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Symptômes à surveiller
Il est normal que la température de votre corps fluctue tout au long de la journée. Mais en général, si vous êtes un adulte et que votre température est supérieure à 38 ° C (100,4 ° F), vous avez de la fièvre.
La fièvre est la façon dont le corps combat une maladie. Bien qu'il soit possible d'en avoir un sans cause connue, les fièvres sont généralement provoquées par un virus ou une infection bactérienne.
Avant de commencer à chercher un thermomètre, cependant, faites le point sur vos symptômes. Êtes-vous moite? Fatigué? Les symptômes de la fièvre peuvent devenir encore plus délicats chez les nourrissons et les tout-petits.
Les symptômes les plus courants de la fièvre comprennent:
- mal de crâne
- front chaud
- frissons
- muscles douloureux
- sentiment général de faiblesse
- yeux irrités
- perte d'appétit
- déshydratation
- des ganglions lymphatiques enflés
Les nourrissons ou les jeunes enfants qui ont de la fièvre peuvent également éprouver:
- une plus grande irritabilité que d'habitude
- léthargie
- peau rouge
- pâleur
- difficulté à avaler
- refus de manger, de boire ou d'allaiter
Dans les cas graves, une fièvre peut provoquer:
- somnolence excessive
- confusion
- convulsions
- douleur intense dans d'autres parties du corps
- écoulement vaginal inhabituel
- douleur pendant la miction
- démangeaison de la peau
- vomissement
- la diarrhée
Continuez à lire pour apprendre les différentes façons de vérifier votre température, ainsi que des conseils sur la façon de faire baisser la fièvre et plus encore.
Fièvre et COVID-19
Début 2020, un nouveau virus a commencé à faire la une des journaux pour avoir causé la maladie connue sous le nom de COVID-19. L'un des symptômes révélateurs du COVID-19 est une fièvre de bas grade qui s'aggrave progressivement avec le temps.
D'autres symptômes courants du COVID-19 comprennent l'essoufflement et une toux sèche qui devient progressivement plus sévère.
Pour la plupart des gens, ces symptômes disparaissent d'eux-mêmes et aucune attention médicale n'est nécessaire. Cependant, vous devez contacter les services d'urgence si vous éprouvez des difficultés respiratoires, de la confusion, des lèvres bleues ou des douleurs thoraciques persistantes.
Comment prendre sa température
Il existe plusieurs façons de prendre votre température. Chacun a ses avantages et ses inconvénients.
Bouche
Les thermomètres oraux sont utilisés pour prendre une température dans la bouche. Ils ont généralement une lecture numérique, un bip lorsque la lecture est terminée et peuvent même vous alerter si la température est suffisamment élevée pour être considérée comme une fièvre.
La prise de température par voie orale est une meilleure option pour les adultes que pour les enfants et les bébés. En effet, pour obtenir une lecture précise, vous devez garder la bouche fermée avec le thermomètre maintenu en place pendant au moins 20 secondes. Cela peut être difficile à faire pour les enfants et les bébés.
Pour utiliser un thermomètre oral:
- Évitez de manger ou de boire 15 minutes avant d'insérer le thermomètre. C'est parce que la nourriture et les boissons peuvent modifier la température dans votre bouche et affecter la lecture.
- Tenez le thermomètre sous votre langue pendant au moins 20 secondes avant de le retirer. Il doit être aussi proche que possible du centre de votre bouche. Cela peut varier en fonction de la marque, alors assurez-vous de vérifier les instructions pour votre thermomètre spécifique.
- Après avoir lu, désinfectez le thermomètre avec du savon antibactérien et de l'eau tiède.
Oreille
Les thermomètres auriculaires mesurent la température de la membrane tympanique. Ceci est connu comme le tympan. Bien que les professionnels de la santé les utilisent souvent, vous pouvez également utiliser un thermomètre auriculaire à la maison.
Un thermomètre auriculaire utilise une lecture numérique et fournit des résultats en quelques secondes. Les bébés de plus de 6 mois, les enfants et les adultes peuvent en utiliser un. Parce que c'est rapide, c'est souvent une option facile à utiliser pour les jeunes enfants.
Une étude de 2013 a révélé que ce type de thermomètre est aussi efficace qu'un thermomètre à mercure en verre.
Pour utiliser un thermomètre auriculaire numérique:
- Tenez le thermomètre contre votre oreille, avec le capteur infrarouge pointé vers votre conduit auditif.
- Lorsque le thermomètre est en place, allumez-le. La plupart des modèles émettent un bip lorsque la lecture est terminée.
N'insérez pas de thermomètre auriculaire dans le conduit auditif. Parce qu'il utilise un rayonnement infrarouge, le thermomètre peut obtenir une lecture si le capteur pointe vers le conduit auditif.
Rectal
Vous pouvez obtenir une température rectale en insérant doucement un thermomètre dans votre rectum. Vous pouvez utiliser un thermomètre standard - le même que celui que vous utiliseriez pour prendre votre température par voie orale. Mais vous ne devriez jamais utiliser le même thermomètre dans votre bouche que celui que vous avez utilisé dans votre rectum.
Achetez plutôt deux thermomètres et étiquetez chacun d'eux pour savoir comment ils sont utilisés. Vous pouvez également acheter en ligne un thermomètre rectal avec une petite astuce à utiliser pour un bébé. Cela peut réduire le risque de blesser votre bébé.
Une étude de 2015 a révélé qu'une lecture de la température rectale est plus précise qu'une lecture orale ou auriculaire.
Les thermomètres rectaux sont le meilleur choix pour les jeunes enfants, en particulier ceux de moins de 6 mois. C'est parce que vous pourrez obtenir une lecture plus précise. En fait, de nombreux pédiatres vous demanderont de prendre une température rectale avant de les voir pour une fièvre chez un bébé.
Pour prendre la température rectale de votre bébé:
- Mettez votre bébé sur le ventre et retirez sa couche.
- Insérez doucement la pointe du thermomètre dans le rectum. Ne l'insérez pas de plus de 1/2 pouce à 1 pouce.
- Allumez le thermomètre et maintenez-le en place pendant environ 20 secondes.
- Lorsque la lecture est terminée, retirez doucement le thermomètre.
- Nettoyez le thermomètre rectal avec de l'alcool à friction après utilisation.
Vous pouvez également envisager d'utiliser des manchons de thermomètre jetables, surtout si vous utiliserez le thermomètre sur plusieurs personnes.
Si votre bébé bouge beaucoup pendant la lecture, les résultats peuvent être inexacts.
Sans thermomètre
Si vous n'avez pas de thermomètre, il existe des moyens moins précis de diagnostiquer une fièvre.
Le toucher est la méthode la plus populaire, mais c'est aussi la moins précise. C'est particulièrement le cas si vous vous auto-diagnostiquez.
Lorsque vous utilisez le toucher pour diagnostiquer une fièvre chez quelqu'un d'autre, touchez d'abord votre propre peau, puis touchez l'autre personne pour comparer les deux températures. Si l'autre personne a beaucoup plus chaud que vous, elle peut avoir de la fièvre.
Vous pouvez également essayer de pincer la peau sur le dos de votre main pour vérifier les signes de déshydratation. Si la peau ne se rétablit pas rapidement, vous pourriez être déshydraté. La déshydratation peut être un signe de fièvre.
Que signifie la température?
Vous avez de la fièvre si votre température rectale est de 38 ° C (100,4 ° F) ou si votre température buccale est de 37,8 ° C (100 ° F). Chez les adultes et les enfants de plus de 3 mois, une température de 102,2 ° F (39 ° C) ou plus est considérée comme une forte fièvre.
Si votre bébé a jusqu'à 3 mois et a une température rectale de 38 ° C (100,4 ° F), consultez immédiatement un médecin. Les fièvres chez les jeunes bébés peuvent être très graves.
Si votre enfant a entre 3 mois et 3 ans et a une température de 102,2 ° F (39 ° C), appelez son médecin. Ceci est considéré comme une forte fièvre.
Chez quiconque, une température de plus de 104 ° F (40 ° C) ou de moins de 95 ° F (35 ° C) est préoccupante. Demandez une aide médicale immédiate si tel est le cas.
Comment faire baisser la fièvre
À moins que votre fièvre ne soit le résultat d'une maladie sous-jacente, telle qu'une infection, ou que la fièvre soit chez un jeune bébé ou un enfant, des soins médicaux ne sont généralement pas nécessaires. Voici ce que vous pouvez faire pour aider votre fièvre à passer.
Conseils pour traiter la fièvre
- Évitez la chaleur. Si vous le pouvez, maintenez la température ambiante fraîche. Remplacez les matériaux plus épais par des tissus légers et respirants. Optez pour un drap ou une couverture légère la nuit.
- Restez hydraté. La reconstitution des fluides perdus est essentielle. L'eau est toujours une bonne option, mais un bouillon ou un mélange de réhydratation comme Pedialyte peuvent également être bénéfiques.
- Prenez un réducteur de fièvre. Les médicaments anti-fièvre comme l'ibuprofène (Advil) et l'acétaminophène (Tylenol) peuvent également aider à soulager les symptômes. Parlez à votre médecin avant d'offrir ces médicaments à un bébé ou à un enfant pour obtenir la dose correcte et correcte.
- Du repos. L'activité peut augmenter la température de votre corps, alors ralentissez les choses en attendant que la fièvre passe.
Devriez-vous prendre un bain froid ou une douche?
L'eau froide peut temporairement aider à réduire votre température, mais elle peut provoquer des frissons.
Lorsque vous frissonnez, votre corps vibre rapidement pour augmenter la température de votre corps, de sorte que vous pourriez en fait augmenter votre température si vous prenez un bain froid ou une douche.
Essayez plutôt d'éponger votre corps avec de l'eau tiède. Au fur et à mesure que l'eau s'évapore, votre corps commencera à se refroidir. Si l'épongage provoque des frissons, arrêtez ou augmentez la température de l'eau.
Quand consulter votre médecin
Dans la plupart des cas, les fièvres suivront leur cours.
Cependant, il existe des cas où des soins médicaux sont nécessaires chez les adultes. Si votre température dépasse 40 ° C (104 ° F) ou si elle ne répond pas aux médicaments anti-fièvre, envisagez de contacter votre médecin.
Pour les bébés de 3 mois et moins, consultez immédiatement un médecin s'ils ont une température rectale de 38 ° C (100,4 ° F) ou plus. Pour les enfants entre 3 mois et 3 ans, appelez leur médecin s'ils ont une température de 102,2 ° F (39 ° C) ou plus.
Questions et réponses
Q:
Quand dois-je traiter ma fièvre plutôt que de la laisser suivre son cours?
UNE:
Sauf si vous avez un problème de santé pour lequel votre médecin vous a dit le contraire, le traitement de la fièvre est pour le confort, pas une nécessité médicale.
Vous ne devriez traiter votre fièvre que si elle vous fait vous sentir mal. Une fièvre n'est pas dangereuse - c'est la façon dont le corps combat l'infection.
Si votre corps vous fait mal et que vous ne pouvez pas vous mettre à l'aise, prenez de l'acétaminophène ou de l'ibuprofène. Cependant, il n'y a aucune raison de traiter la fièvre uniquement pour faire baisser la température de votre corps.
- Carissa Stephens, infirmière autorisée, CCRN, CPN
Les réponses représentent les opinions de nos experts médicaux. Tout le contenu est strictement informatif et ne doit pas être considéré comme un avis médical.
