Aperçu
La peau foncée de l'intérieur des cuisses peut être ressentie par n'importe qui, quel que soit le teint. Cela se produit lorsque la peau de l'intérieur de la cuisse produit une abondance de mélanine, un pigment qui donne à la peau sa couleur. C'est ce qu'on appelle l'hyperpigmentation. La décoloration de l'intérieur des cuisses sombres peut même s'étirer dans la zone du bikini ou de l'aine.
Les causes
Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles une personne peut ressentir un assombrissement de la peau à l'intérieur des cuisses. Certaines de ces raisons peuvent inclure:
- des irritations, qui peuvent survenir pendant l'exercice ou la marche, et peuvent entraîner une peau fine, des démangeaisons et une décoloration
- déséquilibre hormonal, en particulier chez les femmes pendant l'allaitement, la grossesse ou la menstruation, ou parmi celles atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
- certains médicaments, comme les contraceptifs oraux hormonaux ou certains médicaments de chimiothérapie
- exposition au soleil
- peau sèche
- friction des vêtements serrés
- acanthosis nigricans, un trouble de la pigmentation de la peau
- diabète sucré
Facteurs de risque
Une personne obèse peut être plus à risque d'avoir des cuisses foncées à l'intérieur des cuisses en raison de frottements cutanés. Vous courez également un risque accru si vous avez un déséquilibre hormonal ou un diabète sucré, ou si vous prenez certains médicaments.
6 remèdes maison
Dans certains cas, les remèdes maison peuvent aider à éclaircir la peau foncée de vos cuisses.
1. Huile de coco et jus de citron
Les citrons sont riches en vitamine C, ce qui peut aider à traiter l'hyperpigmentation. L'huile de coco peut servir d'hydratant et peut aider à garder vos cuisses douces et souples.
Pour faire un gommage à l'huile de coco et au jus de citron:
- Mélangez quelques cuillères à soupe d'huile de coco avec le jus d'un demi citron.
- Frottez le mélange dans la zone affectée et massez pendant 10 minutes ou plus.
- Nettoyez la zone.
Les recherches suggèrent que certaines formulations contenant de la vitamine C peuvent être plus efficaces que d'autres, de sorte que cette méthode peut ne pas s'avérer efficace pour vous.
2. Gommage au sucre
Le sucre peut aider à exfolier la peau. Exfolier la zone peut aider si la peau foncée est causée par une accumulation de peau morte.
- Mélangez du jus de citron frais, une cuillère à café de sucre et une cuillère à soupe de miel.
- Frottez doucement le mélange dans l'intérieur des cuisses.
- Rincez la zone pour enlever le gommage.
Trouvez des gommages au sucre préfabriqués.
3. Gommage au yogourt à l'avoine
La farine d'avoine peut être utilisée pour traiter l'eczéma et d'autres affections cutanées inflammatoires. Il peut également agir comme un exfoliant, et il peut être plus doux que le sucre. Le yogourt contient de l'acide lactique, qui peut améliorer la santé de la peau. Le yogourt peut avoir d'autres avantages pour la peau lorsqu'il est utilisé par voie topique ou orale, mais la recherche est limitée.
Pour créer votre propre gommage à l'avoine:
- Faire une pâte avec des parties égales de flocons d'avoine et de yogourt nature.
- Appliquez la pâte sur la zone sombre de la peau et frottez doucement.
- Lavez la pâte de votre jambe.
4. Bicarbonate de soude et pâte d'eau
Le bicarbonate de soude peut aider à éclaircir et à exfolier votre peau, mais il doit être utilisé avec prudence. C'est parce que le bicarbonate de soude peut être trop dur pour votre peau. Cela pourrait irriter votre peau et aggraver toute affection cutanée.
Si vous voulez essayer d'utiliser un gommage au bicarbonate de soude:
- Faites une pâte à parts égales de bicarbonate de soude et d'eau.
- Appliquez une fine couche sur l'intérieur des cuisses, comme vous le feriez pour un masque facial ou corporel.
- Laissez-le pendant au moins 15 minutes, puis rincez.
5. Aloe vera
Le gel d'aloe vera ou un produit à base d'aloe vera peut apaiser la peau irritée et irritée. L'aloès contient de l'aloïne, qui présente un potentiel éclaircissant pour la peau. Appliquez comme une lotion et laissez le produit pénétrer dans votre peau. Vous n'avez pas besoin de le rincer après l'application.
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6. Frotter la pomme de terre
Frotter des pommes de terre sur votre peau est un remède populaire contre les taches brunes sur la peau. On pense que la catécholase, une enzyme présente dans les pommes de terre, peut éclaircir la peau. Pour essayer ce remède:
- Tranchez une pomme de terre.
- Frottez une tranche de pomme de terre sur la zone touchée pendant 15 minutes ou plus.
- Lavez délicatement la zone.
Traitements en vente libre (OTC)
De nombreux traitements OTC prétendent éclaircir la peau. Certains sont fabriqués à partir d'ingrédients naturels, qui semblent prometteurs dans leur capacité à réduire la pigmentation. Selon l'American Academy of Dermatology, ces quatre ingrédients peuvent agir pour éclaircir la peau et ne présentent pas beaucoup de risque de réaction allergique:
- soja
- niacinamide
- L'acide ellagique
- lignine peroxydase
Les ingrédients suivants sont populaires dans les traitements en vente libre et ont montré un potentiel pour éclaircir la peau, mais peuvent provoquer une réaction allergique chez certains:
- arbutine
- l'acide kojique
- réglisse
Parlez à un dermatologue avant d'utiliser un produit OTC pour éclaircir la peau. Ils peuvent évaluer la cause sous-jacente et vous aider à choisir un produit approprié.
Procédures et onguents sur ordonnance
Si les remèdes maison et les traitements en vente libre ne vous aident pas, vous voudrez peut-être parler à votre dermatologue des produits disponibles sur ordonnance ou des procédures médicales qui peuvent aider à éclaircir votre peau. Voici quelques traitements supplémentaires que votre médecin peut recommander.
Hydroquinone
Le traitement dermatologique standard utilisé pour «blanchir» la peau est une crème contenant de l'hydroquinone. Il est disponible en petites concentrations dans les produits en vente libre, mais un dermatologue pourra prescrire de l'hydroquinone à des concentrations plus élevées pour des résultats supplémentaires. Il y a eu des études animales suggérant que l'hydroquinone peut être cancérigène, ce qui signifie qu'elle peut provoquer le cancer. Il est souvent recommandé pour une utilisation à court terme uniquement. Utilisez-le selon les directives de votre dermatologue.
Rétinoïdes
Les produits à base de rétinoïdes à base de vitamine A sont également disponibles en vente libre, mais un dermatologue peut prescrire des concentrations plus fortes. Les rétinoïdes, tels que l'acide rétinoïque, régulent la croissance des cellules cutanées et constituent une option potentielle pour traiter l'hyperpigmentation cutanée.
Vous devrez peut-être utiliser un produit rétinoïde pendant plusieurs mois avant de voir les résultats. Les produits à base de rétinoïdes peuvent rendre votre peau sèche et plus sensible au soleil.
Traitements au laser
L'éclaircissement de la peau au laser est une procédure efficace qui peut réduire la pigmentation de la peau sans laisser de cicatrices. Votre dermatologue peut discuter de la pertinence des traitements au laser pour vos besoins. Le processus de guérison peut être inconfortable lors du traitement de l'intérieur des cuisses, surtout si vos cuisses se frottent fréquemment.
La prévention
Si vous présentez un risque accru d'avoir des cuisses sombres, il existe un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour éviter que la peau ne s'assombrisse:
- Évitez les frottements en portant des shorts de vélo ou des bas en nylon sous les jupes ou les robes.
- Gardez l'intérieur de la cuisse propre et bien exfolié pour limiter l'accumulation de peau morte.
- Portez des vêtements amples et respirants pour éviter l'excès de transpiration et les frottements.
- Évitez de vous raser ou de vous épiler la zone trop fréquemment pour éviter toute irritation.
- Portez toujours un FPS de 30 ou plus lorsque vous êtes exposé au soleil et évitez si possible une exposition excessive au soleil.
À emporter
L'hyperpigmentation de l'intérieur des cuisses est courante et sans danger pour la santé. Il existe de nombreux remèdes maison, produits en vente libre et traitements médicaux que vous pouvez utiliser pour essayer d'éclaircir la peau foncée. De plus, garder la zone propre, éviter les frottements et limiter l'exposition au soleil peut aider à réduire le risque de développer des cuisses sombres à l'avenir.
