Pourquoi cela arrive-t-il?
Un ongle incarné se produit lorsque le coin ou le bord de votre ongle se courbe et se développe dans la peau environnante. Cela peut provoquer des douleurs, des rougeurs et des gonflements. La condition est très courante chez les hommes et les femmes. Votre gros orteil est le plus susceptible d'être affecté.
Les causes courantes des ongles incarnés sont:
- traumatisme de l'ongle, tel que vous écraser l'orteil
- porter des chaussures trop serrées
- couper les ongles trop courts
- couper les ongles en biais
Pour prévenir l'infection, il est important de traiter les ongles incarnés dès qu'ils surviennent. Les cas bénins peuvent nécessiter un traitement mineur avec des remèdes maison. Les cas graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.
Voici 10 remèdes courants pour les ongles incarnés.
1. Faites tremper dans de l'eau chaude savonneuse
Le trempage du pied affecté peut aider à réduire l'enflure et à soulager la douleur. Vous pouvez faire tremper votre pied dans de l'eau chaude savonneuse trois fois par jour pendant 20 minutes à la fois. Le savon de Castille est une bonne option. L'ajout de sels d'Epsom à l'eau peut apporter un soulagement supplémentaire.
2. Faire tremper dans du vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme est un remède populaire pour presque tout ces jours-ci, y compris les ongles incarnés. On pense qu'il a des capacités antiseptiques, anti-inflammatoires et analgésiques, bien que les preuves scientifiques soient au mieux limitées.
Pour essayer ce remède, préparez un bassin d'eau tiède combiné avec 1/4 tasse de vinaigre de cidre de pomme. Faites tremper le pied affecté jusqu'à 20 minutes par jour. Séchez soigneusement votre pied après le trempage.
3. Emballez la zone avec du fil dentaire ou du coton
Mayo Clinic recommande de rentrer de petits morceaux de coton ou de fil dentaire ciré sous le bord d'un ongle incarné pour favoriser une bonne croissance des ongles. Tous les groupes médicaux ne sont pas d'accord.
Selon l'American College of Foot and Ankle Surgeons, placer du coton sous l'ongle peut augmenter la douleur et permettre aux bactéries nocives de se développer. Faire tremper le coton ou la soie dentaire dans de l'alcool avant l'application peut aider à réduire ce risque.
4. Appliquer une pommade antibiotique
L'utilisation d'une pommade ou d'une crème antibiotique en vente libre peut favoriser la guérison et aider à réduire le risque d'infection. Appliquez la pommade sur l'ongle affecté en suivant les instructions du fabricant, généralement jusqu'à trois fois par jour. Ces pommades comprennent Neosporin, Polysporin et Bactroban. Assurez-vous de panser l'ongle après l'application.
5. Portez des chaussures et des chaussettes confortables
Des chaussures et des chaussettes trop serrées peuvent vous encombrer les orteils. Ceci est considéré comme l'une des principales causes d'ongles incarnés. Pour éviter qu'un ongle incarné ne se développe ou ne s'aggrave, portez des chaussures et des chaussettes ou des bas qui s'ajustent tout en laissant suffisamment d'espace dans le lit des orteils. Pendant le processus de guérison, évitez les chaussures ou portez des sandales autant que possible pour limiter la pression sur vos ongles.
6. Prenez un analgésique en vente libre
L'acétaminophène (Tylenol) peut aider à soulager la douleur des ongles incarnés. Les effets secondaires sont inhabituels à moins que vous ne preniez plus que la quantité quotidienne recommandée de 3 000 milligrammes par jour ou que vous le preniez avec de l'alcool.
En cas de gonflement, l'ibuprofène (Advil) peut être une meilleure option car il soulage à la fois la douleur et l'enflure. Certains effets secondaires courants de l'ibuprofène comprennent des douleurs abdominales, des maux d'estomac et de la diarrhée.
Prenez tous les analgésiques en vente libre selon les directives du fabricant ou de votre médecin.
7. Utilisez un protège-orteil
Un protège-orteil fournit une barrière amortissante pour les ongles incarnés. Les protège-orteils sont disponibles sous forme d'anneaux qui s'adaptent autour de la zone touchée ou comme couverture pour tout l'orteil. Certaines marques de protège-orteils, comme Dr. Scholl's, sont livrées avec un gel médicamenteux pour aider à adoucir les ongles des pieds pour une coupe facile. Utilisez le traitement comme indiqué jusqu'à ce que l'ongle incarné soit parti.
8. Essayez une orthèse d'orteil
Les orthèses d'orteil sont généralement faites d'un matériau composite mince et adhésif et sont collées sur le dessus de votre orteil. Ils sont destinés à protéger votre peau contre les ongles incarnés et coupants et à soulever les bords de l'ongle à mesure que votre ongle se développe. Les orthèses d'orteil sont disponibles en ligne et dans certaines pharmacies.
9. Consultez votre médecin au sujet des antibiotiques oraux
Les antibiotiques oraux ne sont pas systématiquement prescrits pour les ongles incarnés non infectés. Il n'y a aucune preuve qu'ils améliorent la condition. Pourtant, si vous avez un ongle infecté ou un système immunitaire affaibli, vous pourriez avoir besoin d'antibiotiques oraux.
Certains signes d'infection sont:
- rougeur accrue
- douleur lancinante
- gonflement accru
- pus
- chaleur dans l'orteil affecté et ses environs
- odeur nauséabonde
Certains antibiotiques utilisés pour traiter les ongles incarnés infectés sont l'ampicilline, l'amoxicilline et la vancomycine.
10. Envisagez de retirer les ongles
Si un ongle incarné ne s'améliore pas avec des remèdes maison, un retrait partiel ou complet de l'ongle peut être nécessaire. À l'aide d'un anesthésique local, un médecin peut retirer une partie de la bordure de l'ongle, le lit de l'ongle sous-jacent ou une partie de la plaque de croissance moyenne.
Dans les cas graves et récurrents, tout l'ongle incarné peut être retiré. Il s'agit d'un dernier recours et d'une solution potentiellement douloureuse qui peut augmenter votre risque d'infection. Cela augmente également le risque que votre ongle soit déformé à mesure qu'il repousse.
En savoir plus: Comment traiter un ongle incarné »
Quand voir un médecin
Des problèmes de pied mineurs comme les ongles incarnés peuvent entraîner de graves complications chez certaines personnes. Consultez votre médecin si vous avez un ongle incarné et si vous souffrez de diabète ou d'une autre condition qui cause une mauvaise circulation sanguine, ou si vous avez un système immunitaire affaibli.
Vous devriez également consulter un médecin si:
- La douleur et l'enflure sont sévères.
- Les remèdes maison n'améliorent pas la condition.
- Vous avez une réaction cutanée allergique à un remède maison.
- Vous avez des questions sur la façon de prendre soin d'un ongle incarné.
Consultez: Soins des pieds pour le diabète »
Perspectives et prévention
La plupart des ongles incarnés ne sont pas graves. Ils devraient s'améliorer en une semaine environ sans causer de dommages permanents avec des soins à domicile appropriés. Non traités, les ongles incarnés peuvent causer une douleur intense et une infection pouvant se propager à l'os.
Il est courant que les ongles incarnés se reproduisent, surtout si vous ne prenez pas de mesures pour les prévenir.
Conseils de prévention
- Déplacez-vous prudemment pour éviter les traumatismes de l'ongle.
- Coupez vos ongles droit à travers, pas plus court que la pointe de votre orteil.
- Si votre travail augmente votre risque de blessure aux ongles, portez des chaussures de protection.
