Le ghee, également connu sous le nom de beurre clarifié, est du beurre qui a été cuit pour éliminer les restes d'eau. Les composés gras et protéiques du beurre sont laissés une fois qu'il a été chauffé au-dessus de 100 degrés Fahrenheit. Des épices et d'autres ingrédients peuvent être utilisés pour ajouter différentes saveurs au ghee. Le ghee est généralement fabriqué à partir de lait de vache, de lait de brebis, de lait de chèvre et de lait de buffle.
Le ghee est originaire d'Inde et est traditionnellement utilisé dans les recettes indiennes. Il a également des propriétés curatives, selon la tradition médicinale ayurvédique. Dans certains essais sur de petits animaux, le ghee s'est révélé prometteur en tant qu'ingrédient anti-inflammatoire et antioxydant.
Des preuves anecdotiques affirment que le ghee peut être utilisé pour faire pousser vos cheveux, pour ajouter de l'épaisseur à vos cheveux et pour revitaliser votre cuir chevelu. Il n'y a pas grand chose dans la littérature médicale pour prouver que cela est vrai, mais il y a encore des raisons de croire que le ghee peut être utilisé pour la santé des cheveux en fonction de ce que nous en savons.
Cet article couvrira tous les avantages possibles du ghee pour les cheveux, ainsi que d'autres façons dont le ghee pourrait améliorer votre santé.
Avantages du ghee pour les cheveux
Il n'y a pas eu suffisamment de recherches pour prouver ou réfuter complètement les diverses affirmations des gens concernant l'utilisation de ghee sur leurs cheveux. Mais nous avons des informations sur ce que contient le ghee, ce qui peut être utile pour trier la vérité lorsqu'il s'agit de comprendre comment le ghee aide les cheveux.
Le ghee rend-il les cheveux plus doux?
L'application topique de ghee sur vos cheveux et votre cuir chevelu peut rendre les cheveux plus doux. Parce qu'il est fabriqué à partir de beurre, le ghee contient des composés antioxydants actifs. Ces composés peuvent combattre les toxines qui alourdissent vos cheveux et provoquent des frisottis. Le ghee est également riche en vitamines, telles que la vitamine E et la vitamine A, connues pour conditionner les cheveux.
Le ghee rend-il les cheveux plus épais?
Étant donné que le ghee est si riche en vitamines et en protéines, l'appliquer sur vos cheveux peut les aider à avoir plus de volume. Il serait difficile de savoir si vos mèches de cheveux poussent plus épaisses, mais des cheveux plus sains sont plus faciles à coiffer et peuvent sembler avoir plus de volume simplement parce que les mèches de cheveux sains sont plus fortes. Aucune étude clinique n'a prouvé que le ghee peut rendre vos cheveux plus épais.
Le ghee rend-il le cuir chevelu plus sain?
Le ghee contient de grandes quantités de vitamine E, qui est utilisée pour revitaliser la peau et le cuir chevelu. Pour cette raison, la vitamine E est un ingrédient actif de nombreux soins anti-âge et capillaires.
Le ghee a une consistance huileuse, ce qui signifie que son application sur vos cheveux peut sceller l'humidité dans votre cuir chevelu. L'application de ghee sur votre cuir chevelu peut aider votre cuir chevelu à se sentir plus lisse et moins irrité, ce qui entraîne moins de flocons, moins d'huile et des cheveux plus éclatants. Gardez à l'esprit qu'aucune étude à grande échelle n'a été menée pour voir si le ghee peut rendre votre cuir chevelu plus sain ou traiter des affections du cuir chevelu.
Le ghee augmente-t-il la croissance des cheveux?
Ce serait bien si le ghee était un ingrédient miracle qui pourrait faire pousser les cheveux dans les endroits où les cheveux ont été perdus, ou s'il pouvait faire pousser vos cheveux plus rapidement. Il n'y a aucune preuve suggérant que le ghee puisse faire pousser vos cheveux plus rapidement.
Cependant, gardez à l'esprit que les cheveux plus sains ont des mèches plus fortes, ce qui signifie moins de perte de cheveux. Plus vous pouvez garder chaque mèche de cheveux individuelle longtemps, plus vos cheveux peuvent paraître longs, ce qui peut créer l'illusion que vos cheveux poussent plus rapidement, même quand ce n'est pas le cas.
Effets secondaires du ghee sur les cheveux
Le ghee est un produit entièrement naturel, ce qui signifie qu'il est souvent plus sûr d'utiliser le ghee sur votre cuir chevelu et vos cheveux que de nombreux ingrédients commerciaux et composés synthétiques. Mais cela ne signifie pas que mettre du ghee sur vos cheveux ne comporte pas de risque d'effets secondaires potentiels.
Si vous appliquez du ghee sur vos cheveux et votre cuir chevelu, vous remarquerez peut-être:
- pores obstrués sur votre cuir chevelu ou acné du cuir chevelu
- chute de cheveux
- cheveux qui ont l'air gras
- cheveux susceptibles de s'emmêler
- cheveux plus difficiles à coiffer
Après avoir appliqué du ghee sur vos cheveux, n'essayez pas d'utiliser la chaleur pour coiffer vos mèches. Comme tout type d'huile, le ghee peut chauffer vos mèches de cheveux et même brûler vos cheveux s'ils deviennent trop chauds.
Sachez également que le ghee ne contient pas de lactose. Il a été éliminé par le processus de distillation. Cela signifie que même si vous avez une sensibilité aux produits laitiers, vous pourrez peut-être utiliser du ghee sur vos cheveux. Cela peut varier d'un cas à l'autre, alors assurez-vous de traiter un patch-test sur votre cuir chevelu avant de faire une grosse application de ghee sur toute votre tête.
Comment utiliser le ghee pour améliorer la santé de vos cheveux
Pour profiter des avantages de l'utilisation du ghee sur vos cheveux, certaines personnes recommandent d'utiliser le ghee comme masque capillaire.
Comment utiliser le ghee comme traitement capillaire topique
Utiliser le ghee comme masque capillaire est assez simple. Vous pouvez chauffer quelques cuillères à soupe de ghee pendant 10 secondes ou moins au micro-ondes, ou simplement frotter vos mains avec du ghee entre vos paumes pour le réchauffer. Appliquez le ghee directement sur vos cheveux, en veillant à recouvrir votre cuir chevelu et les pointes fourchues que vous avez.
Vous pouvez laisser du ghee sur vos cheveux pendant 1 à 2 heures pour commencer, et le laisser plus longtemps la prochaine fois si vous aimez les résultats. Pour éviter que les choses ne deviennent trop glissantes, portez un bonnet de douche sur vos cheveux pendant que le ghee s'installe.
Une fois le traitement terminé, lavez vos cheveux avec un shampooing et rincez abondamment.
Pouvez-vous consommer du ghee par voie orale au profit de vos cheveux?
Une alimentation riche en graisses saines et en acides gras peut signifier que vos cheveux sont plus beaux à long terme. L'ajout de ghee à votre alimentation est une délicieuse alternative au beurre. Mais il est peu probable que la consommation de ghee en complément crée une différence marquée dans l'apparence de vos cheveux.
Pouvez-vous laisser du ghee sur les cheveux pendant la nuit?
Il n'y a pas de données suggérant que laisser du ghee sur vos cheveux pourrait être mauvais pour vous. Mais vous devez garder à l'esprit le type de cheveux que vous avez et sa tendance à retenir l'huile avant d'essayer un masque capillaire de nuit contenant du ghee. Essayez d'utiliser le ghee comme traitement sans rinçage pendant environ 2 heures pour tester la réaction de vos cheveux avant de laisser le ghee sur vos cheveux pendant la nuit.
Autres avantages pour la santé du ghee
Le ghee a d'autres avantages pour la santé qui ne sont pas liés à vos cheveux. Il:
- contient des graisses saturées qui peuvent réduire l'inflammation
- contient des antioxydants qui peuvent aider votre corps à combattre les radicaux libres
- est exempt de lactose et de caséine, qui peuvent déclencher des sensibilités et des allergies
Les personnes qui ne jurent que par le ghee en tant qu'ingrédient de cuisine et en tant que médicament affirment que des preuves anecdotiques prouvent que le ghee fait beaucoup de choses. Ces choses peuvent être vraies, mais il manque un énorme corpus de preuves qui a été menée pour prouver ces affirmations à ce stade.
À emporter
Nous n'avons pas suffisamment de preuves cliniques pour suggérer que le ghee est un traitement efficace pour vos cheveux. Nous savons que le ghee contient des vitamines et des composés protéiques qui peuvent être bénéfiques pour votre santé d'autres manières. Ces mêmes vitamines et composés peuvent avoir des propriétés protectrices pour vos cheveux. Pour la plupart des gens, il est prudent d'essayer le ghee et de voir ce qui se passe.
