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Aperçu
En ce qui concerne les pellicules, la plupart des gens se concentrent sur les flocons.
Les démangeaisons, en revanche, peuvent être l'effet secondaire le plus inconfortable. Alors, qu'est-ce que votre cuir chevelu éraflé essaie de vous dire exactement? Renseignez-vous sur les symptômes les plus courants des pellicules et les moyens de rétablir la santé de votre cuir chevelu.
Symptômes et causes
Les flocons et les démangeaisons et le cuir chevelu squameux sont les principaux symptômes des pellicules. Les flocons blancs et huileux s'accumulent généralement dans vos cheveux et sur vos épaules et s'aggravent souvent pendant les mois d'automne et d'hiver, lorsque l'air est sec.
Identifier la cause exacte de vos démangeaisons et desquamation du cuir chevelu peut être difficile, mais voici quelques coupables courants:
- peau irritée et grasse, une condition également connue sous le nom de dermatite séborrhéique (une forme plus grave de pellicules)
- pas assez de shampooing, ce qui provoque l'accumulation des cellules de la peau et la création de flocons et de démangeaisons
- levure appelée malassezia, qui aggrave votre cuir chevelu et provoque une croissance excessive des cellules cutanées
- différents produits de soins personnels peuvent provoquer une dermatite de contact, ce qui rend votre cuir chevelu rouge et des démangeaisons
Les hommes développent des pellicules plus fréquemment que les femmes. Les personnes qui ont tendance à avoir les cheveux plus gras ou qui vivent avec certaines maladies (comme la maladie de Parkinson ou le VIH) sont également plus à risque. Vous avez peut-être commencé à remarquer des symptômes autour de la puberté, mais les pellicules peuvent se développer à tout âge.
Alors, qu'est-ce que votre cuir chevelu qui démange essaie de vous dire? Voici quatre réponses courantes.
1. Tous les shampooings ne sont pas identiques
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Si votre cuir chevelu vous démange, vous pourrez peut-être obtenir un certain soulagement en utilisant des shampooings en vente libre (OTC) qui sont formulés pour aider à lutter contre les pellicules.
Obtenir le bon ajustement peut prendre quelques essais et erreurs, donc si vous n'avez pas eu de chance dans le passé, essayez à nouveau. Parfois, l'alternance de deux ou plusieurs types de shampooings peut également aider.
Certains produits que vous pouvez voir sur les étagères comprennent:
- Head & Shoulders et Jason Dandruff Relief contiennent de la pyrithione de zinc, qui est antibactérienne et antifongique. Les pellicules ne sont pas causées par des champignons, mais elles aident tout de même à ralentir la production de cellules cutanées en excès.
- Neutrogena T / Gel est un shampooing à base de goudron. Le charbon peut soulager les conditions allant des pellicules au psoriasis en ralentissant la vitesse à laquelle les cellules cutanées de votre cuir chevelu meurent et s'écaillent. Ce type de shampooing peut décolorer les cheveux, alors soyez prudent si vous êtes blond ou gris.
- Neutrogena T / Sal a une dose d'acide salicylique et peut réduire la quantité de tartre que vous avez. Cependant, ils peuvent laisser votre cuir chevelu sec. Si vous trouvez que votre cuir chevelu est particulièrement sec, assurez-vous de faire un suivi avec un revitalisant hydratant.
- Selsun Blue a le pouvoir du sulfure de sélénium. Il peut ralentir la mort des cellules de votre peau et réduire la malassezie. Ce type de shampooing peut également décolorer les cheveux plus clairs.
- Nizoral est un shampooing au kétoconazole, ce qui signifie qu'il contient un antifongique à large spectre. Vous pouvez trouver ce type de lavage en vente libre ou sur ordonnance.
Si vous ne savez pas lequel choisir, demandez une suggestion à votre médecin. Pour maîtriser les pellicules, vous devrez peut-être utiliser un shampooing spécial lorsque vous faites du shampooing (la fréquence optimale varie en fonction du type de cheveux).
Une fois les choses sous contrôle, vous n'aurez peut-être besoin d'utiliser le shampooing que de temps en temps pour maintenir un bon effet.
2. Hydratez
Un cuir chevelu sec a tendance à s'écailler et à démanger, mais généralement les flocons que vous ressentirez avec la peau sèche sont plus petits et moins gras. La restauration de l'humidité du cuir chevelu peut aider à soulager les démangeaisons.
Le meilleur hydratant se trouve peut-être déjà sur l'étagère de votre cuisine. L'huile de coco a des propriétés hydratantes et antibactériennes, ce qui en fait un excellent choix naturel pour lutter contre la sécheresse.
3. Pratiquez une bonne hygiène et arrêtez de vous gratter
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Un shampooing assez souvent peut garder les huiles à distance, aidant ainsi à soulager les symptômes des pellicules. Pendant que vous y êtes, essayez de résister à l'envie de vous gratter le cuir chevelu. Les démangeaisons sont initialement causées par l'irritation des pellicules, mais le grattage augmentera l'irritation et conduira à un cercle vicieux.
Utiliser trop de produits dans vos cheveux peut irriter le cuir chevelu et entraîner plus de démangeaisons. Essayez d'éliminer tout supplément de votre routine de soins personnels et de rajouter lentement pour découvrir quels gels, sprays et autres produits n'aggravent pas vos symptômes.
4. Vous avez besoin de vous détendre
Le stress peut aggraver ou même aggraver les pellicules chez certaines personnes. Bien que la malassezia ne soit pas introduite dans votre cuir chevelu par le stress, elle peut prospérer si votre système immunitaire est compromis, ce qui est exactement ce que le stress fait à votre corps.
Faites une faveur à votre cuir chevelu et détendez-vous. Essayez de faire une marche réparatrice ou de pratiquer le yoga. Vous pouvez même trouver utile de tenir un journal des événements stressants. Notez ce qu'ils sont et comment ils affectent vos pellicules. De cette façon, vous pouvez faire de votre mieux pour éviter les déclencheurs potentiels à l'avenir.
Quand consulter votre médecin
La bonne nouvelle est que de nombreux cas de pellicules peuvent être traités efficacement avec des shampooings en vente libre et d'autres mesures de style de vie.
Cela étant dit, les pellicules ne sont pas la seule raison pour laquelle vous pouvez avoir des démangeaisons du cuir chevelu. Si vos pellicules sont particulièrement tenaces ou vous démangent, vous pouvez souffrir de psoriasis, d'eczéma ou d'une véritable infection fongique. Votre médecin peut vous aider.
Si vos démangeaisons ne disparaissent pas ou si votre cuir chevelu devient rouge ou enflé, prenez rendez-vous avec votre médecin. Vérifiez également si les shampooings ne vous aident pas, si les rougeurs et la desquamation se propagent sur votre visage ou sur d'autres zones du corps, si vous voyez des poux ou des lentes dans vos cheveux ou si les démangeaisons commencent à interférer avec votre vie quotidienne.
Perspective
Bien que les pellicules puissent parfois être ennuyeuses et embarrassantes, elles n'indiquent généralement pas un problème de santé plus grave. Les démangeaisons et la desquamation répondent souvent bien aux shampooings et aux traitements en vente libre. Continuez à essayer différentes marques et types jusqu'à ce que vous trouviez quelque chose qui vous convient.
