Aperçu
Damiana, également connue sous le nom de Turnera diffusa, est une plante à croissance basse avec des fleurs jaunes et des feuilles parfumées. Il est originaire des climats subtropicaux du sud du Texas, du Mexique, de l'Amérique centrale et du Sud et des Caraïbes. L'utilisation de Damiana comme remède à base de plantes est antérieure à l'histoire écrite. Au moment où les Espagnols ont traversé l'Atlantique, les cultures autochtones l'utilisaient depuis des siècles comme aphrodisiaque et tonique de la vessie.
Comme beaucoup d'herbes vendues aujourd'hui, on dit que la damiana aide à améliorer la santé sexuelle et à traiter un vaste éventail de symptômes, du diabète à l'anxiété. Cependant, il n'y a pas beaucoup plus que des preuves anecdotiques pour étayer ces affirmations. Malgré le manque de preuves scientifiques pour étayer ces affirmations, la damiana continue d'être utilisée par de nombreuses personnes, comme elle le fait depuis des années.
À quoi sert-il?
Pour utiliser la damiana, vous consommez ses feuilles. On pense qu'il augmente l'excitation sexuelle et l'endurance chez les hommes et les femmes.
Traditionnellement, il est utilisé pour traiter les problèmes de vessie et d'urine. Certaines personnes aiment la façon dont l'herbe les fait ressentir en raison de son effet sur la vessie. Ces utilisations ne sont pas soutenues par la recherche contemporaine.
En ce qui concerne le soulagement de la vessie et les remèdes à base de plantes que vous buvez ou avalez avec de l'eau, il est difficile de dire si une herbe individuelle est utile. Il est possible que vous vous sentiez mieux car la prise de liquide supplémentaire a tendance à soulager les douleurs vésicales. Mais si vous pensez avoir une infection des voies urinaires, posez la tasse de thé et rendez-vous chez un médecin avant que la situation ne s'aggrave.
Aphrodisiaques
Au fil des siècles et dans le monde, de nombreuses choses ont été considérées comme des aphrodisiaques. Les huîtres, les asperges et les artichauts ont une histoire d'aphrodisiaques, et certains disent que des plantes comme le palmier nain ou des extraits de coléoptère comme la mouche espagnole nous rendent fous au lit.
Il est important de se rappeler qu'il n'y a pas de réglementation fédérale des remèdes à base de plantes vendus aux États-Unis. Soyez prudent lorsque vous envisagez de prendre des thérapies à base de plantes. Si vous choisissez de prendre damiana pour des raisons sexuelles, assurez-vous de vérifier les informations posologiques ci-dessous et demandez d'abord à votre médecin.
Dosage
De nos jours, vous pouvez trouver des feuilles de damiana séchées dans des sachets de thé et des capsules. Il est également vendu dans des teintures, à la fois sans alcool et sans alcool. Fumer et inhaler les feuilles de damiana est possible mais déconseillé.
Les mères enceintes et allaitantes ne devraient pas consommer de damiana, ni les personnes ayant des problèmes de foie. À fortes doses, on dit que la damiana provoque des hallucinations. Si vous ressentez des hallucinations pendant que vous prenez de la damiana, restez calme et consultez un médecin le plus rapidement possible.
Lisez l'étiquette sur votre préparation de damiana pour les instructions de dosage. Un guide général est de prendre 2 à 4 grammes ou moins de damiana séchée sous forme de thé ou de capsule avec les repas, trois fois par jour. Les expériences individuelles varieront, mais des hallucinations ont été rapportées à des doses de 200 g.
La damiana a été vendue comme ingrédient appelé «épice», présent dans certains mélanges à base de plantes qui imitent les effets de la marijuana. Les États varient sur la légalité de ces mélanges, mais la damiana est légale partout aux États-Unis sauf en Louisiane.
Perspective
Damiana a été utilisée pendant des siècles comme aphrodisiaque, mais la recherche moderne manque de son efficacité réelle en tant que stimulant sexuel. Damiana est-elle un allumage infaillible pour une belle vie sexuelle? Probablement pas. Mais si vous êtes en bonne santé, cela peut ne pas être nocif. Comme toujours, assurez-vous de parler à votre médecin avant d'ajouter des suppléments à votre alimentation.
