Qu'est-ce qu'une brûlure de glace?
Une brûlure de glace est une blessure qui peut survenir lorsque la glace ou d'autres objets froids entrent en contact et endommagent votre peau. Les brûlures de glace se produisent généralement après une exposition prolongée à des températures glaciales ou inférieures à zéro. Par exemple, si vous appliquez une compresse froide directement sur votre peau, vous pourriez avoir une brûlure de glace.
Quels sont les symptômes d'une brûlure de glace?
Une brûlure de glace ressemble souvent à d'autres types de brûlures, comme les coups de soleil. Vous remarquerez peut-être un changement de couleur de la peau affectée. Par exemple, il peut apparaître en rouge vif. Il peut également prendre une couleur blanche ou gris jaunâtre.
Les autres symptômes potentiels comprennent:
- engourdissement
- des démangeaisons
- sensation de picotement
- douleur
- cloques
- peau inhabituellement ferme ou cireuse
Qu'est-ce qui cause les brûlures de glace?
Une brûlure de glace se produit lorsque votre peau entre en contact direct avec de la glace ou quelque chose d'autre qui est très froid pendant une période prolongée. La glace ou les compresses froides utilisées pour traiter les muscles endoloris et les blessures peuvent provoquer des brûlures de glace si vous les appuyez directement contre la peau nue. Un contact prolongé avec la neige, le temps froid ou des vents à grande vitesse peuvent également causer des brûlures de glace.
Lorsque vous avez une brûlure de glace, l'eau dans les cellules de votre peau gèle. Il forme des cristaux de glace pointus qui peuvent endommager la structure des cellules de votre peau. Les vaisseaux sanguins près de votre peau commencent également à se contracter. Cela réduit le flux sanguin vers les zones touchées, causant des dommages supplémentaires.
Quels sont les facteurs de risque de brûlures par la glace?
Vous courez peut-être un risque plus élevé de brûlures par la glace et d'autres blessures causées par le froid si vous passez beaucoup de temps dans des conditions froides ou des vents à grande vitesse et ne vous habillez pas convenablement pour ces conditions.
Les habitudes de vie et les conditions qui affectent négativement votre circulation ou votre capacité à détecter des blessures peuvent également augmenter votre risque de brûlures par la glace. Par exemple, vous courez un risque accru si vous:
- fumée
- prenez des médicaments qui diminuent le flux sanguin vers votre peau, tels que les bêtabloquants
- souffrez de diabète, d'une maladie vasculaire périphérique ou d'autres conditions qui altèrent votre circulation
- avez une neuropathie périphérique ou d'autres conditions qui réduisent votre capacité à détecter des blessures
En raison de leur peau fragile, les jeunes enfants et les personnes âgées sont également plus à risque de développer des brûlures de glace.
Comment diagnostique-t-on les brûlures de glace?
Si vous pensez avoir une brûlure de glace, éliminez immédiatement la source de froid et prenez des mesures pour réchauffer progressivement votre peau. Consultez immédiatement un médecin si vous ressentez l'une des situations suivantes:
- Votre peau reste engourdie et ne commence pas à brûler ni à picoter lorsqu'elle se réchauffe.
- Votre peau est blanche et ne retrouve pas un teint rosé en se réchauffant.
- Votre peau est blanche, froide et dure lorsque vous la touchez.
Ceux-ci peuvent être des symptômes de lésions tissulaires graves nécessitant un traitement. Vous pourriez également avoir besoin de soins médicaux si vous développez des cloques sur une grande surface de peau. Votre médecin examinera la zone touchée pour déterminer un plan de traitement approprié.
Comment les brûlures de glace sont-elles traitées?
Pour traiter une brûlure de glace, supprimez la source de froid et réchauffez lentement votre peau pour la ramener à sa température normale. Pour réchauffer votre peau:
- Faites tremper la zone touchée dans de l'eau tiède pendant 20 minutes. L'eau doit être à environ 104 ° F (40 ° C) et pas plus de 108 ° F (42,2 ° C).
- Répétez le processus de trempage si nécessaire, en prenant des pauses de 20 minutes entre chaque trempage.
- Appliquez des compresses ou des couvertures chaudes, en plus des traitements à l'eau chaude.
Veillez à ne pas utiliser trop de chaleur. Cela peut aggraver votre brûlure.
Si vous développez des cloques ou une plaie ouverte, nettoyez la zone et bandez-la pour la garder exempte de saleté ou de germes. Utilisez une gaze qui ne colle pas à votre peau. Il peut également être utile d'appliquer une pommade apaisante sur la zone touchée.
Pour soulager la douleur, envisagez de prendre un analgésique en vente libre. Une fois que votre peau commence à guérir, vous pouvez appliquer de l'aloe vera ou d'autres gels topiques pour aider à soulager l'inconfort.
Consultez un médecin si vous présentez des signes de lésions tissulaires graves, comme une peau qui reste blanche, engourdie, froide ou dure après avoir essayé de la réchauffer doucement. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments, retirer les tissus endommagés ou recommander d'autres options de traitement.
Vous devez également contacter votre médecin si vous développez des symptômes d'infection, tels que des changements dans la couleur de votre brûlure, du pus ou des écoulements verdâtres, ou de la fièvre. Votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques ou d'autres traitements.
Quelles sont les perspectives des brûlures de glace?
Selon la gravité de votre brûlure, la guérison peut prendre quelques jours, voire plusieurs semaines. Vous pourriez avoir une cicatrice par la suite. Dans de rares cas, votre médecin peut avoir besoin d'amputer chirurgicalement les tissus endommagés. Mais dans la plupart des cas, vous pouvez vous attendre à un rétablissement complet.
Pour aider le processus de guérison, gardez la zone brûlée loin de la glace et couverte de soleil.
Comment éviter les brûlures de glace?
Pour éviter les brûlures de glace, gardez une couche de vêtements ou une serviette entre votre peau et les sources de froid. Par exemple, n'appliquez pas de compresse froide directement sur votre peau. Au lieu de cela, enveloppez-le d'abord dans une serviette. L'utilisation d'un sac de légumes surgelés au lieu d'une compresse froide peut également réduire le risque de brûlures par la glace.
Il est également important de s'habiller convenablement pour le temps froid et de protéger votre peau des vents à grande vitesse.
