Allons droit au but. Si vous avez déjà utilisé un miroir à main pour vous regarder de près, vous vous êtes probablement interrogé sur ce lambeau de peau au-dessus de vos lèvres. Qu'Est-ce que c'est? Est-ce que chaque personne avec un vagin en a un? Est-ce censé ressembler à ça?
Ce rabat est votre capuchon clitoridien, un pli de peau qui entoure et protège votre gland clitoris. C'est fondamentalement l'équivalent féminin du prépuce masculin. Et tout comme les lèvres, les capuchons clitoridiens sont de toutes formes, tailles et couleurs.
Beaucoup de femmes craignent que leur capuche ne semble pas «normale», mais il n'y a vraiment rien de normal. Jetez un coup d'œil à ces photos de différents capuchons clitoridiens pour avoir une idée de leur diversité.
Le gland obtient toute la gloire en matière de plaisir sexuel, mais il y a beaucoup plus dans le clitoris que ce petit bourgeon! Poursuivez votre lecture pour découvrir ce qu'est la cagoule, comment elle affecte le plaisir sexuel, des conseils pour la stimulation et plus encore.
Comment trouver votre capuchon clitoridien
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La meilleure façon de comprendre ce que fait le capuchon clitoridien commence par savoir exactement où le trouver. Le gland du clitoris se trouve à l'intérieur de vos grandes lèvres (lèvres externes) et de petites lèvres (lèvres internes). Vous trouverez le capuchon clitoridien tout en haut de vos lèvres intérieures.
Vous voulez voir de plus près? Voici comment trouver votre capuchon clitoridien:
- Procurez-vous un miroir à main et mettez-vous nu de la taille vers le bas.
- Asseyez-vous sur une chaise ou au bout de votre lit et ouvrez vos jambes en posant un pied sur la chaise ou le lit.
- Tenez le miroir entre vos jambes et inclinez-le pour que vous puissiez voir votre vulve.
- Utilisez votre main libre pour séparer vos lèvres extérieures et intérieures.
- Regardez tout en haut de votre «fente» et vous verrez un lambeau de peau connecté à vos lèvres intérieures.
Voila! Votre capuchon clitoridien!
Que fait la hotte?
Votre clitoris contient plus de 15 000 terminaisons nerveuses. Imaginez toutes ces terminaisons nerveuses frottant constamment contre le tissu de vos vêtements toute la journée et la nuit - aïe! Le capuchon clitoridien existe pour protéger ce tissu sensible d'une stimulation excessive et des irritants externes.
Les glandes de votre capuchon clitoridien produisent également un lubrifiant appelé sébum. Cela aide votre capuche à se déplacer en douceur sur le gland et la tige de votre clitoris.
Le capot se rétracte-t-il?
Oui. Lorsque vous devenez excité sexuellement, votre gland, le clitoris, engorge, tout comme un pénis. Ce gonflement est généralement suffisant pour déplacer votre cagoule de côté, exposant votre gland.
Si votre capot est plus grand, il se peut qu'il ne se rétracte pas aussi facilement. Ceci est généralement un signe d'adhérences clitoridiennes. Les adhérences se forment lorsque les bactéries, les cellules de la peau et le sébum s'accumulent sous le capot.
Selon une recherche publiée dans le Journal of Sexual Medicine, plus d'une femme sur 5 qui consulte un cabinet de médecine sexuelle a des adhérences clitoridiennes. Si elles ne sont pas traitées, les adhérences peuvent causer une douleur extrême et interférer avec le plaisir sexuel et l'orgasme.
Un lavage plus diligent peut résoudre ou empêcher les adhérences clitoridiennes. Si vous ressentez de l'inconfort, essayez de vous tremper dans un bain chaud et de laver la zone plus fréquemment.
Si cela ne fonctionne pas, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent regarder de plus près et supprimer toutes les adhérences.
Pouvez-vous le retirer vous-même?
En général, oui! Votre cagoule est connectée à vos lèvres intérieures. Si vous placez vos doigts sur le dessus de vos lèvres et tirez la peau vers le haut, vous devriez être en mesure de rétracter suffisamment le capuchon pour exposer le gland du clitoris.
Vous pouvez également placer un doigt sur chaque lèvre intérieure et les écarter tout en tirant doucement vers votre nombril.
La taille affecte-t-elle votre capacité à avoir un orgasme clitoridien?
Peut être. Avoir une cagoule avec un tissu plus ou plus épais peut affecter la sensation, mais la rétraction manuelle de votre cagoule ou l'expérimentation de différentes positions peut y remédier.
Parfois, appliquer plus de pression lorsque vous stimulez votre clitoris sur votre capuche peut être tout ce dont vous avez besoin pour augmenter votre plaisir.
À la fin de la journée, tout dépend de ce avec quoi vous êtes à l'aise. Certaines femmes préfèrent en fait la stimulation à la cagoule et trouvent que la stimulation clitoridienne directe est un peu trop intense.
Le perçage de la capuche peut-il augmenter le plaisir sexuel?
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Selon une étude de 2005, les piercings verticaux du capuchon clitoridien n'ont pas beaucoup d'impact sur l'orgasme et le plaisir. Mais ils semblent augmenter le désir sexuel et la fréquence de l'excitation.
Il n'est pas clair si ces résultats s'appliquent à d'autres piercings clitoridiens, tels que le capuchon clitoridien horizontal et les piercings du gland clitoridien.
Si et comment un piercing au capuchon clitoridien affecte votre vie sexuelle, cela dépend de vous. Les préférences personnelles, la taille et la forme de la cagoule et le niveau de sensibilité varient d'une personne à l'autre.
Conseils pour la stimulation du capuchon clitoridien
Avec les bons mouvements, vous pouvez obtenir le plaisir dont vous rêvez et utiliser votre cagoule - peu importe sa forme ou sa taille - à votre avantage. Voici comment:
Utilisez du lubrifiant. Peu importe que vous soyez seul ou avec un partenaire - le lubrifiant est toujours une bonne idée. Même si vous vous sentez suffisamment mouillé, l'ajout d'un peu de lubrifiant peut augmenter votre plaisir et arrêter l'inconfort potentiel sur ses traces. Achetez du lubrifiant.
Laissez vos doigts faire la marche. Explorer avec vos doigts est la meilleure façon d'apprendre à obtenir le plus de plaisir. Essayez de frotter votre clitoris sur la capuche, puis de la frotter directement en utilisant une main pour tirer la capuche vers l'arrière et exposer votre gland. Expérimentez avec différentes quantités de pression et de coups pour voir ce qui fonctionne pour vous.
Essayez la technique du «travail manuel». Prendre votre cagoule entre votre index et votre majeur et le faire glisser de haut en bas est une façon de profiter pleinement de votre cagoule.
Utilisez un jouet sexuel. Les vibrateurs sont un excellent moyen de stimuler votre clitoris et peuvent être particulièrement utiles si vous avez une capuche plus épaisse qui interfère avec la sensation. Achetez des vibrateurs.
Trouvez la bonne position. Bien que les rapports sexuels ne soient pas aussi susceptibles de vous amener à l'orgasme que la stimulation clitoridienne, certaines positions peuvent vous offrir le meilleur des deux mondes.
Considérez la position «monter haut». Pour essayer cela, allongez-vous sur le dos. Votre partenaire doit incliner son pénis ou son gode afin que la tige supérieure frotte contre votre clitoris pendant qu'ils poussent. Lorsqu'elle est faite correctement, chaque poussée fera glisser votre cagoule de haut en bas ou fournira une pression suffisante sur la cagoule pour stimuler votre clitoris.
Et la réduction?
Pour les femmes qui ont un excès de tissu surplombant le clitoris qui leur cause une augmentation des infections à levures, de l'inconfort pendant les rapports sexuels ou une diminution de la sensibilité sexuelle, il existe une procédure appelée réduction du capuchon clitoridien.
Cette procédure, également appelée hoodectomie ou décollement du clitoris, est une intervention chirurgicale visant à réduire la taille du capuchon clitoridien en retirant l'excès de tissu. La procédure est généralement réalisée parallèlement à une labiaplastie, ce qui réduit la taille des petites lèvres.
Le temps de récupération varie d'une personne à l'autre. Vous pouvez vous attendre à de la douleur et de l'inconfort pendant que vous guérissez.
Si vous êtes intéressé par une hoodectomie ou une autre procédure vaginale, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent répondre à toutes vos questions, discuter des risques potentiels et éventuellement vous référer à un chirurgien réputé de votre région.
La chirurgie esthétique génitale féminine, lorsqu'elle est pratiquée par un chirurgien plasticien compétent et certifié, présente de faibles taux de complications et une grande satisfaction des patients.
Une hoodectomie ne doit pas être confondue avec la mutilation génitale féminine (MGF). Les MGF font référence à toutes les procédures qui impliquent l'ablation partielle ou complète des organes génitaux féminins ou toute lésion de ceux-ci. Les MGF sont reconnues internationalement comme une violation des droits humains des femmes et des filles.
Parlez à votre médecin
Si vous ne vous sentez pas à l'aise avec la taille de votre cagoule ou si vous pensez que cela affecte votre capacité à ressentir du plaisir sexuel, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent discuter de vos préoccupations et répondre à toutes vos questions sur la sensation, le plaisir et la chirurgie esthétique.
