Qu'est-ce que la testostérone?
La testostérone est une hormone masculine appelée androgène. Et il contribue aux fonctions corporelles qui incluent:
- force musculaire
- pulsion sexuelle
- densité osseuse
- distribution de la graisse corporelle
- production de sperme
Bien que la testostérone soit classée comme une hormone masculine, les femmes la produisent également, mais à des concentrations inférieures à celles des hommes.
Un faible taux de testostérone (T faible) chez les hommes et les femmes peut provoquer un certain nombre de symptômes physiques et émotionnels, y compris la dépression.
Pourquoi ma testostérone est-elle faible?
Un faible T est appelé hypogonadisme. L'hypogonadisme primaire est un problème avec vos testicules, les organes qui produisent la testostérone.
Les hommes qui ont eu une lésion testiculaire peuvent souffrir d'hypogonadisme primaire, qui pourrait être causé par:
- traitements contre le cancer
- oreillons
- des niveaux de fer dans le sang supérieurs à la normale
L'hypogonadisme secondaire se produit lorsque votre glande pituitaire ne reçoit pas de signaux pour produire plus de testostérone. Les causes de cet échec de signalisation peuvent inclure:
- vieillissement normal
- VIH
- sida
- tuberculose
- obésité
- utilisation de médicaments opioïdes
Symptômes d'une faible testostérone
Un T faible peut entraîner plusieurs changements dans votre vie physique et émotionnelle. La plus grande différence pourrait être votre désir sexuel et votre fonction. Il n'est pas inhabituel pour les hommes ayant un faible T de connaître une baisse significative de la libido. Vous constaterez peut-être que les érections sont plus difficiles à obtenir et à maintenir ou que vous souffrez d'infertilité.
La testostérone joue également un rôle dans la force osseuse et musculaire. Lorsque vos taux d'hormones chutent, vous risquez de perdre de la masse osseuse et musculaire, et vous pourriez prendre du poids. Ces changements peuvent vous exposer à un risque accru de maladie cardiaque, de diabète et d'ostéoporose.
Les hommes de tous âges peuvent souffrir d'un T bas, mais c'est plus fréquent chez les personnes âgées.
T faible et dépression
La dépression, l'anxiété, l'irritabilité et d'autres changements d'humeur sont fréquents chez les hommes et les femmes ayant un faible T. Cependant, les chercheurs ne sont pas sûrs de la cause de la corrélation. La thérapie à la testostérone peut améliorer l'humeur de nombreuses personnes ayant un faible T, en particulier les personnes âgées.
Est-ce un T bas ou est-ce une dépression?
Les symptômes communs de T bas et de dépression peuvent rendre le diagnostic délicat. Pour compliquer les choses, la dépression, la difficulté à penser et l'anxiété sont également des signes normaux du vieillissement.
Les symptômes communs à la fois à un faible T et à la dépression comprennent:
- irritabilité
- anxiété
- tristesse
- faible libido
- problèmes de mémoire
- difficulté à se concentrer
- problèmes de sommeil
Les symptômes physiques d'un faible taux de testostérone et de dépression ont cependant tendance à être différents. Les personnes qui souffrent de dépression mais qui ont des taux hormonaux normaux ne présentent généralement pas de gonflement des seins ni de diminution de la masse et de la force musculaires associées à un faible T.
Les manifestations physiques de la dépression sont souvent centrées sur les maux de tête et les maux de dos.
Si vous ou un être cher vous sentez bleu, irritable ou tout simplement pas vous-même, prenez rendez-vous avec votre médecin. Un examen physique et des analyses de sang peuvent aider à déterminer si votre taux de testostérone est normal ou si vous souffrez d'une carence en androgènes.
T bas et femmes
Les hommes ne sont pas les seuls à présenter un déclin de leur santé mentale lorsque leurs niveaux d'hormones essentielles chutent. Une étude a révélé que les femmes qui ont un faible T souffrent souvent de dépression. Le faible T féminin est diagnostiqué et traité principalement chez les femmes en périménopause ou ménopausées.
Options de traitement
L'hormonothérapie substitutive est une option de traitement qui aide à restaurer les niveaux normaux de testostérone. La testostérone synthétique est disponible sous plusieurs formes différentes. Les choix les plus courants incluent les injections, les patchs que vous portez sur votre peau et un gel topique que votre corps absorbe à travers la peau.
Votre médecin peut vous aider à décider quelle méthode de livraison convient le mieux à votre style de vie, à votre niveau de santé et à votre couverture d'assurance.
Soutien
Chez certains hommes, un T faible peut affecter la confiance en soi et le bien-être physique. L'insomnie, les problèmes de mémoire et les difficultés de concentration qui peuvent accompagner un faible T peuvent tous être des facteurs contributifs.
Une fois le traitement établi, le côté physique de l'équation peut être résolu, mais les symptômes psychologiques persistent parfois. Heureusement, il existe également un traitement pour cela.
Les exercices de respiration et la méditation consciente sont souvent utilisés pour les problèmes de sommeil et l'anxiété. Se concentrer sur chaque respiration vous aide à vous détendre et peut vous aider à vider votre esprit de pensées négatives.
La journalisation est un moyen pour certaines personnes d'organiser leurs pensées et leurs sentiments. Notez ce que vous pensez à une heure fixe chaque jour ou chaque fois que vous en avez envie. Parfois, simplement mettre vos pensées sur papier vous aide à vous sentir mieux.
Low T affecte tout le monde différemment. La thérapie cognitivo-comportementale peut également être utile si vous avez du mal à gérer les symptômes psychologiques d'un faible T. Un thérapeute peut vous aider à développer des techniques d'adaptation.
De plus, être patient et compréhensif peut être un excellent moyen de montrer son soutien à un ami, un membre de la famille ou un partenaire aux prises avec un faible T.
