis contenant des niveaux élevés de tétrahydrocannabinol (THC), le produit chimique qui vous fait vous sentir «high» ou affaibli, peuvent également provoquer une mauvaise réaction chez certaines personnes, en particulier celles qui ne consomment pas souvent de cannabis.
À quoi ressemble une mauvaise réaction?
Le cannabis peut avoir un certain nombre d'effets secondaires moins que souhaitables, notamment:
- confusion
- soif ou bouche sèche (aussi appelée «bouche de coton»)
- problèmes de concentration
- temps de réaction plus lents
- yeux secs
- fatigue ou léthargie
- maux de tête
- vertiges
- rythme cardiaque augmenté
- anxiété et autres changements d'humeur
Dans des cas plus rares, il peut également provoquer:
- hallucinations
- paranoïa et attaques de panique
- nausée et vomissements
Ces effets secondaires peuvent durer de 20 minutes à une journée complète. En général, le cannabis plus riche en THC est associé à des effets plus graves et durables. Et oui, il est possible de se réveiller avec une «gueule de bois» le lendemain.
Comment le gérer
Si vous ou un ami en avez abusé, vous pouvez faire certaines choses pour réduire les effets secondaires désagréables.
Se détendre
Si vous vous sentez anxieux, il est bon de vous apaiser en vous disant que tout ira bien. Rappelez-vous que personne n'est jamais mort d'une overdose de cannabis.
Cela n'a peut-être pas envie pour le moment, mais ces symptômes disparaîtront.
Manger quelque chose
Si vous vous sentez nauséeux ou tremblant, essayez de prendre une collation. C'est peut-être la dernière chose à faire, surtout si vous avez aussi la bouche sèche, mais cela fait une grande différence pour certaines personnes.
Bois de l'eau
En parlant de bouche sèche, assurez-vous de boire beaucoup de liquide. Ceci est particulièrement important si vous vomissez, ce qui peut vous déshydrater.
Si vous paniquez, essayez de siroter lentement de l'eau pour vous aider à vous ancrer.
Dormez
Parfois, la meilleure chose à faire est d'attendre que les effets se dissipent. Dormir ou se reposer est un bon moyen de passer le temps pendant que vous attendez que le cannabis sorte de votre système.
Évitez la surstimulation
Si trop de choses se passent autour de vous, cela peut vous rendre anxieux et même paranoïaque.
Éteignez la musique ou la télévision, quittez la foule et essayez de vous détendre dans un environnement calme, comme une chambre ou une salle de bain vide.
Mâchez ou reniflez des grains de poivre noir
De manière anecdotique, de nombreuses personnes jurent que les grains de poivre noir peuvent apaiser les effets secondaires de la consommation excessive de cannabis, en particulier l'anxiété et la paranoïa.
Selon les recherches, les grains de poivre noir contiennent du caryophyllène, ce qui pourrait affaiblir les effets inconfortables du THC. Mais ce remède n'a pas été rigoureusement étudié et il n'y a aucune preuve chez l'homme pour le soutenir.
Appelle un ami
Il peut être utile d'appeler un ami qui a de l'expérience avec le cannabis. Ils pourront peut-être vous parler de l'expérience désagréable et vous calmer.
Est-ce une urgence?
Avoir une mauvaise réaction au cannabis n'est généralement pas une urgence médicale.
Cependant, si quelqu'un a des hallucinations ou des signes de psychose, il est important d'obtenir une aide d'urgence.
Conseils sur le cannabis
Vous cherchez à éviter une mauvaise réaction à l'avenir?
Gardez à l'esprit les points suivants:
- Commencez par de faibles doses. Si c'est la première fois que vous consommez du cannabis, c'est une bonne idée de commencer doucement et lentement. Consommez une petite quantité et laissez-lui suffisamment de temps pour agir avant d'en utiliser davantage.
- Soyez prudent avec les produits comestibles. Les comestibles prennent de 20 minutes à 2 heures pour entrer en action, car ils doivent d'abord être digérés. Si vous essayez des produits comestibles pour la première fois, ou si vous n'êtes pas sûr de la force, prenez-en une très petite quantité et attendez au moins 2 heures avant d'en avoir plus.
- Essayez un produit de cannabis à faible teneur en THC. La plupart des dispensaires et magasins de cannabis indiquent la quantité de THC dans leurs produits. Si vous êtes nouveau dans le cannabis ou si vous êtes sensible aux effets secondaires, essayez un produit à faible teneur en THC ou un produit avec un rapport CBD: THC élevé.
- Évitez les situations accablantes. Si le cannabis vous rend parfois anxieux ou confus, il peut être préférable de l'utiliser dans un environnement sûr et calme.
La ligne du bas
Bien que personne ne soit mort d'une overdose de cannabis seul, il est possible d'en consommer trop et d'avoir une mauvaise réaction. Cela a tendance à se produire davantage avec les produits comestibles et à haute teneur en THC.
Si vous êtes nouveau dans le cannabis, portez une attention particulière à la quantité de cannabis que vous consommez à la fois et donnez-vous suffisamment de temps pour ressentir les effets avant d'en consommer davantage.
Sian Ferguson est un écrivain et éditeur indépendant basé à Cape Town, en Afrique du Sud. Ses écrits couvrent des questions liées à la justice sociale, au cannabis et à la santé. Vous pouvez la contacter sur Twitter.
