Aperçu
Nous exigeons beaucoup de nos pieds. Ils portent notre corps toute la journée, souvent dans des chaussures inconfortables. Il n'est pas étonnant que beaucoup d'entre nous se retrouvent avec des cloques, des douleurs, des odeurs et des champignons, comme le pied d'athlète.
Heureusement, il existe une solution simple à vos problèmes, et elle peut être trouvée dans votre cuisine.
Pourquoi du vinaigre?
Le vinaigre est une forme diluée d'acide acétique à la fois polyvalente et inoffensive. Nous l'utilisons pour cuisiner et nettoyer - et pour soigner nos pieds fatigués, endoloris et puants.
Selon une étude, l'activité antifongique du vinaigre est plus puissante que celle des autres conservateurs alimentaires, tout en étant suffisamment sûre pour être consommée. C'est cette action qui est créditée pour certains de ses avantages les plus notables. Le vinaigre ralentit la croissance de certains types de champignons des pieds.
REMARQUE: vous devez éviter les traitements énumérés ci-dessous si vous êtes diabétique. Les personnes atteintes de diabète devraient demander à leur équipe de soins de traiter leurs problèmes de pieds.
Pour le pied d'athlète
Le pied d'athlète est une infection fongique qui affecte les orteils. Les orteils apparaissent rouges et la peau peut peler. Le pied d'athlète brûle et démange souvent.
Pour les formes bénignes de cette condition, un trempage au vinaigre pourrait bien fonctionner. Les propriétés antifongiques font également des trempages au vinaigre une bonne idée pour les personnes atteintes de mycose des ongles. Faites tremper vos pieds pendant 10 à 15 minutes par jour dans un bain de vinaigre jusqu'à ce que l'infection disparaisse.
Vous pouvez augmenter progressivement la durée du trempage. Cela peut prendre deux à trois semaines ou plus pour voir une amélioration des symptômes. L'amélioration des symptômes indique que vous avez traité l'infection fongique assez longtemps. Il peut être judicieux de tremper également vos chaussettes dans du vinaigre.
Aucune étude de haute qualité ne montre que le vinaigre est très efficace. Le vinaigre n'est pas efficace pour tous les types de champignons, mais il y a peu de risques à essayer ce traitement à domicile.
Si les symptômes ne s'améliorent pas, s'ils s'aggravent ou se propagent dans le pied, vous devriez consulter un médecin. Si vous remarquez une sécheresse et des craquelures accrues, vous devrez peut-être réduire votre trempage à quelques fois par semaine au lieu de tous les jours.
Pour l'odeur des pieds
Le vinaigre peut également désinfecter les pieds. Cela aide à éliminer ou à réduire les odeurs de pieds en éliminant les bactéries qui les font sentir.
Avant le trempage, lavez-vous soigneusement les pieds avec du savon et de l'eau. Ensuite, détendez-vous les pieds dans un bain de vinaigre.
En plus du trempage, les choix de mode de vie sont importants à considérer lors du traitement des odeurs de pieds. Par exemple, essayez de porter des chaussures en cuir ou en toile. Celles-ci permettent à vos pieds de respirer, contrairement aux chaussures en matière plastique. Portez également des chaussettes en coton ou en laine respirantes. Lorsque vous êtes à la maison, allez pieds nus.
Astuces rapides
- Portez des chaussettes respirantes en coton ou en laine.
- Portez des chaussures en toile ou en cuir qui permettent à vos pieds de respirer.
- Allez pieds nus quand vous êtes à la maison.
Pour les verrues
Le vinaigre est un exfoliant doux, vous pouvez donc également l'utiliser pour traiter les callosités et les verrues. Après le trempage, vous pouvez limer vos pieds avec une pierre ponce pour aider à se débarrasser de la peau durcie. Vous pouvez également appliquer du vinaigre directement sur les zones touchées avec une boule de coton.
Pour les pieds secs
Les bains de pieds au vinaigre peuvent également apaiser les pieds secs et craquelés. Utilisez de l'eau fraîche, car l'eau chaude peut dessécher votre peau. Faites tremper tous les soirs, puis hydratez vos pieds et enfilez des chaussettes. Un trempage trop fréquent ou trop long peut rendre vos pieds encore plus secs, alors utilisez ce trempage avec parcimonie pour les pieds secs et craquelés.
Faire tremper le pied au vinaigre
Le vinaigre ne vous fera pas mal aux pieds, mais vous devez toujours le diluer pour un bain de pieds. En général, utiliser 1 part de vinaigre pour 2 parts d'eau est un bon rapport. Si vous tolérez les trempages au vinaigre dilué et que vous ne remarquez aucune différence, vous pouvez utiliser un trempage plus fort.
Bien que le trempage sentira fort, l'odeur se dissipera une fois que le vinaigre aura séché de vos pieds. Vous pouvez également utiliser des huiles essentielles pour modifier légèrement le parfum.
À emporter
Le vinaigre est un remède peu coûteux et facile à trouver pour une variété de maux de pieds. Sans oublier, tremper vos pieds après une longue journée peut être assez relaxant.
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