Aperçu
L'huile d'olive est l'une des huiles de cuisson les plus courantes et un aliment de base du régime méditerranéen. Il présente également de nombreux avantages pour la santé, notamment la réduction du risque de cancer, de maladie cardiaque et d'autres conditions.
C'est aussi un remède traditionnel pour éliminer le cérumen et traiter les otites. Lisez la suite pour en savoir plus sur l'efficacité de l'utilisation de l'huile d'olive dans vos oreilles et comment l'essayer par vous-même.
Quelle est son efficacité?
Pour la cire d'oreille
Le cérumen est produit par des glandes à l'entrée de votre conduit auditif pour lubrifier et protéger votre peau. Il n'a généralement pas besoin d'être supprimé. Cependant, une accumulation de cérumen peut parfois affecter votre audition, causer de l'inconfort ou interférer avec l'utilisation de l'aide auditive. Il peut également piéger les bactéries, augmentant ainsi votre risque de développer une infection de l'oreille.
Il n'y a pas beaucoup d'études importantes et de haute qualité sur l'efficacité de l'huile d'olive pour éliminer le cérumen. Une étude de 2013 a suivi des participants qui ont appliqué de l'huile d'olive sur leurs oreilles tous les soirs pendant 24 semaines. Au fil du temps, l'huile d'olive a en fait augmenté la quantité de cérumen. Cependant, appliquer de l'huile d'olive sur l'oreille juste avant de demander à un médecin de retirer la cire d'oreille supplémentaire semble aider à s'assurer que toute la cire a été enlevée.
Lorsqu'il s'agit de retirer le cérumen, il est préférable de s'en tenir à des gouttes auriculaires spécialement conçues pour enlever le cérumen. Vous pouvez les acheter sur Amazon.
Pour l'infection de l'oreille
Certaines personnes utilisent également l'huile d'olive pour traiter les douleurs auriculaires causées par une infection. L'huile d'olive a des propriétés antibactériennes, mais on ne sait pas si elle tue les types de bactéries responsables des infections de l'oreille.
Pourtant, une étude de 2003 a révélé que les gouttes auriculaires à base de plantes contenant de l'huile d'olive aidaient à réduire la douleur d'une infection de l'oreille chez les enfants. Gardez à l'esprit que ces gouttes contenaient également des herbes apaisantes, telles que la lavande et le calendula, en plus de l'huile d'olive.
Comment l'utiliser?
Bien qu'il n'y ait aucune preuve claire de l'efficacité de l'huile d'olive seule pour les problèmes d'oreille courants, elle n'est pas non plus associée à des conséquences graves pour la santé, vous pouvez donc toujours l'essayer pour voir par vous-même.
Pour appliquer des gouttes sur votre oreille, utilisez un compte-gouttes en verre ou trempez un coton-tige dans de l'huile d'olive et laissez l'excès s'égoutter dans votre oreille. Ne mettez pas le coton-tige ou tout autre objet dans votre oreille.
Vous pouvez utiliser de l'huile d'olive à température ambiante, bien que certaines personnes préfèrent la réchauffer dans une casserole à feu doux. Assurez-vous de tester d'abord la température sur votre peau. L'huile doit être légèrement tiède et non chaude.
Suivez ces instructions pour appliquer en toute sécurité de l'huile d'olive sur vos oreilles à la maison:
- Allongez-vous sur le côté avec l'oreille affectée vers le haut.
- Tirez doucement la partie externe de votre oreille vers l'arrière et vers le haut pour ouvrir votre conduit auditif.
- Mettez deux ou trois gouttes d'huile d'olive dans l'ouverture de votre oreille.
- Massez doucement la peau à l'avant de l'entrée de votre conduit auditif pour aider l'huile à pénétrer.
- Restez de votre côté pendant 5 à 10 minutes. Essuyez toute trace d'huile supplémentaire qui coule de votre oreille lorsque vous vous asseyez.
- Répétez dans l'autre oreille si nécessaire.
Adaptez l'application à vos besoins et contactez votre médecin si vous ne voyez pas les résultats souhaités:
- Pour l'élimination du cérumen, faites-le une fois par jour pendant une ou deux semaines. Si vous ne ressentez aucun soulagement d'ici là, contactez votre médecin. N'oubliez pas que l'utilisation à long terme d'huile d'olive dans votre oreille peut entraîner une accumulation de cire encore plus importante.
- Pour traiter une infection de l'oreille, faites-le deux fois par jour pendant deux à trois jours. Si vos symptômes ne s'améliorent pas après quelques jours ou si vous développez de la fièvre, consultez votre médecin.
Comment choisir un produit
Il est important de choisir une huile d'olive de haute qualité si vous l'utilisez à des fins médicinales. Lorsque vous choisissez une huile d'olive, recherchez de l'huile d'olive extra vierge. Ce type d'huile d'olive n'est pas traité chimiquement (le traitement peut réduire certains de ses avantages thérapeutiques).
Vous pouvez également acheter des gouttes auriculaires à base d'huile d'olive. Ceux-ci contiennent des extraits de plantes médicinales, comme l'ail, qui pourraient offrir des avantages supplémentaires. Vous pouvez acheter ces gouttes sur Amazon.
Est-il sûr à utiliser?
Bien que l'huile d'olive soit généralement sans danger, vous devez prendre quelques précautions lorsque vous l'utilisez dans vos oreilles.
N'utilisez pas d'huile d'olive ou tout autre produit dans l'oreille si vous avez un tympan endommagé. Si vous n'êtes pas sûr d'avoir un tympan rompu, consultez votre médecin avant d'utiliser tout remède dans votre oreille, y compris des remèdes naturels.
Ne placez pas de cotons-tiges ou tout autre objet à l'intérieur de l'oreille pour enlever la cire ou soulager les démangeaisons. Cela peut facilement endommager votre tympan ou pousser la cire plus profondément dans votre oreille. Mettre des cotons-tiges dans votre oreille augmente également votre risque de développer une infection de l'oreille. Il est également responsable d'envoyer des milliers d'enfants aux urgences avec des blessures aux oreilles chaque année.
Enfin, veillez à n'utiliser que de l'huile d'olive à température ambiante ou légèrement chauffée pour éviter de brûler la peau délicate de votre oreille.
La ligne du bas
L'huile d'olive peut avoir certains avantages pour vos oreilles, mais elle peut parfois faire plus de mal que de bien, en particulier lorsqu'il s'agit d'éliminer le cérumen.
Vous pouvez essayer de l'utiliser pendant une courte période à la fois pour l'élimination de la cire d'oreille ou pour une douleur à l'oreille due à une infection, mais assurez-vous de consulter votre médecin si vos symptômes ne commencent pas à s'améliorer en quelques jours ou semaines.
Vous devez également éviter ce remède naturel si vous avez un tympan rompu. Choisissez une autre approche qui est mieux soutenue par la recherche.
