Qu'est-ce que le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention?
Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) est une condition qui provoque chez une personne une variété de symptômes pouvant inclure un comportement impulsif, une hyperactivité et des difficultés à prêter attention.
Ce trouble peut avoir des effets importants sur la vie adulte. Par exemple, une personne atteinte de TDAH peut avoir une mauvaise image de soi et des difficultés à maintenir une relation ou un emploi stable.
Quels sont les effets du TDAH sur la sexualité?
Les effets du TDAH sur la sexualité peuvent être difficiles à mesurer. En effet, les symptômes sexuels peuvent être différents chez chaque personne.
Certains symptômes sexuels peuvent entraîner un dysfonctionnement sexuel. Cela peut causer un stress important dans une relation. Comprendre comment le TDAH affecte la sexualité peut aider un couple à faire face au stress relationnel.
Certains symptômes courants du TDAH comprennent la dépression, l'instabilité émotionnelle et l'anxiété. Toutes ces conditions peuvent avoir un impact négatif sur la libido. Par exemple, il peut être épuisant pour une personne atteinte de TDAH de maintenir constamment l'ordre et l'organisation. Ils peuvent ne pas avoir l'énergie ou le désir de s'engager dans des activités sexuelles.
Deux symptômes sexuels signalés du TDAH sont l'hypersexualité et l'hyposexualité. Si une personne atteinte de TDAH éprouve des symptômes sexuels, elle peut appartenir à l'une de ces deux catégories. Il convient également de noter que les symptômes sexuels ne font pas partie des critères de diagnostic reconnus du TDAH tels qu'établis par l'American Psychiatric Association.
Hypersexualité et TDAH
L'hypersexualité signifie que vous avez une libido anormalement élevée.
La stimulation sexuelle libère des endorphines et mobilise les neurotransmetteurs du cerveau. Cela donne une sensation de calme qui réduit l'agitation souvent causée par le TDAH. Cependant, la promiscuité et la consommation de pornographie peuvent être des sources de conflits relationnels. Il est important de garder à l'esprit que la promiscuité ou l'utilisation de la pornographie ne font pas partie des critères de diagnostic du TDAH.
Certaines personnes atteintes de TDAH peuvent se livrer à des pratiques sexuelles à risque en raison de problèmes d'impulsivité. Les personnes atteintes de TDAH peuvent également présenter un risque accru de troubles liés à l'usage de substances, ce qui peut encore nuire à la prise de décision et entraîner une prise de risque sexuel.
Hyposexualité et TDAH
L'hyposexualité est le contraire: la libido d'une personne s'effondre et elle perd souvent tout intérêt pour l'activité sexuelle. Cela peut être dû au TDAH lui-même. Cela peut également être un effet secondaire des médicaments - en particulier les antidépresseurs - qui sont souvent prescrits aux personnes atteintes de TDAH.
Le sexe n'est pas différent des autres activités qui présentent un défi pour une personne atteinte de TDAH. Ils peuvent avoir du mal à se concentrer pendant les rapports sexuels, perdre tout intérêt pour ce qu'ils font ou être distraits.
Quelles sont les options de traitement pour surmonter les défis sexuels?
Les femmes atteintes de TDAH ont souvent du mal à atteindre l'orgasme. Certaines femmes rapportent pouvoir avoir de nombreux orgasmes très rapidement et, à d'autres moments, ne pas atteindre l'orgasme, même avec une stimulation prolongée.
Les personnes atteintes de TDAH peuvent être hypersensibles. Cela signifie qu'une activité sexuelle qui fait du bien à un partenaire sans TDAH peut être irritante ou inconfortable pour la personne atteinte de TDAH.
Les odeurs, les contacts et les goûts qui accompagnent souvent les rapports sexuels peuvent être répugnants ou ennuyeux pour une personne atteinte de TDAH. L'hyperactivité est un autre obstacle à la réalisation de l'intimité pour une personne atteinte de TDAH. Il peut être très difficile pour un partenaire atteint de TDAH de se détendre suffisamment pour se mettre d'humeur à avoir des relations sexuelles.
Mélanger
Essayer de nouvelles positions, emplacements et techniques peut réduire l'ennui dans la chambre. Discutez des moyens de pimenter les choses avant les rapports sexuels pour vous assurer que les deux partenaires sont à l'aise.
Communiquer et faire des compromis
Discutez de la façon dont votre TDAH peut affecter l'intimité et votre expression sexuelle. Si votre partenaire a un TDAH, tenez compte de ses besoins. Par exemple, éteignez les lumières et n'utilisez pas de lotions ou de parfums s'ils sont sensibles aux odeurs légères ou fortes.
N'ayez pas peur de demander l'aide d'un sexologue qualifié. De nombreux couples aux prises avec le TDAH bénéficient grandement des conseils de couple et de la thérapie sexuelle.
Prioriser
Travaillez pour être dans l'instant présent. Débarrassez-vous des distractions et essayez de faire des exercices apaisants ensemble, comme le yoga ou la méditation. Faites des rendez-vous sexuels et engagez-vous avec eux. Faire du sexe une priorité vous assurera de ne pas vous laisser distraire.
