Est-ce une source de préoccupation?
La langue humaine est naturellement de couleur rose. Si votre langue devient orange, cela pourrait simplement refléter ce que vous avez mangé récemment. Les aliments aux teintes vives - comme un popsicle ou des bonbons durs - peuvent transformer votre langue de différentes couleurs.
Dans certains cas, une langue orange peut signaler un changement de votre santé. Des conditions telles que le reflux acide, le muguet et certaines carences en vitamines peuvent toutes provoquer des changements de couleur.
Voici quelques causes possibles d'une langue orange et comment les traiter.
1. Mauvaise hygiène bucco-dentaire
Les cellules à la surface de votre langue se développent normalement puis se répandent. Lorsque ces cellules ne se détachent pas comme d'habitude, elles peuvent s'accumuler sur votre langue. La nourriture est piégée dans ces cellules, créant un revêtement blanc ou coloré.
Vous êtes plus susceptible de développer une langue enduite si vous:
- boire du café ou du thé
- fumée
- avoir la bouche sèche
Une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut contribuer à la tache. Ne pas se brosser les dents et la langue entraîne également des caries et une mauvaise haleine.
Ce que tu peux faire
Brossez-vous les dents et la langue au moins deux fois par jour avec un dentifrice au fluor. Vous pouvez également utiliser un rinçage au fluor pour garder toute votre bouche propre. Consultez nos conseils pour prévenir les problèmes de santé bucco-dentaire.
2. prolifération de bactéries et de levures
Les bactéries et les levures peuvent parfois rester piégées à la surface de votre langue, surtout lorsque ces germes se reproduisent trop rapidement dans votre bouche. Les bactéries et les levures libèrent des substances qui tachent votre langue d'une couleur jaunâtre ou orange, ou elles peuvent elles-mêmes apparaître orange.
Ce que tu peux faire
Si la couleur ne disparaît pas avec un bon brossage et un bon rinçage, consultez votre médecin. Vous devrez peut-être prendre un antibiotique ou un antifongique pour éliminer l'infection.
3. Grive
Le muguet est une maladie causée par une accumulation du champignon Candida albicans à l'intérieur de la bouche. Il se présente généralement sous la forme d'une collection de plaies blanches d'apparence ringarde sur votre langue et le long de l'intérieur de vos joues. Mais si les plaies saignent, elles pourraient donner à votre langue une teinte orange.
Ce que tu peux faire
Votre médecin peut vous prescrire des médicaments antifongiques pour tuer le champignon Candida. Ces médicaments se présentent sous forme de liquide, de comprimé ou de pastille.
Pendant que vous êtes traité pour le muguet, nettoyez bien votre bouche. Brossez-vous les dents et la langue deux fois par jour. Rincez-vous la bouche avec un mélange de 1/2 cuillère à café de sel et d'eau tiède pour aider à éliminer les bactéries.
4. Reflux acide
Le reflux gastro-œsophagien (RGO), ou reflux, survient lorsque les acides gastriques remontent dans l'œsophage. Cela se produit lorsqu'une valve appelée sphincter œsophagien inférieur se détend et permet aux acides de s'échapper de votre estomac.
Les symptômes courants du reflux comprennent:
- brûlures d'estomac
- difficulté à avaler ou douleur lorsque vous avalez
- un goût amer dans la bouche
- rots
- mauvaise haleine
- nausées ou vomissements
Bien que les changements de couleur de la langue ne soient pas courants, ils sont possibles. Vous remarquerez peut-être un revêtement blanc ou orange.
Ce que tu peux faire
Vous pouvez d'abord essayer des remèdes maison comme ceux-ci pour soulager le reflux acide:
- Évitez les repas copieux et lourds avant le coucher.
- Ne mangez pas d'aliments épicés, citronnés, gras et acides.
- Soulevez la tête de votre lit de 6 à 8 pouces en plaçant des blocs sous les montants arrière.
- Portez des vêtements amples.
Si ces approches ne fonctionnent pas, votre médecin peut vous recommander de prendre un ou plusieurs de ces médicaments, qui réduisent ou bloquent la production d'acide:
- antiacides, tels que la siméthicone avec de l'aluminium et du magnésium (Maalox) et du carbonate de calcium avec de l'hydroxyde de magnésium (Rolaids)
- Bloqueurs H2, tels que la cimétidine (Tagamet HB) et la famotidine (Pepcid)
- les inhibiteurs de la pompe à protons, tels que l'ésoméprazole (Nexium) et le lansoprazole (Prevacid)
5. Antibiotiques
La prise d'antibiotiques pour traiter une infection peut perturber l'équilibre normal des bactéries, des champignons et d'autres germes dans votre bouche. Cela peut amener votre langue à revêtir temporairement une couche inhabituelle.
Ce que tu peux faire
La couleur orange devrait disparaître une fois que vous avez terminé la dose d'antibiotiques. En attendant, la prise de probiotiques peut aider à rétablir l'équilibre bactérien dans votre système.
6. Carence en vitamines
Trop peu de certains nutriments dans votre alimentation peut changer la couleur de votre langue. Une carence en fer, en acide folique ou en vitamine B-12 peut rendre votre langue rougeâtre et douloureuse.
Ce que tu peux faire
Renforcez votre alimentation avec des aliments qui contiennent ces nutriments, notamment:
- crustacés et poissons
- du boeuf
- foie de boeuf
- la volaille
- épinard
- céréales pour petit déjeuner enrichies
- des haricots
- Tofu
Si la nourriture seule ne compense pas votre déficit nutritionnel, demandez à votre médecin si vous devez prendre un supplément.
7. Allergies
Des preuves anecdotiques suggèrent que l'exposition à des allergènes comme le pollen, la moisissure ou la nourriture peut provoquer un changement temporaire de la couleur de la langue.
Les allergies provoquent également:
- éternuer
- nez qui coule
- yeux qui piquent et qui coulent
- éruption cutanée ou urticaire
- gonflement du visage ou de la bouche
- nausées et diarrhée
- difficulté à respirer ou respiration sifflante
Ce que tu peux faire
Essayez d'éviter votre déclencheur d'allergie, surtout si vous avez également des réactions plus graves comme un gonflement de la bouche ou de l'urticaire. Les médicaments contre les allergies ou les injections peuvent aider à prévenir les symptômes lorsque vous êtes exposé.
8. Moisissure environnementale
La moisissure est un organisme qui pousse dans des environnements humides comme les rideaux de douche et les plafonds de sous-sol.
Chez les personnes sensibles aux moisissures, l'exposition peut provoquer des symptômes tels que:
- tousser
- respiration sifflante
- congestion nasale
- irritation de la gorge
- irritation de l'oeil
L'exposition aux moisissures peut également revêtir la langue d'une couleur inhabituelle.
Ce que tu peux faire
Évitez l'exposition en nettoyant la moisissure dans votre maison et en empêchant une nouvelle croissance.
Tu devrais aussi:
- Réduisez l'humidité de votre maison entre 30 et 50 pour cent.
- Gardez les zones humides - comme la salle de bain, la cuisine et la buanderie - bien ventilées en allumant un ventilateur ou en ouvrant une fenêtre.
- Utilisez du savon et de l'eau ou des produits anti-moisissures pour éliminer les moisissures des surfaces.
- Réparez les fuites dans votre maison pour empêcher l'humidité de pénétrer à l'intérieur.
Quand consulter votre médecin
La plupart des causes d'une langue orange sont temporaires. Ce symptôme devrait disparaître en quelques jours.
Si votre langue reste orange pendant plus d'une semaine ou deux, consultez votre médecin pour un diagnostic.
Vous devriez également consulter votre médecin si vous ressentez:
- une éruption cutanée
- essoufflement
- plaies saignantes
- douleur thoracique
