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Que sont les pores du nez?
Les pores du nez sont les ouvertures des follicules pileux de votre peau. Attachées à ces follicules sont des glandes sébacées. Ces glandes produisent une huile naturelle appelée sébum qui maintient votre peau hydratée.
Bien que les pores soient une nécessité pour la santé de votre peau, ils peuvent être de différentes tailles. Les pores du nez sont naturellement plus grands que ceux situés sur d'autres parties de votre peau. En effet, les glandes sébacées en dessous sont également plus grosses. Vous êtes également plus susceptible d'avoir des pores nasaux dilatés si vous avez la peau grasse. L'élargissement des pores du nez est également génétique.
Malheureusement, vous ne pouvez rien faire pour réduire littéralement les gros pores du nez. Mais il existe des moyens de les faire paraître plus petits. Lisez la suite pour découvrir tous les coupables derrière les pores dilatés du nez et ce que vous pouvez faire pour les prévenir.
Qu'est-ce qui fait que les pores du nez semblent plus grands?
Les pores du nez sont intrinsèquement plus grands. Si les pores de votre nez sont obstrués, cela peut devenir plus visible. Les pores obstrués consistent généralement en une combinaison de sébum et de cellules mortes de la peau qui se stockent dans les follicules pileux en dessous. Cela crée des «bouchons» qui peuvent ensuite durcir et agrandir les parois du follicule. À son tour, cela peut rendre les pores plus visibles.
Les causes plus individuelles des pores obstrués et de l'élargissement comprennent:
- acné
- production excessive d'huile (fréquente chez les peaux grasses)
- manque d'exfoliation, ce qui provoque une accumulation de cellules mortes de la peau
- augmentation de l'humidité
- chaleur
- exposition au soleil, surtout si vous ne portez pas d'écran solaire
- les gènes (si vos parents ont la peau grasse et de gros pores de nez, vous aurez probablement la même chose)
- les fluctuations hormonales, telles que pendant les règles ou la puberté
- consommation d'alcool ou de caféine (ceux-ci peuvent assécher votre peau et entraîner une augmentation de la production de sébum)
- une mauvaise alimentation (alors qu'aucun aliment ne s'est avéré causer de l'acné, on pense que les régimes à base de plantes aident à la santé de la peau)
- stress extrême
- mauvaises habitudes de soins de la peau (comme ne pas se laver le visage deux fois par jour ou porter un maquillage à base d'huile)
- peau sèche (ironiquement, avoir une peau sèche peut rendre les pores plus visibles en raison d'une augmentation de la production de sébum et de l'accumulation de cellules mortes de la peau à la surface de votre peau)
Comment nettoyer et déboucher les pores du nez
La première étape pour résoudre les pores du nez est de s'assurer qu'ils sont propres. L'huile, la saleté et le maquillage peuvent entraîner des pores du nez obstrués.
Retirez tout le maquillage avant de vous coucher
Le port de produits non comédogènes sans huile ne vous permet pas de vous démaquiller au coucher. Même les produits de maquillage les plus doux pour la peau peuvent obstruer vos pores si vous les laissez toute la nuit.
Votre première étape pour déboucher les pores du nez est de vous assurer qu'ils ne contiennent pas de produits cosmétiques avant d'aller vous coucher. Vous devez également vous démaquiller avant de laver votre visage pour vous assurer que le nettoyant peut agir plus efficacement dans les pores de votre nez.
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Nettoyer deux fois par jour
Le nettoyage élimine les restes de maquillage, ainsi que l'huile, la saleté et les bactéries de vos pores. Idéalement, vous devriez le faire deux fois par jour. Vous devrez peut-être nettoyer à nouveau pendant la journée après votre entraînement.
Les peaux grasses sont mieux servies avec un nettoyant doux à base de gel ou de crème. Ceux-ci aideront à nettoyer les pores du nez sans les irriter, ce qui les rendra encore plus visibles.
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Utilisez le bon hydratant
Même si les pores de votre nez produisent plus de sébum, vous devez tout de même suivre chaque nettoyage avec une crème hydratante. Cela évite tout séchage excessif qui peut aggraver les problèmes de pores du nez. Recherchez un produit à base d'eau ou de gel qui n'obstruera pas vos pores. Découvrez quelques-uns des meilleurs hydratants pour le visage sur le marché.
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Nettoyez en profondeur vos pores avec un masque à l'argile
Les masques d'argile aident à éliminer les bouchons dans vos pores et peuvent également aider à donner l'apparence de pores plus petits. Pour de meilleurs résultats, utilisez deux à trois fois par semaine. Si le reste de votre visage est du côté sec, n'hésitez pas à utiliser le masque à l'argile uniquement sur votre nez.
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Exfolier les cellules mortes de la peau
Utilisez un produit exfoliant deux à trois fois par semaine pour vous débarrasser des cellules mortes de la peau qui peuvent obstruer vos pores. La clé ici est de masser le produit sur votre nez et de laisser le produit faire le gros du travail - frotter l'exfoliant sur votre peau ne fera qu'aggraver davantage.
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Autres produits et étapes OTC
Vous pouvez également garder les pores de votre nez propres avec ces produits - disponibles dans les pharmacies ou en ligne:
- matifiants d'huile
- acide salicylique
- feuilles de buvardage d'huile
- bandes de nez
- écran solaire non comédogène
Bien que l'utilisation de bandelettes nasales puisse éliminer les points noirs, elles peuvent également éliminer les huiles naturelles, entraînant une irritation et une sécheresse.
Comment faire paraître les pores du nez plus petits
Bien que les pores de votre nez restent propres, les gènes, l'environnement et votre type de peau peuvent encore les rendre plus visibles. Considérez les traitements suivants qui peuvent aider les pores de votre nez à paraître plus petits. (Notez que cela peut prendre quelques semaines ou plus pour voir les résultats complets.)
Produits contre l'acné en vente libre
Les produits contre l'acné en vente libre (OTC) contiennent généralement de l'acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle. Ce dernier peut être utile si vous avez une poussée d'acné active sur votre nez, mais cela ne fait pas grand-chose pour réduire la taille des pores. L'acide salicylique est beaucoup plus utile dans ce domaine car il assèche les cellules mortes de la peau profondément dans les pores, les décolocant essentiellement.
Lorsqu'il est utilisé au fil du temps, l'acide salicylique peut aider vos pores à paraître plus petits sur votre nez en gardant les cellules mortes de la peau et le sébum à distance. Assurez-vous simplement de ne pas en faire trop, car cela dessécherait votre peau. Une ou deux fois par jour, un nettoyant, un toner ou un traitement localisé contenant de l'acide salicylique suffit pour traiter les pores dilatés.
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Microdermabrasion
La microdermabrasion est une version plus docile des traitements de dermabrasion professionnels que vous pourriez obtenir dans un spa médical, et sans les effets secondaires sévères. Il utilise un mélange de petits cristaux ou d'outils à pointe de cristal de diamant qui aident à éliminer la couche supérieure de votre peau. Au cours du processus, toutes les cellules mortes de la peau et les huiles à la surface de votre peau sont également éliminées. Vous pouvez utiliser un kit de microdermabrasion à domicile une fois par semaine - assurez-vous simplement de ne pas l'utiliser le même jour que des masques à l'argile ou des exfoliants, car cela dessécherait votre nez.
Pelures chimiques
Les peelings chimiques sont également connus pour aider à réduire l'apparence des pores. Comme les traitements de microdermabrasion, les peelings chimiques éliminent également la couche supérieure de la peau. En théorie, les cellules cutanées situées sous la couche supérieure de la peau seront plus douces et plus uniformes. L'apparence plus uniforme rendra également les pores du nez plus petits. Ce guide du débutant sur les peelings chimiques à domicile peut vous aider à démarrer.
L'acide glycolique est l'ingrédient le plus courant dans les peelings chimiques. Les acides citrique, lactique et malique sont d'autres options disponibles sur le marché. Tous appartiennent à une classe de substances appelées acides alpha-hydroxy (AHA). Cela peut prendre quelques essais et erreurs pour déterminer quel AHA fonctionne le mieux pour les pores de votre nez.
Les plats à emporter
La clé pour «rétrécir» les pores du nez est de les garder propres et dégagés de tout débris. Si vous n'avez pas de chance avec les traitements à domicile, consultez votre dermatologue pour obtenir des conseils. Ils peuvent même proposer des traitements de qualité professionnelle, tels que des peelings chimiques de qualité médicale, des traitements au laser ou de la dermabrasion.
