Qu'est-ce qu'une toux sèche?
Une toux est une action réflexe qui dégage vos voies respiratoires des irritants et du mucus. Il existe deux types de toux: productive et non productive. Une toux productive produit des mucosités ou du mucus, les éliminant des poumons. Une toux non productive, également connue sous le nom de toux sèche, ne produit pas de mucus ou de mucus.
Beaucoup de choses - des allergies au reflux acide - peuvent provoquer une toux sèche. Dans certains cas, il n'y a pas de cause évidente.
Quelle que soit la cause, une toux sèche persistante peut avoir un impact sérieux sur votre vie quotidienne, surtout si elle est pire la nuit.
Continuez à lire pour en savoir plus sur les causes possibles d'une toux sèche et les moyens de trouver un soulagement.
Causes courantes
Asthme
L'asthme est une condition dans laquelle vos voies respiratoires gonflent et se rétrécissent. Les toux liées à l'asthme peuvent être à la fois productives et non productives, mais elles sont souvent non productives.
La toux est un symptôme courant de l'asthme, mais ce n'est généralement pas le plus important. Cependant, il existe un type d'asthme appelé asthme variante de la toux (AVC) qui comprend une toux sèche chronique comme principal symptôme.
D'autres symptômes de l'asthme peuvent inclure:
- respiration sifflante
- essoufflement
- oppression ou douleur dans la poitrine
- difficulté à dormir à cause d'une respiration sifflante ou de la toux
- des crises de toux ou de respiration sifflante
- un sifflement en expirant
Le traitement de l'asthme à long terme implique souvent des médicaments à action prolongée comme les corticostéroïdes inhalés, tels que:
- fluticasone (Flovent)
- triamcinolone (Azmacort)
- budésonide (Pulmicort)
Les médicaments à courte durée d'action utilisés pour le traitement des crises d'asthme occasionnelles comprennent les inhalateurs bronchodilatateurs tels que l'albutérol (Proventil, Ventoline). Ceux-ci peuvent également faire partie d'un plan de traitement à long terme. Découvrez quel type de traitement vous convient le mieux.
Reflux gastro-œsophagien
Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est un type de reflux acide chronique. Cela se produit lorsque l'acide gastrique retourne régulièrement dans votre œsophage, qui relie votre bouche à votre estomac. L'acide gastrique peut irriter votre œsophage et déclencher votre réflexe de toux.
Autres symptômes du RGO:
- brûlures d'estomac
- douleur thoracique
- régurgitation de nourriture ou de liquide acide
- sensation de boule au fond de la gorge
- une toux chronique
- mal de gorge chronique
- enrouement léger
- difficulté à avaler
La plupart des gens trouvent un soulagement du RGO grâce à une combinaison de changements de mode de vie et de réducteurs d'acide en vente libre (OTC) tels que l'oméprazole (Prilosec) et le lansoprazole (Prevacid). Vous pouvez également essayer ces remèdes maison pour le reflux acide et le RGO.
Sécrétions post-nasales
Le goutte-à-goutte postnasal fait référence à un surplus de mucus qui coule dans la gorge. Lorsque vous avez un rhume ou des allergies saisonnières, les membranes de votre nez réagissent en produisant plus de mucus que d'habitude. Contrairement au mucus normal (sain), ce mucus est aqueux et liquide, il coule donc facilement au fond de la gorge.
Le goutte-à-goutte postnasal peut chatouiller les nerfs au fond de la gorge, provoquant une toux.
Les autres symptômes du goutte-à-goutte postnasal comprennent:
- gorge irritée
- sensation de boule au fond de la gorge
- difficulté à avaler
- nez qui coule
- tousser la nuit
Le traitement du goutte-à-goutte postnasal dépendra de sa cause. C'est généralement le résultat d'allergies, d'une infection bactérienne ou d'un virus.
Quelle que soit la cause sous-jacente, la vapeur d'une douche chaude ou d'une théière peut aider à dégager vos sinus. Un spray nasal salin ou un pot neti peut également aider à éliminer le mucus supplémentaire.
Infection virale
Lorsque vous êtes infecté par l'un des nombreux virus qui causent le rhume, vos symptômes à court terme durent généralement moins d'une semaine. Cependant, il n'est pas rare qu'une toux persiste longtemps après que vos autres symptômes se sont améliorés.
Ces toux post-froides sont généralement sèches et peuvent durer jusqu'à deux mois. Ils sont généralement le résultat d'une irritation des voies respiratoires, qui est souvent trop sensible après une maladie virale.
Ce type de toux est difficile à traiter et demande souvent du temps et de la patience. La toux ne fait qu'augmenter l'irritation de vos voies respiratoires, alors essayez d'utiliser des pastilles pour la gorge et des liquides chauds pour apaiser votre gorge. Cela peut aider à réduire votre toux, donnant à vos voies respiratoires une chance de guérir.
Causes moins courantes
Irritants environnementaux
Il y a beaucoup de choses dans l'air qui peuvent irriter vos voies respiratoires, y compris la fumée, la pollution, la poussière, la moisissure et le pollen. Les particules chimiques, telles que le dioxyde de soufre ou l'oxyde nitrique, peuvent également causer des problèmes. Même de l'air pur, trop sec ou trop froid, peut provoquer une toux sèche chez certaines personnes.
Si vous vivez dans un climat sec, essayez d'utiliser un humidificateur pour ajouter de l'humidité à l'air de votre maison.
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Inhibiteurs de l'ECA
Les inhibiteurs de l'ECA, tels que l'énalapril (Vasotec) et le lisinopril (Prinivil, Zestril), sont des médicaments d'ordonnance qui traitent une variété de conditions, y compris l'hypertension artérielle.
L'un des effets secondaires les plus courants des inhibiteurs de l'ECA est une toux sèche chronique. Selon Harvard Health, environ 20% des personnes prenant des inhibiteurs de l'ECA souffrent d'une toux sèche.
Coqueluche
La coqueluche, également appelée coqueluche, est une maladie très contagieuse qui provoque une toux sèche sévère. Il est suivi d'un «whoop» aigu lorsque vous inspirez. Il peut être facilement confondu avec un rhume à ses débuts, mais il finit par provoquer des quintes de toux incontrôlables.
La coqueluche était autrefois une maladie infantile courante, mais la plupart des enfants sont maintenant vaccinés contre elle. Aujourd'hui, il est plus fréquent chez les enfants trop jeunes pour avoir terminé leurs vaccinations ou chez les adolescents et les adultes dont l'immunité a diminué au fil du temps.
Collapsus pulmonaire
Un poumon effondré, également connu sous le nom de pneumothorax, survient lorsque votre poumon se dégonfle soudainement. Cela peut se produire seul ou en réponse à une blessure à la poitrine. C'est plus fréquent chez les personnes atteintes d'une maladie pulmonaire sous-jacente.
En plus d'une toux sèche, un poumon effondré peut également provoquer une douleur thoracique soudaine et un essoufflement.
Cancer du poumon
Bien que ce ne soit pas probable, une toux sèche persistante peut parfois être un signe de cancer du poumon. Une toux liée au cancer du poumon ne disparaît généralement pas et peut évoluer avec le temps. Par exemple, votre toux peut devenir plus douloureuse ou avoir un son différent. Les autres symptômes possibles du cancer du poumon comprennent:
- cracher du sang, même une petite quantité
- essoufflement
- douleur thoracique
- respiration sifflante
- enrouement
- perte de poids inexpliquée
Si votre toux sèche s'accompagne de l'un de ces symptômes, contactez votre médecin. Surtout si vous fumez ou avez des antécédents familiaux de cancer du poumon.
Insuffisance cardiaque
L'insuffisance cardiaque survient lorsque votre muscle cardiaque ne pompe pas le sang aussi bien qu'il le devrait. Il est plus fréquent chez les personnes souffrant de maladies coronariennes et d'hypertension artérielle, qui peuvent diminuer la capacité de votre cœur à pomper le sang efficacement. Une toux sèche persistante est un symptôme d'insuffisance cardiaque. Cependant, il peut également provoquer une toux qui produit du mucus mousseux blanc ou teinté de rose.
Les autres symptômes de l'insuffisance cardiaque comprennent:
- essoufflement pouvant être soudain ou sévère
- fatigue et faiblesse
- rythme cardiaque rapide ou irrégulier
- gonflement des jambes, des chevilles et des pieds
- manque d'appétit ou nausée
- gonflement abdominal
- rétention d'eau
- difficulté à se concentrer
Comment puis-je m'en débarrasser?
La toux sèche peut être difficile à traiter. Une fois que vos voies respiratoires deviennent trop sensibles, elles sont facilement irritées par la toux, créant un cercle vicieux. Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour soulager, quelle que soit la cause de votre toux.
Essayer:
- sucer des pastilles pour la gorge pour hydrater et apaiser les tissus irrités de la gorge
- prendre des antitussifs en vente libre, tels que le dextrométhorphane (Robitussin), pour supprimer votre réflexe de toux
- ajouter du miel à une boisson chaude pour apaiser les tissus irrités de la gorge
Vous pouvez également essayer ces sept remèdes naturels contre la toux.
La ligne du bas
La toux sèche peut être agaçante, surtout lorsqu'elle semble s'éterniser pendant des semaines. Si cela commence à faire des ravages sur votre horaire de sommeil, essayez ces conseils pour arrêter de tousser la nuit.
Si vous n'êtes pas sûr de la cause du problème, consultez votre médecin pour déterminer le meilleur traitement. En attendant, une combinaison de remèdes maison et de médicaments en vente libre peut apporter un certain soulagement.
