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Une longue histoire d'utilisation
L'encens est une substance brûlée pour produire un parfum parfumé. En fait, le mot «encens» est dérivé du mot latin pour «brûler».
L'encens existe depuis l'Antiquité - il était utilisé dans les rituels religieux de l'Égypte ancienne, de Babylone et de la Grèce. Au fil des siècles et jusqu'à nos jours, les gens du monde entier ont utilisé de l'encens pour diverses raisons, notamment comme:
- composante de diverses pratiques religieuses
- outil pour contrer les mauvaises odeurs ou désagréables
- moyen de repousser les démons ou les mauvais esprits
Lisez la suite pour en savoir plus sur cette substance populaire.
De quoi est fait l'encens?
L'encens est généralement composé d'un matériau aromatique qui produit un parfum et d'un matériau de liaison combustible qui le maintient ensemble dans une forme particulière.
Les matières aromatiques utilisées pour fabriquer de l'encens sont généralement à base de plantes et peuvent inclure une variété de résines, d'écorces, de graines, de racines et de fleurs.
Les ingrédients spécifiques utilisés dans l'encens peuvent varier selon la région et le fabricant. Voici quelques exemples spécifiques d'ingrédients aromatiques que vous pouvez reconnaître:
- cannelle
- encens
- musc
- myrrhe
- patchouli
- bois de santal
Le matériau de liaison combustible trouvé dans l'encens est ce qui s'enflamme, permettant à l'encens de brûler et de produire de la fumée. Les matériaux utilisés varient, mais peuvent inclure des éléments comme le charbon de bois ou les poudres de bois.
Comment brûler de l'encens
L'encens se présente sous diverses formes, notamment:
- bobines
- cônes
- les poudres
- des bâtons
Pour brûler de l'encens, vous l'allumez d'abord doucement. Par exemple, pour brûler un bâtonnet d'encens, vous utiliseriez un briquet ou une allumette pour allumer la pointe. Une fois l'encens enflammé, vous éteignez doucement la flamme, généralement en la soufflant. L'encens brillera alors et commencera à produire de la fumée parfumée.
Le temps de combustion de l'encens varie selon sa forme. Par exemple, un bâton d'encens peut durer entre 50 et 90 minutes. Lorsque l'encens a fini de brûler, il s'éteindra.
L'encens est naturellement un risque d'incendie. Selon certains fabricants d'encens, vous devriez:
- Utilisez un brûleur d'encens ou un support pour brûler de l'encens. Cela aidera à contenir l'encens brûlant et ses cendres.
- Placez les porte-encens sur une surface ignifuge.
- Ne laissez jamais brûler de l'encens sans surveillance.
Vous pouvez trouver des bâtons d'encens, des bobines et des supports en ligne.
Est-ce que brûler de l'encens offre des avantages pour la santé?
L'encens est utilisé dans le monde entier depuis des siècles, mais présente-t-il des avantages pour la santé ou le bien-être?
Les recherches sur les avantages possibles pour la santé sont limitées. De nombreuses études disponibles se concentrent sur les ingrédients de l'encens, l'encens et la myrrhe.
Brûler de l'encens a longtemps été associé aux pratiques religieuses et à la méditation. Mais l'encens a-t-il réellement un effet calmant ou psychoactif?
Une étude de 2008 sur des cultures cellulaires et des souris a identifié un composé dans la résine d'encens qui pourrait provoquer une réponse similaire à un antidépresseur. De plus, une réponse à ce composé a été observée dans les zones du cerveau associées à l'anxiété et à la dépression. Il a également activé des récepteurs associés à une sensation de chaleur.
Une étude de 2017 a révélé que certains composés isolés à partir de résines d'encens et de myrrhe avaient un effet anti-inflammatoire chez la souris. Les chercheurs ont isolé plusieurs composés des résines et ont découvert que certains d'entre eux étaient capables d'inhiber une réponse inflammatoire chez la souris, en fonction de la dose.
Il convient de noter, cependant, que les chercheurs de ces études ont travaillé avec des composés purifiés à partir de résine d'encens. Des études supplémentaires seront nécessaires pour déterminer s'ils sont présents dans la fumée d'encens et s'ils suscitent la même réponse chez les humains.
La fumée d'encens peut-elle être nocive pour votre santé?
Bien que certaines données suggèrent que les ingrédients d'encens peuvent avoir des avantages pour la santé, qu'en est-il du contraire? L'inhalation de la fumée d'encens peut-elle être nocive?
La fumée d'encens se compose d'une variété de composants. Ceux-ci incluent de minuscules particules générées par la combustion de l'encens et une variété de gaz, y compris le monoxyde de carbone.
Diverses études ont lié la combustion de l'encens ou l'inhalation de la fumée d'encens à divers effets nocifs. Quelques exemples incluent:
- Une étude de 2008 sur des adultes à Singapour a révélé que la combustion à long terme de l'encens était associée à un risque accru de développer un cancer du poumon épidermoïde.
- Une étude menée en 2009 sur des enfants d'Oman qui a révélé que la combustion de l'encens provoquait une respiration sifflante chez les enfants asthmatiques. Cependant, la combustion de l'encens n'était pas associée à une prévalence accrue de l'asthme. L'encens ne provoque pas d'asthme mais peut déclencher une crise.
- Une étude de 2015 a révélé que les composants de la fumée d'encens étaient toxiques pour les cellules cultivées à des concentrations plus faibles que la fumée de cigarette. Il est à noter que seule la fumée de quatre bâtons d'encens et d'une cigarette a été évaluée dans cette étude.
- Une étude menée en 2017 chez des adultes chinois a révélé des preuves que la combustion de l'encens pouvait jouer un rôle dans un risque accru d'hypertension artérielle.
Les plats à emporter
L'encens existe depuis longtemps et est utilisé à diverses fins, notamment les pratiques religieuses, la neutralisation des odeurs nauséabondes et le confort. Une variété de substances, généralement d'origine végétale, donne à l'encens son parfum.
Malgré le fait que l'encens existe depuis des siècles, les informations sur ses effets sur la santé sont mitigées. Certaines études indiquent des effets antidépresseurs et anti-inflammatoires possibles des composants de l'encens. D'autres études ont trouvé des associations entre la combustion de l'encens et les effets négatifs sur la santé, tels que le cancer.
Si vous choisissez de brûler de l'encens, assurez-vous de le faire en toute sécurité afin de minimiser les risques d'incendie.
