Ahhhh, cataire - la réponse du félin au pot. Vous ne pouvez pas vous empêcher d'être tenté de vous amuser lorsque votre ami floofy est sous cette herbe piquante. On dirait un bon moment, non?
Techniquement, vous pouvez fumer de l'herbe à chat, mais vous n'obtiendrez pas d'effet psychoactif. Pourtant, on pense que l'herbe, membre de la famille de la menthe, présente des avantages pour les humains.
Mais il existe d'autres méthodes de consommation qui vous aideront à profiter de ces bienfaits sans nuire à vos poumons.
Comment l'herbe à chat affecte les humains
L'herbe à chat a longtemps été utilisée en médecine traditionnelle pour soulager de nombreux maux. On pense qu'il a plusieurs avantages potentiels pour la santé. Ses effets semblent dépendre de la façon dont vous le consommez et de votre dose.
Il calme et calme
Vous serez peut-être surpris d'apprendre que l'herbe à chat est principalement utilisée par les humains pour ses effets calmants et sédatifs. C'est loin de l'effet ébloui que de nombreux chats semblent apprécier.
Cependant, il est difficile de dire à quel point il est efficace en tant que sédatif. Mis à part des preuves anecdotiques et quelques études animales dépassées, il n'y a pas grand chose à faire dans le monde de la recherche autour des humains et de l'herbe à chat.
L'herbe à chat contient cependant un composé appelé népétalactone, qui a des propriétés similaires à la valériane, un sédatif à base de plantes populaire.
Le composé peut favoriser la relaxation, c'est pourquoi les gens peuvent utiliser de l'herbe à chat pour aider à gérer:
- anxiété
- agitation
- insomnie
Cela peut soulager les maux de tête
L'effet calmant de l'herbe à chat a également été pensé pour aider à soulager les maux de tête, selon des rapports plus anciens.
Il n'y a pas de données cliniques pour soutenir l'utilisation de l'herbe à chat comme remède contre les maux de tête chez les humains. De plus, les maux de tête sont en fait l'un des effets secondaires signalés de l'herbe à chat.
Pourtant, certaines personnes ne jurent que par le thé à l'herbe à chat pour aider à soulager leurs maux de tête.
Il peut traiter certains types d'infection
Les cataplasmes de cataire fabriqués à partir des feuilles et des fleurs séchées de la plante sont un remède populaire contre les maux de dents que les gens utilisent encore aujourd'hui. Le thé à base d'herbe est également utilisé depuis des siècles pour soulager les maux de dents.
Il s'avère que ces gens étaient sur quelque chose!
Des extraits d'herbe à chat ont des propriétés antibactériennes et antifongiques qui arrêtent la croissance et l'adhésion de certains types de bactéries.
Il existe également des preuves que les propriétés antimicrobiennes de l'herbe à chat pourraient traiter et prévenir efficacement les infections buccales.
C'est un aphrodisiaque - en quelque sorte
On croyait autrefois que l'herbe à chat avait des propriétés aphrodisiaques. Maintenant, cela n'a pas été prouvé chez l'homme, mais une étude animale plus ancienne a donné des résultats intéressants.
Les rats ont été nourris avec de la nourriture enrichie avec des feuilles de cataire, ce qui a entraîné une augmentation des érections du pénis et une amélioration des comportements sexuels. Alors, il y a ça.
Bien sûr, vous pouvez le fumer…
Voici ce que vous attendiez.
Oui, vous pouvez fumer de l'herbe à chat. Il existe des rapports plus anciens selon lesquels l'herbe à chat était autrefois utilisée à la place du cannabis ou comme agent de remplissage dans l'herbe car elle produisait des effets similaires, comme vous faire sentir heureux et légèrement bourdonné.
Pendant un certain temps, les gens achetaient même des jouets pour chats infusés d'herbe à chat pour mettre la main sur l'herbe.
… Mais vous ne voulez probablement pas
Les gens ont finalement arrêté de fumer de l'herbe à chat pour plusieurs raisons.
Premièrement, le cannabis est bien plus puissant et efficace que l'herbe à chat pour ceux qui cherchent à profiter des effets psychoactifs.
L'herbe à chat brûle aussi trop vite toute seule et doit être mélangée avec du tabac pour une brûlure plus complète. Cela signifie que fumer comporte les mêmes risques que fumer du tabac.
Même sans jeter du tabac dans le mélange, l'inhalation de tout type de fumée - même des produits à base de plantes - est nocive.
Selon l'American Cancer Society, toute fumée contient des particules, des produits chimiques et des toxines qui peuvent provoquer le cancer et être dangereux pour la santé.
Une poignée d'utilisateurs de Reddit qui ont fumé de l'herbe à chat conviennent également que cela n'en vaut pas la peine. La plupart ont dit que cela ne les avait pas élevés. Certains ont rapporté avoir eu un mal de tête méchant et des vomissements.
Autres façons d'essayer l'herbe à chat
Si vous cherchez à profiter de certains des bienfaits de l'herbe à chat pour la santé, il existe plusieurs façons de le faire, dont aucune n'implique de la fumer ou de la rouler comme le fait votre chat.
L'ingérer est la façon dont la plupart des humains obtiennent leur solution.
Vous pouvez le faire en:
- faire du thé à l'herbe à chat à partir des feuilles et des fleurs séchées
- boire des mélanges de thé apaisants préemballés contenant de l'herbe à chat
- ajouter quelques gouttes d'extrait de cataire à une boisson
Vous pouvez également utiliser l'huile essentielle de cataire pour vous aider à vous détendre et à soulager les maux de tête de tension.
Il existe plusieurs façons de procéder:
- à l'aide d'un diffuseur
- diluez-le avec de l'huile de support et appliquez une petite quantité sur votre front et vos tempes
Conseils de sécurité
Si vous envisagez d'utiliser de l'herbe à chat, il y a des effets secondaires possibles dont vous devez être conscient.
Selon la façon dont vous l'utilisez, l'herbe à chat peut causer:
- maux de tête
- maux d'estomac
- somnolence
- contractions utérines
- irritation de la peau et des yeux
Voici quelques conseils de sécurité à garder à l'esprit avant d'utiliser l'herbe à chat:
- Ne l'utilisez pas si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
- Gardez-le hors de portée des nourrissons et des enfants.
- Évitez d'utiliser si vous avez une allergie à la menthe.
- N'utilisez pas de cataire si vous avez une maladie inflammatoire pelvienne (MIP).
- Toujours diluer l'huile essentielle de cataire avec une huile de support avant de l'appliquer sur la peau.
- Gardez l'huile de cataire loin de vos yeux.
- Arrêtez d'utiliser de l'herbe à chat si vous ressentez des effets secondaires inconfortables.
- N'utilisez pas de cataire avant de conduire ou d'utiliser de la machinerie lourde.
Comme pour essayer toute nouvelle herbe, supplément ou vitamine, assurez-vous de parler à votre fournisseur de soins de santé si vous avez une condition médicale sous-jacente ou prenez des médicaments. Ils peuvent déterminer si vous pouvez rencontrer des interactions négatives.
La ligne du bas
Il n'y a actuellement pas beaucoup de preuves scientifiques pour soutenir la plupart des utilisations et des avantages de l'herbe à chat, mais de solides preuves anecdotiques en valent la peine. Le fumer n'est peut-être pas la meilleure façon de le faire.
Adrienne Santos-Longhurst est une écrivaine et auteure indépendante qui a beaucoup écrit sur tout ce qui concerne la santé et le style de vie depuis plus d'une décennie. Quand elle n'est pas enfermée dans son hangar à écrire pour rechercher un article ou interviewer des professionnels de la santé, elle peut être trouvée en train de batifoler dans sa ville balnéaire avec son mari et ses chiens à la remorque ou de barboter sur le lac en essayant de maîtriser le stand-up paddle.
