1. S'agit-il d'un certain type d'orgasme?
Non, c'est un terme général pour tout type d'orgasme lié aux organes génitaux féminins.
Cela peut être clitoridien, vaginal, même cervical - ou un mélange des trois. Cela dit, vos organes génitaux ne sont pas votre seule option pour atteindre le grand O.
Lisez la suite pour savoir où toucher, comment bouger, pourquoi cela fonctionne, et plus encore.
2. Cela peut être un orgasme clitoridien
Une stimulation directe ou indirecte du clitoris peut conduire à un orgasme clitoridien. Lorsque vous vous frottez parfaitement, vous sentirez la sensation monter dans votre bourgeon et votre plaisir.
Essaye ça
Vos doigts, votre paume ou un petit vibromasseur peuvent tous vous aider à avoir un orgasme clitoridien.
Assurez-vous que votre clitoris est humide et commencez à frotter doucement d'un côté à l'autre ou de haut en bas.
Au fur et à mesure que vous vous sentez bien, appliquez une pression plus rapide et plus forte dans un mouvement répétitif.
Lorsque vous sentez votre plaisir s'intensifier, appliquez encore plus de pression sur le mouvement pour vous dépasser.
3. Cela peut être un orgasme vaginal
Bien que peu de gens soient capables de jouir avec la stimulation vaginale seule, cela peut être amusant d'essayer!
Si vous pouvez y arriver, préparez-vous à un point culminant intense qui peut être ressenti au plus profond de votre corps.
La paroi vaginale avant abrite également le fornix antérieur, ou point A.
Des recherches plus anciennes suggèrent que la stimulation du point A peut entraîner une lubrification intense et même un orgasme.
Essaye ça
Les doigts ou un jouet sexuel devraient faire l'affaire. Puisque le plaisir vient des parois vaginales, vous aurez envie d'expérimenter la largeur. Pour ce faire, insérez un ou deux doigts supplémentaires dans le vagin ou essayez un jouet sexuel avec une circonférence supplémentaire.
Pour stimuler le point A, concentrez la pression sur la paroi avant du vagin tout en faisant glisser vos doigts ou votre jouet vers l'intérieur et l'extérieur. Tenez-vous-en à la pression et au mouvement qui vous font le mieux et laissez le plaisir monter.
4. Cela peut être un orgasme cervical
La stimulation cervicale a le potentiel de conduire à un orgasme complet du corps qui peut envoyer des vagues de plaisir picotant de la tête aux orteils.
Et c'est un orgasme qui peut continuer à donner, qui dure assez longtemps pour certains.
Votre col de l'utérus est l'extrémité inférieure de votre utérus, donc l'atteindre signifie aller en profondeur.
Essaye ça
Être détendu et excité est la clé pour atteindre un orgasme cervical. Utilisez votre imagination, frottez votre clitoris ou laissez votre partenaire pratiquer la magie des préliminaires.
La position en levrette permet une pénétration profonde, alors essayez d'être à quatre pattes avec un jouet ou un partenaire pénétrant.
Commencez lentement, en progressant progressivement plus profondément jusqu'à ce que vous trouviez une profondeur qui vous fait du bien et continuez-y pour que le plaisir puisse se développer.
5. Ou un mélange de tout ce qui précède
Un orgasme combiné peut être obtenu en faisant plaisir à votre vagin et à votre clitoris simultanément.
Le résultat: un point culminant puissant que vous pouvez ressentir à l'intérieur comme à l'extérieur.
Assurez-vous de surdimensionner votre combo en ajoutant d'autres zones érogènes au mélange.
Essaye ça
Utilisez vos deux mains pour doubler votre plaisir ou combinez doigts et jouets sexuels. Les vibrateurs de lapin, par exemple, peuvent stimuler le clitoris et le vagin en même temps et sont parfaits pour maîtriser l'orgasme combo.
Utilisez des rythmes parallèles tout en jouant avec votre clitoris et votre vagin ou changez-le avec une action rapide du clitoris et une pénétration vaginale lente.
6. Mais vous pouvez aussi O d'autres stimulations
Les organes génitaux sont géniaux, mais ils ne sont pas votre seule option. Votre corps est plein de zones érogènes avec un potentiel orgasmique.
Téton
Vos mamelons sont pleins de terminaisons nerveuses qui peuvent se sentir si bien quand on les joue.
La recherche montre également que lorsqu'ils sont stimulés, ils enflamment votre cortex sensoriel génital. C'est la même zone du cerveau qui s'illumine lors de la stimulation vaginale ou clitoridienne.
On dit que les orgasmes des mamelons se faufilent et que vous explosez ensuite en vagues de plaisir pour tout le corps. Oui s'il vous plaît!
Essayez ceci: Utilisez vos mains pour caresser et presser vos seins et d'autres parties de votre corps, en évitant d'abord les mamelons.
Passez à taquiner votre aréole en la traçant du bout des doigts jusqu'à ce que vous soyez vraiment allumé, puis montrez à vos mamelons un peu d'amour en les frottant et en les pinçant jusqu'à ce que vous atteigniez un maximum de plaisir.
Anal
Vous n'avez pas besoin d'avoir une prostate pour avoir un orgasme anal. Le jeu des fesses peut être agréable pour n'importe qui si vous avez suffisamment de lubrifiant et prenez votre temps.
Le point G partage également une paroi entre le rectum et le vagin afin que vous puissiez le stimuler indirectement à l'aide d'un doigt ou d'un jouet sexuel.
Essayez ceci: appliquez suffisamment de lubrifiant avec vos doigts et massez-le autour de votre trou. Cela ne vous lubrifiera pas seulement - cela vous aidera également à vous préparer pour le jeu des fesses.
Massez l'extérieur et l'intérieur de l'ouverture, puis insérez lentement et doucement votre sextoy ou votre doigt dans votre anus. Essayez un mouvement doux de va-et-vient, puis commencez à bouger en un mouvement circulaire. Alternez entre les deux et accélérez le rythme à mesure que votre plaisir grandit.
Zones érogènes
Votre corps est vraiment un pays des merveilles - le cou, les oreilles et le bas du dos, par exemple, sont riches en terminaisons nerveuses chargées érotiquement qui demandent à être touchées.
Nous ne pouvons pas dire exactement quelles parties de votre corps vous mèneront au bord du gouffre, mais nous pouvons vous dire que tout le monde a des zones érogènes et les trouver vaut vraiment la peine.
Essayez ceci: prenez une plume ou une écharpe soyeuse et utilisez-la pour trouver les zones les plus sensibles de votre corps.
Mettez-vous nu et détendez-vous afin de pouvoir vous concentrer sur chaque picotement. Prenez note de ces points et essayez d'expérimenter différentes sensations, comme serrer ou pincer.
La pratique rend parfait, alors profitez de ces zones et continuez à voir jusqu'où vous pouvez aller.
7. D'où vient le point G?
Le point G est une zone le long de la paroi avant de votre vagin. Pour certaines personnes, il peut produire un orgasme très intense et très humide lorsqu'il est stimulé.
Vos doigts ou un vibromasseur incurvé du point G sont le meilleur moyen d'atteindre l'endroit. S'accroupir vous donnera le meilleur angle.
Essayez ceci: Accroupissez-vous de sorte que l'arrière de vos cuisses touche vos genoux et insérez vos doigts ou un jouet dans le vagin. Enroulez vos doigts vers votre nombril et déplacez-les dans un mouvement «viens ici».
Si vous trouvez une zone qui vous fait particulièrement plaisir, continuez - même si vous avez envie de faire pipi - et profitez de la libération de tout votre corps.
8. Que se passe-t-il dans le corps lorsque vous jouissez? Cela dépend-il du type?
Chaque corps est différent, de même que leurs orgasmes. Certains sont plus intenses que d'autres. Certains durent plus longtemps que d'autres. Certains sont plus humides que d'autres.
Ce qui se passe physiquement pendant l'orgasme est:
- votre vagin et votre utérus se contractent rapidement
- vous ressentez des contractions musculaires involontaires dans d'autres parties, comme votre abdomen et vos pieds
- votre rythme cardiaque et votre respiration s'accélèrent
- votre tension artérielle augmente
Vous pouvez ressentir un soulagement soudain de la tension sexuelle ou même éjaculer.
9. Qu'est-ce qui différencie un orgasme féminin d'un orgasme masculin?
Cela peut être surprenant, mais ils ne sont pas si différents.
Les deux impliquent une augmentation du flux sanguin vers les organes génitaux, une respiration et une fréquence cardiaque plus rapides et des contractions musculaires.
Là où ils diffèrent généralement, c'est dans la durée et la récupération - également appelée rémanence.
L'orgasme «féminin» peut également durer plus longtemps, allant de 13 à 51 secondes en moyenne, tandis que l'orgasme «masculin» varie souvent de 10 à 30 secondes.
Les personnes ayant un vagin peuvent généralement avoir plus d'orgasmes si elles sont à nouveau stimulées.
Les personnes avec un pénis ont généralement une phase réfractaire. Les orgasmes ne sont pas possibles pendant cette période, qui peut durer de quelques minutes à quelques jours.
Ensuite, il y a l'éjaculation. Pour une personne avec un pénis, les contractions forcent le sperme dans l'urètre et hors du pénis. Et en parlant d'éjaculation…
10. L'éjaculation féminine est-elle une chose?
Oui! Et c'est une chose assez courante.
L'étude transversale la plus récente sur l'éjaculation féminine a révélé que plus de 69% des participantes avaient une éjaculation pendant l'orgasme.
L'éjaculation se produit lorsque du liquide est expulsé de votre ouverture urétrale pendant l'orgasme ou l'excitation sexuelle.
L'éjaculat est un liquide épais et blanchâtre qui ressemble à du lait dilué et contient certains des mêmes composants que le sperme.
11. Quel est le manque d'orgasme?
L'écart d'orgasme fait référence à l'écart entre le nombre d'orgasmes masculins et féminins dans le sexe hétérosexuel, où ceux qui ont des organes génitaux féminins obtiennent l'extrémité la plus courte du bâton.
Une étude récente sur les orgasmes chez les couples mariés hétérosexuels a révélé que 87% des maris et seulement 49% des épouses avaient constamment des orgasmes pendant l'activité sexuelle.
Pourquoi l'écart? Les chercheurs ne le savent pas avec certitude. Certains soutiennent que cela pourrait être biologique, tandis que d'autres blâment les perspectives culturelles et sociétales et le manque d'éducation en matière de plaisir.
12. Je ne pense pas avoir déjà eu un orgasme, mais je veux - que puis-je faire?
Si vous avez un clitoris ou un vagin, vous savez que les orgasmes de la vie réelle peuvent être assez différents de ce qu'ils montrent à la télévision.
La première chose à faire est de réduire la pression afin de pouvoir vous amuser.
Au lieu de cela, prenez le temps d'apprendre à connaître votre corps et concentrez-vous sur ce qu'il ressent.
Vous trouverez peut-être utile de:
- installez-vous confortablement dans un endroit où vous ne serez pas interrompu ou distrait, comme dans votre lit ou dans le bain
- essayez de lire une histoire érotique ou utilisez votre imagination pour vous mettre dans l'ambiance
- massez la zone charnue au-dessus de votre clitoris et les lèvres externes et internes de votre vulve jusqu'à ce que vous commenciez à vous mouiller, peut-être aussi en utilisant du lubrifiant
- commencez à frotter votre clitoris sur le capot et trouvez un rythme qui vous fait du bien
- frottez plus vite et plus fort, augmentez la vitesse et la pression pour intensifier la sensation et continuez jusqu'à l'orgasme
Si vous n'avez pas d'orgasme, vous pouvez toujours réessayer. Essayer de nouvelles choses est la meilleure façon de comprendre ce qui vous excite et comment atteindre l'orgasme.
13. Dois-je consulter un médecin?
Certaines personnes jouissent plus facilement que d'autres, donc ne pas en avoir ne signifie pas nécessairement qu'il y a quelque chose qui ne va pas.
Si vous sentez que vous avez du mal à jouir ou si vous avez d'autres inquiétudes, consultez un médecin ou un autre professionnel de la santé spécialisé dans la santé sexuelle.
Ils peuvent répondre à toutes vos questions et peuvent être en mesure de faire des recommandations.
