La sécheresse de la bouche (xérostomie) peut sembler une chose agaçante qui se produit de temps en temps la nuit. Mais si cela se produit régulièrement, il faut le traiter. Si elle n'est pas traitée, elle peut affecter une variété de choses, y compris manger, parler et votre santé bucco-dentaire générale.
La salive est nécessaire à la santé des dents et des gencives, et les enzymes de la salive aident à la digestion. Si votre bouche est sèche toute la nuit, votre santé bucco-dentaire peut être affectée sans même que vous le sachiez.
Les symptômes d'une bouche sèche persistante la nuit peuvent inclure:
- salive épaisse ou filandreuse
- mauvaise haleine
- changements dans votre sens du goût
- problèmes lors du port de prothèses dentaires
- difficulté à mâcher ou à avaler
- gorge irritée
- languette rainurée
S'il n'y a pas assez de salive, il peut y avoir une augmentation de la plaque dans la bouche ainsi que du muguet et des plaies dans la bouche.
Qu'est-ce qui cause la bouche sèche la nuit?
La sécheresse de la bouche la nuit peut être très courante, en particulier chez les personnes de plus de 65 ans. En effet, à mesure que nous vieillissons, la production de salive diminue jusqu'à 40 pour cent.
Si vous remarquez le problème uniquement la nuit, la cause peut être une obstruction nasale qui vous oblige à respirer par la bouche uniquement.
De nombreux médicaments peuvent également provoquer une sécheresse de la bouche ou aggraver le problème. En fait, on estime que jusqu'à 60% des médicaments régulièrement prescrits peuvent avoir un effet secondaire sur la bouche sèche. Ceci comprend:
- médicaments contre la pression artérielle
- antihistaminiques
- antidépresseurs
- médicaments anti-anxiété
D'autres causes peuvent inclure:
- Diabète
- le syndrome de Sjogren
- chimiothérapie
- radiation
- dégâts nerveux
- usage de drogues à des fins récréatives
Si vous souffrez de sécheresse buccale la nuit, cela vaut la peine de le mentionner à votre médecin. Ensemble, vous pouvez parler de vos choix de style de vie et des effets secondaires des médicaments que vous prenez.
Comment traiter la bouche sèche à la maison
Voici ce que vous pouvez faire à la maison pour aider à traiter la bouche sèche la nuit:
- Gardez un verre d'eau à côté de votre lit au cas où vous vous réveilleriez la nuit et que votre bouche serait sèche.
- Évitez d'utiliser un bain de bouche contenant de l'alcool, car cela peut assécher. Achetez en ligne un bain de bouche sans alcool.
- Utilisez un humidificateur dans votre chambre la nuit pour aider à garder l'humidité dans l'air. Achetez en ligne des humidificateurs.
- Essayez de respirer consciemment par le nez, pas par la bouche.
- Surveillez votre consommation de caféine et, si nécessaire, réduisez votre consommation de caféine. La caféine peut aggraver la sécheresse de la bouche.
- Essayez de mâcher de la gomme sans sucre ou de sucer des bonbons sans sucre.
- Arrêtez de fumer (fumer ou mâcher).
- Essayez d'éviter les antihistaminiques ou les décongestionnants en vente libre, qui peuvent assécher votre bouche.
- Buvez de l'eau tout au long de la journée et minimisez la consommation d'aliments salés, surtout la nuit.
Traitements médicaux pour la bouche sèche la nuit
Tous les traitements médicaux dépendent de la cause sous-jacente de la bouche sèche, de sorte que le traitement de la bouche sèche nocturne peut varier d'une personne à l'autre.
Si votre bouche sèche la nuit est due à des médicaments que vous prenez et que les remèdes maison ne vous aident pas, votre médecin voudra peut-être changer de médicament ou ajuster la posologie.
Votre médecin ou votre dentiste peut vous prescrire certains médicaments qui aident votre corps à produire de la salive ou, dans certains cas, vous équiper de plateaux en fluorure à porter la nuit pour aider à prévenir les caries.
Ils peuvent également recommander certaines options en vente libre que vous pouvez utiliser (disponibles à l'achat en ligne):
- bain de bouche sans alcool
- dentifrice bouche sèche
- salive artificielle
- pastilles stimulant la salive
Si votre bouche sèche est due à un problème nasal comme un septum sévèrement dévié qui vous fait dormir la bouche ouverte pour respirer, votre médecin peut suggérer une intervention chirurgicale. Une septoplastie est une procédure couramment pratiquée pour corriger un septum dévié. Les symptômes liés à l'obstruction nasale du septum dévié disparaissent généralement par la suite.
Quelles sont les perspectives de sécheresse buccale la nuit?
La sécheresse de la bouche la nuit peut être gênante et inconfortable, elle peut aussi nuire à votre santé bucco-dentaire. De nombreux cas de sécheresse buccale peuvent être traités par des changements de mode de vie et de médicaments. Moins fréquemment, elle peut être causée par un septum dévié et nécessiter un traitement plus intensif.
Il est important de traiter la cause de votre bouche sèche afin de pouvoir maintenir votre santé bucco-dentaire.
