Aperçu
Des fractures naviculaires peuvent survenir au milieu du pied. Ils se produisent également au poignet, car l'un des huit os du carpe à la base de la main est également connu sous le nom d'os scaphoïde ou naviculaire.
Une fracture de stress naviculaire est une blessure souvent observée chez les athlètes en raison d'une surutilisation ou d'un traumatisme. Les fractures naviculaires ont tendance à s'aggraver avec le temps et sont plus douloureuses pendant ou après les périodes d'exercice.
Si vous ressentez une gêne au milieu de votre pied ou au poignet, en particulier après un traumatisme de la région ou une surutilisation, parlez-en à votre médecin pour obtenir un diagnostic. Sans traitement, l'état peut se détériorer.
Fracture naviculaire du pied
Lorsque votre pied touche le sol, en particulier lorsque vous sprintez ou changez rapidement de direction, l'os naviculaire en forme de bateau au milieu de votre pied aide à soutenir votre poids corporel.
Un stress répétitif sur l'os naviculaire peut provoquer une fine fissure ou une rupture qui augmente progressivement avec une utilisation continue. D'autres facteurs de risque comprennent des techniques d'entraînement inappropriées et une course constante sur des surfaces dures.
Une fracture naviculaire peut être difficile à détecter car il y a généralement des signes extérieurs minimes de blessure tels qu'un gonflement ou une déformation. Le principal symptôme est une douleur dans votre pied lorsque vous pesez dessus ou pendant une activité physique.
D'autres symptômes peuvent inclure une sensibilité au milieu du pied, des ecchymoses ou une douleur qui disparaît au repos.
Fracture naviculaire au poignet
L'un des huit os du carpe, l'os naviculaire ou scaphoïde de votre poignet se trouve au-dessus du radius - l'os qui s'étend de votre coude au côté du pouce de votre poignet.
La cause la plus fréquente d'une fracture naviculaire de votre poignet est de tomber sur les mains tendues, ce qui peut arriver si vous essayez de vous rattraper en tombant.
Vous ressentirez probablement de la sensibilité et de la douleur dans la zone touchée - le côté de votre poignet sur lequel se trouve le pouce - et vous aurez de la difficulté à pincer ou à tenir quelque chose. Comme pour une blessure au pied, il peut être difficile de déterminer l'étendue de la blessure, car les signes extérieurs sont minimes.
Radiographie d'une fracture osseuse naviculaire du pied
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Traitement des fractures naviculaires
Si vous pensez avoir une fracture naviculaire, consultez votre médecin rapidement, car un traitement précoce prévient d'autres blessures et réduit le temps de récupération.
Alors que les rayons X sont un outil de diagnostic courant pour les blessures aux os, les fractures naviculaires ne sont pas toujours facilement visibles. Au lieu de cela, votre médecin peut recommander une IRM ou une tomodensitométrie.
La plupart des options de traitement pour les fractures naviculaires du pied ou du poignet sont non chirurgicales et se concentrent sur le repos de la zone blessée pendant six à huit semaines dans un plâtre non porteur.
Le traitement chirurgical est généralement choisi par les athlètes qui souhaitent revenir à des niveaux d'activité normaux plus rapidement.
Si les fractures naviculaires du poignet sont déplacées ou si les extrémités fracturées sont séparées, un traitement chirurgical est souvent nécessaire pour aligner correctement l'os et rapprocher les extrémités des os pour faciliter une bonne guérison. Sinon, une non-consolidation où l'os ne guérit pas peut se produire ou un processus appelé nécrose avasculaire peut se développer.
À emporter
Les fractures naviculaires du pied sont généralement le résultat d'un stress répétitif, alors que la blessure au poignet est généralement causée par un traumatisme.
Si l'activité physique entraîne des douleurs au milieu de votre pied ou au poignet - même si l'inconfort s'estompe avec le repos - consultez votre médecin pour un diagnostic complet et un plan de traitement permettant à la fracture de l'os de guérir.
