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Quels sont les maux de tête constants?
Nous avons tous ressenti les symptômes d'un mal de tête à un moment de notre vie. Il s'agit généralement d'un désagrément mineur qui peut être soulagé par des analgésiques en vente libre (OTC).
Mais que faire si vos maux de tête sont constants, survenant presque tous les jours?
Les maux de tête quotidiens chroniques surviennent lorsque vous avez mal à la tête pendant 15 jours ou plus par mois. Les adultes et les enfants peuvent avoir des maux de tête chroniques ou constants. Avoir des maux de tête constants peut être débilitant et peut interférer avec vos activités quotidiennes.
Le terme mal de tête quotidien chronique est assez large et comprend plusieurs types différents de maux de tête qui peuvent survenir quotidiennement:
- Maux de tête de tension, qui donnent l'impression qu'une bande de serrage a été placée autour de votre tête
- Migraines, qui se sent comme un mal de tête pulsatile très intense qui peut survenir d'un ou des deux côtés de votre tête
- Maux de tête en grappes, qui peuvent survenir par intermittence sur une période de plusieurs semaines ou mois et peuvent causer une douleur intense d'un côté de la tête
- Hémicranie continue, qui survient d'un côté de la tête et ressemble à une migraine
Lisez la suite pour en savoir plus sur les maux de tête constants, ce qui peut les causer et comment vous pouvez les gérer.
Quels sont les autres symptômes de maux de tête constants?
Les symptômes d'un mal de tête constant peuvent varier en fonction du type de mal de tête que vous ressentez et peuvent inclure:
- des maux de tête, qui peuvent:
- impliquer un ou les deux côtés de votre tête
- se sentir comme une sensation de pulsation, de pulsation ou de serrage
- varient en intensité de légère à sévère
- nausées ou vomissements
- transpiration
- sensibilité aux lumières ou aux sons
- un nez bouché ou qui coule
- rougeur ou larmoiement des yeux
Pourquoi vous pourriez avoir des maux de tête quotidiens
Les médecins n'ont toujours pas une bonne idée de ce qui cause réellement les symptômes des maux de tête. Certaines causes possibles incluent:
- Resserrement des muscles de la tête et du cou, ce qui peut créer des tensions et des douleurs
- Stimulation du nerf trijumeau, qui est le nerf principal qui se trouve dans votre visage. L'activation de ce nerf peut provoquer des douleurs derrière les yeux, en plus de nez bouché et de rougeurs oculaires associées à certains types de maux de tête.
- Modifications des niveaux de certaines hormones, telles que la sérotonine et les œstrogènes. Lorsque les niveaux de ces hormones fluctuent, un mal de tête peut survenir.
- La génétique
Souvent, les maux de tête sont déclenchés par le mode de vie ou des facteurs environnementaux tels que le stress, les changements climatiques, la consommation de caféine ou le manque de sommeil.
La surutilisation des analgésiques peut également causer des maux de tête constants. C'est ce qu'on appelle un mal de tête de surutilisation de médicaments ou un mal de tête de rebond. Vous êtes à risque de souffrir de ces types de maux de tête si vous prenez des analgésiques en vente libre ou sur ordonnance plus de deux jours par semaine.
Traitement
Il existe de nombreux traitements possibles pour les maux de tête constants, et votre médecin travaillera avec vous pour déterminer quel traitement sera optimal pour vous.
Votre traitement dépendra de la cause sous-jacente de votre mal de tête. Si votre médecin ne peut pas déterminer une cause sous-jacente, il vous prescrira un traitement visant à prévenir efficacement vos maux de tête.
Les traitements pour les maux de tête constants comprennent:
Médicaments
Les médicaments qui peuvent être utilisés pour prévenir ou traiter les maux de tête constants comprennent:
- Antidépresseurs appelés tricycliques, tels que l'amitriptyline et la nortriptyline, qui peuvent aider à prévenir les maux de tête. Ils peuvent également aider à gérer l'anxiété ou la dépression qui peuvent survenir avec des maux de tête constants.
- Bêta-bloquants tels que le propranolol (Inderal) et le métoprolol (Lopressor)
- Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l'ibuprofène (Motrin, Advil) et le naproxène (Aleve). Ces médicaments doivent être utilisés avec parcimonie, car ils peuvent entraîner une surutilisation des médicaments ou des maux de tête de rebond. Achetez des AINS.
- Médicaments anti-épileptiques tels que la gabapentine (Neurontin) et le topiramate (Topamax)
- Injection de Botox, qui est une injection d'une neurotoxine dérivée de la bactérie responsable du botulisme. Cela peut également être une option pour les personnes qui ne tolèrent pas les médicaments quotidiens.
Thérapies non médicamenteuses
Le traitement des maux de tête constants n'implique pas seulement des médicaments. D'autres thérapies peuvent également être utilisées, éventuellement en association avec des médicaments. Les thérapies non médicamenteuses comprennent:
- Thérapie comportementale, qui peut être administrée seule ou en groupe. Cela peut vous aider à comprendre les effets mentaux de vos maux de tête et à discuter des moyens d'y faire face.
- Le biofeedback, qui utilise des dispositifs de surveillance pour vous aider à comprendre et à apprendre à contrôler les fonctions corporelles telles que la pression artérielle, la fréquence cardiaque et la tension musculaire
- Stimulation du nerf occipital, qui est une intervention chirurgicale dans laquelle un petit appareil est placé à la base de votre crâne. L'appareil envoie des impulsions électriques à votre nerf occipital, ce qui peut soulager les maux de tête chez certaines personnes.
- L'acupuncture, qui consiste à insérer de minuscules aiguilles fines comme des poils dans des endroits spécifiques du corps, bien qu'il n'ait pas été prouvé qu'elle améliore les maux de tête constants
- Massage, qui peut aider à la relaxation et réduire la tension dans les muscles
Changements de style de vie
Votre médecin peut vous suggérer de modifier votre mode de vie afin de vous aider à gérer vos maux de tête ou d'éviter les déclencheurs de vos maux de tête. Ceux-ci peuvent inclure des choses comme veiller à dormir suffisamment et éviter de consommer de la caféine ou de fumer des cigarettes.
Comment les maux de tête sont-ils diagnostiqués?
Vous pouvez consulter votre médecin traitant pour discuter de vos maux de tête constants. Votre médecin peut également vous référer à un neurologue, qui est un type de médecin spécialisé dans les affections qui affectent le système nerveux.
Pour établir un diagnostic, votre médecin prendra d'abord vos antécédents médicaux. Ils peuvent poser des questions comme:
- À quelle fréquence avez-vous des maux de tête?
- Combien de temps durent vos maux de tête?
- Où se situe la douleur et à quoi ressemble-t-elle?
- Vos maux de tête surviennent-ils à un certain moment ou après une activité spécifique?
- Avez-vous des symptômes supplémentaires avec vos maux de tête?
- Avez-vous des antécédents familiaux de certains types de maux de tête, comme les migraines?
- Quels médicaments prenez-vous?
Votre médecin effectuera ensuite un examen physique. Les tests de laboratoire ne sont généralement pas nécessaires, sauf si vous avez des symptômes d'infection ou de maladie systémique.
Lors de leur examen, votre médecin s'efforcera d'écarter toute cause secondaire possible de maux de tête, qui peut inclure:
- abus de médicaments ou effets secondaires des médicaments
- infections, telles que la méningite ou une infection des sinus
- apnée obstructive du sommeil
- névralgies
- lésion cérébrale traumatique
Votre médecin peut également utiliser des tests d'imagerie, tels qu'une tomodensitométrie ou une IRM pour vous aider à diagnostiquer la cause de votre mal de tête.
Quand consulter votre médecin
Afin de recevoir le traitement le plus efficace pour vos maux de tête constants, vous devriez consulter un médecin pour recevoir un diagnostic.
Vous devez prendre rendez-vous avec votre médecin pour discuter de vos symptômes si vous présentez l'un des symptômes suivants:
- trois maux de tête ou plus par semaine
- maux de tête qui s'aggravent ou ne s'améliorent pas lorsque vous utilisez des analgésiques en vente libre
- vous utilisez un analgésique en vente libre presque tous les jours pour contrôler vos maux de tête
- vous remarquez que des choses comme l'effort physique ou les activités intenses déclenchent vos maux de tête
- vos maux de tête commencent à interférer avec vos activités quotidiennes, comme le sommeil, le travail ou l'école
Parfois, un mal de tête peut être le symptôme d'un problème plus grave, comme un accident vasculaire cérébral ou une méningite. Vous devez consulter un médecin d'urgence si vous ressentez les éléments suivants:
- un mal de tête sévère qui survient soudainement
- un mal de tête qui comprend des symptômes d'infection, tels qu'une forte fièvre, une raideur de la nuque, des nausées ou des vomissements
- un mal de tête qui comprend d'autres symptômes neurologiques, tels que confusion, engourdissement ou problèmes de coordination, de marche ou d'élocution
- un mal de tête qui survient après une blessure à la tête
À emporter
Les maux de tête quotidiens constants ou chroniques surviennent lorsque vous avez mal à la tête pendant 15 jours ou plus par mois. Il existe de nombreux types de maux de tête qui peuvent devenir constants, y compris les céphalées de tension et les migraines.
Une variété d'options de traitement sont disponibles pour gérer les maux de tête constants. Parlez à votre médecin de vos symptômes pour recevoir un diagnostic approprié et le traitement le plus efficace pour vous.
