Vous utiliserez un moniteur de débit expiratoire de pointe pour effectuer le test PEFR. Il s'agit d'un instrument portatif avec un embout buccal à une extrémité et une échelle à l'autre. Lorsque vous soufflez de l'air dans l'embout buccal, une petite flèche en plastique se déplace. Cela mesure la vitesse du flux d'air.
Pour passer le test, vous devrez:
- Inspirez aussi profondément que possible.
- Soufflez dans l'embout buccal aussi rapidement et aussi fort que possible. Ne placez pas votre langue devant l'embout buccal.
- Faites le test trois fois.
- Notez la vitesse la plus élevée des trois.
Si vous toussez ou éternuez en expirant, vous devrez recommencer.
À quelle fréquence dois-je passer le test?
Pour déterminer un «record personnel», vous devez mesurer votre débit de pointe:
- au moins deux fois par jour pendant deux à trois semaines
- le matin, au réveil, et en fin d'après-midi ou en début de soirée
- 15 à 20 minutes après l'utilisation d'un bêta2-agoniste inhalé à action rapide
Un médicament bêta2-agoniste courant est l'albutérol (Proventil et Ventolin). Ce médicament détend les muscles entourant les voies respiratoires en les aidant à se développer.
Quels sont les risques associés au test de débit expiratoire de pointe?
Le test PEFR est sûr à faire et ne présente aucun risque associé. Dans de rares cas, vous pouvez vous sentir un peu étourdi après avoir respiré plusieurs fois dans la machine.
Comment savoir si mon débit expiratoire de pointe est normal?
Les résultats normaux des tests varient pour chaque personne en fonction de votre âge, de votre sexe et de votre taille. Les résultats des tests sont classés en zones vertes, jaunes et rouges. Vous pouvez déterminer dans quelle catégorie vous appartenez en comparant vos résultats passés.
| Zone verte: 80 à 100% de votre débit habituel | C'est la zone idéale. Cela signifie que votre condition est sous contrôle. |
| Zone jaune: 50 à 80% de votre débit habituel | Vos voies respiratoires commencent peut-être à se rétrécir. Discutez avec votre médecin de la manière de gérer les résultats de la zone jaune. |
| Zone rouge: moins de 50% de votre taux normal | Vos voies respiratoires se rétrécissent gravement. Prenez vos médicaments de secours et contactez les services d'urgence. |
Qu'est-ce que cela signifie si j'obtiens des résultats anormaux?
Le débit diminue lorsque les voies respiratoires sont bloquées. Si vous remarquez une baisse significative de votre vitesse de pointe, cela peut être dû à une poussée de votre maladie pulmonaire. Les personnes asthmatiques peuvent présenter de faibles débits de pointe avant de développer des symptômes respiratoires.
Si l'un des symptômes suivants apparaît, rendez-vous immédiatement aux urgences. Voici les symptômes d'une urgence médicale:
- diminution de la vigilance - cela inclut une somnolence sévère ou une confusion
- respiration rapide et tension des muscles de la poitrine pour respirer
- couleur bleuâtre du visage ou des lèvres
- anxiété sévère ou panique causée par l'incapacité de respirer
- transpiration
- Impulsion rapide
- aggravation de la toux
- essoufflement
- respiration sifflante ou rauque
- incapable de parler plus que de courtes phrases
Vous voudrez peut-être consulter votre médecin et obtenir une lecture plus précise avec un spiromètre si vos résultats de test sont préoccupants. Un spiromètre est un dispositif de surveillance du débit de pointe plus avancé. Pour ce test, vous respirerez dans un embout buccal connecté à un spiromètre qui mesure vos fréquences respiratoires.
