«Waaahhhh! Waaaahhh! » La simple pensée d'un bébé qui pleure peut faire monter votre tension artérielle. Les pleurs sans arrêt sont particulièrement stressants pour les nouveaux parents qui ne savent peut-être pas comment faire cesser les choses!
Vous avez peut-être été averti de la redoutable «heure de la sorcellerie» - ces heures de fin d'après-midi et de début de soirée où votre bébé n'arrive tout simplement pas à s'installer.
Pour de nombreux parents, il semble que les heures s'étirent pour toujours. Mais rassurez-vous, votre bébé n'est pas le seul à avoir l'air instable le soir. L'agitation nocturne est courante chez les bébés.
Les nouveaux parents veulent savoir: pourquoi cela se produit-il? Combien de temps ça va durer? Et peut-être plus important encore, comment faire pour que cela cesse? Ne vous inquiétez pas, nous vous fournissons les informations dont vous avez besoin pour survivre (et osons-nous dire prospérer?) Pendant cette période difficile.
Pourquoi mon bébé est-il difficile la nuit?
Les raisons suivantes peuvent expliquer pourquoi votre bébé est soudainement difficile le soir:
- Croissance poussée de faim. Au fur et à mesure que votre bébé traverse des phases de croissance intense (des poussées de croissance communes se produisent environ 2 à 3 semaines, 6 semaines et 3 mois), il peut avoir faim et vouloir se nourrir en grappes.
- Descente de lait plus lente. Bien que de nombreuses mamans supposent qu'un bébé difficile ne mange pas assez, ce n'est pas toujours le cas. Pourtant, la composition de votre lait change la nuit et vous pouvez constater un débit de lait plus lent. Le changement de volume de lait peut rendre un bébé grincheux.
- Gaz. Si votre bébé se sent gazeux et qu'il n'arrive pas à le faire sortir de son minuscule système digestif, il peut se sentir très mal à l'aise!
- Bébé surmené. C'est une idée fausse courante que garder un bébé éveillé plus longtemps le fera dormir plus longtemps. À la fin de la journée, si votre tout-petit est resté trop longtemps sans une bonne sieste, il sera très fatigué. Un bébé fatigué aura du mal à s'installer.
- Bébé surstimulé. Le système nerveux sous-développé d'un bébé est plus sensible aux lumières vives, aux sons et aux changements de son environnement. Par exemple, vous remarquerez peut-être que la lumière du téléviseur dans une pièce sombre, ou peut-être que le volume seul fait pleurer votre bébé.
- Coliques. Pendant que tous les bébés pleurent, si vous constatez que votre bébé pleure pendant trois heures ou plus, pendant trois jours par semaine, pendant trois semaines ou plus, il est temps de consulter le médecin! Votre pédiatre devrait faire un examen approfondi pour exclure d'autres conditions.
Quand mon bébé va-t-il se passer des soirées difficiles?
Vous remarquerez peut-être d'abord que votre bébé devient un peu plus agité le soir quand il atteint l'âge de 2 à 3 semaines. Cette période correspondra probablement à une poussée de croissance et à une alimentation accrue en grappes.
Pour de nombreux bébés, le pic de l'agitation du soir survient vers 6 semaines. Si vous atteignez ce point, gardez l'espoir que cela va s'améliorer!
Bien qu'il n'y ait pas de temps garanti lorsque les bébés dépassent «l'heure de la sorcellerie», il se termine souvent vers l'âge de 3 à 4 mois.
Comment calmer un bébé difficile
Calmer un bébé difficile peut sembler une danse complexe que vous ne pourrez jamais maîtriser. Vous constaterez peut-être qu'une technique qui fonctionne aujourd'hui ne fonctionnera pas demain. N'ayez crainte, cependant. Nous vous avons couvert de nombreuses suggestions pour essayer de calmer votre bébé difficile.
- Portez votre bébé. Non seulement le portage libère vos mains pour terminer ces tâches de fin de journée, mais être proche de votre rythme cardiaque est extrêmement réconfortant pour votre tout-petit.
- Faire une promenade. Non seulement un changement d'environnement peut être bon pour votre bébé, mais le rythme de la marche change souvent la donne. Bonus: rencontrer un autre adulte pour discuter pendant que vous marchez vous aidera à garder la raison!
- Réduisez la stimulation. Éteignez les lumières, réduisez les bruits et emmaillotez votre bébé pour faciliter le calme de son système nerveux. Cela pourrait même convaincre votre bébé de faire une courte sieste.
- Faites un massage à bébé. Le toucher est un excellent moyen de se détendre et de créer des liens avec votre bébé. Bien que vous puissiez incorporer des huiles ou des types de toucher spécifiques, le massage est toujours efficace lorsqu'il est très basique.
- Commencez l'heure du bain. L'eau peut être extrêmement apaisante pour les tout-petits et une grande distraction. Encore mieux, vous aurez un bébé propre après!
- Apaisez avec le son. Le ssshhhing, la musique douce et le bruit blanc peuvent tous être des moyens efficaces pour apaiser votre tout-petit. N'ayez pas peur d'expérimenter en jouant différents types de musique et différents types de chanteurs. Vous pourriez être surpris par ce que votre bébé aime et cela peut changer de jour en jour!
- Variez les positions d'allaitement. Si votre bébé a faim et continue de vouloir téter, essayez de changer de position. Même de simples changements de position peuvent avoir un impact sur le débit de lait et le confort de votre bébé.
Si votre bébé semble avoir des gaz, vous voudrez peut-être:
- Passez plus de temps à roter bébé. Si votre bébé ne rotait pas après quelques minutes d'essais, il est normal de passer à autre chose et d'essayer autre chose!
- Vélo leurs jambes en l'air. Cette technique est également utile si votre bébé est constipé.
- Essayez les options en vente libre. Avant d'envisager des gouttes d'eau ou de gaz, discutez d'abord des options avec le médecin de votre bébé.
- Choisissez des tétines à débit lent. En ajustant le débit de la tétine, moins d'air peut pénétrer dans le système digestif de votre bébé avec son lait.
- Changez le lait maternisé de votre bébé. Avant de renoncer à une marque de formule bien-aimée, vous pouvez également envisager d'essayer la même formule dans une version de formule prête à l'emploi, ce qui pourrait conduire à moins de gaz que le type en poudre.
- Expérimentez avec votre alimentation. Si votre bébé allaité présente des signes d'inconfort lié aux gaz et que vous avez essayé d'autres solutions en vain, il est peut-être temps d'envisager d'éliminer certains aliments de votre alimentation. (Les aliments à éviter comprennent les produits laitiers et les légumes crucifères comme le brocoli.)
À emporter
Les heures de fin d'après-midi et de début de soirée peuvent sembler très longues si vous avez un bébé difficile. Comprendre les causes potentielles de l'agitation de votre bébé et essayer différentes méthodes pour apaiser votre tout-petit vous aidera à traverser l'heure de la sorcellerie. Rappelez-vous que cela aussi passera.
