Un nerf pincé dans votre doigt peut provoquer des symptômes tels que picotements, faiblesse ou douleur. Cependant, il est peu probable que le nerf pincé soit réellement dans votre doigt.
Le terme nerf pincé indique que l'un de vos nerfs est sous pression, blessé ou endommagé. Il existe plusieurs nerfs différents qui peuvent causer une gêne au doigt.
Les traitements pour soulager la douleur d'un nerf pincé dans votre doigt sont similaires et nécessitent généralement des méthodes non invasives.
Les causes
Vous pouvez penser à votre dos ou à votre cou en entendant le terme nerf pincé, mais il est courant que vos doigts soient affectés par un nerf pincé dans votre:
- poignet
- bras
- épaule
- cou
Cette condition se développe lorsqu'un nerf est pressé, resserré ou étiré. Vous pouvez ressentir un nerf pincé à cause d'une blessure, d'autres conditions médicales comme l'arthrite ou des mouvements répétitifs.
Il existe plusieurs types de lésions nerveuses qui peuvent provoquer des symptômes inconfortables dans vos doigts.
Syndrome du tunnel carpien
Ce type de nerf pincé se produit lorsque la pression se produit sur le nerf traversant votre canal carpien. Vous pouvez ressentir des symptômes du canal carpien dans votre:
- doigt de pointeur
- majeur
- Annulaire
- pouce
La plupart des personnes qui éprouvent ce type de nerf pincé travaillent beaucoup avec leurs mains, comme utiliser un ordinateur, jouer d'un instrument de musique ou faire de la menuiserie. Vous pourriez être plus susceptible d'avoir le syndrome du canal carpien si d'autres membres de votre famille en sont atteints.
Syndrome du tunnel cubital
Cela se produit lorsque votre nerf ulnaire subit une pression ou est étiré. Cela affecte votre anneau et votre petit doigt.
Vous pouvez rencontrer cette condition si vous appliquez une pression directe sur le nerf ulnaire, qui va de votre épaule à votre main, ou si vous le maintenez plié trop longtemps, comme lorsque vous dormez.
Syndrome du tunnel radial
Vous pouvez ressentir de la douleur si vous redressez vos doigts en raison du syndrome du nerf du tunnel radial. Cela peut se produire en particulier sur le dos de votre pouce et sur votre index.
Votre nerf radial peut subir une pression près du coude, provoquant des symptômes au doigt.
Radiculopathie cervicale
La douleur au doigt peut provenir de la radiculopathie cervicale, qui est un nerf pincé dans le cou. Vous pouvez rencontrer cette condition à cause de l'arthrite, du vieillissement ou d'une blessure.
Autres affections nerveuses
La douleur dans vos doigts peut être causée par d'autres conditions qui exercent une pression sur vos nerfs, comme:
- arthrite
- disques dégénératifs dans votre colonne vertébrale
- infections
- tumeurs
- modifications de votre moelle épinière
Vous pouvez également ressentir une pression à plusieurs endroits le long du nerf, appelée double écrasement.
Symptômes
Les symptômes d'un nerf pincé dans votre doigt peuvent varier, mais vous pouvez ressentir:
- engourdissement
- sensation de brûlure
- sensation d'épingles et d'aiguilles
- picotements
- douleur, vive ou douloureuse
- la faiblesse
- difficulté à saisir avec les doigts et la main
Parfois, vous pouvez ressentir plus de symptômes la nuit si votre corps maintient une certaine position pendant trop longtemps pendant que vous dormez.
Si vous souffrez du syndrome du tunnel radial, vous ressentirez une faiblesse et une douleur sourde et douloureuse, et peut-être une sensation de «picotements et aiguilles».
Diagnostic
Avec autant d'affections nerveuses différentes qui peuvent provoquer des symptômes dans votre doigt, vous devrez examiner vos symptômes de près pour en identifier la cause.
Certaines conditions provoquent des symptômes dans des doigts spécifiques. Par exemple, la douleur au pouce peut être plus probablement causée par le syndrome du tunnel carpien. La douleur dans votre petit doigt peut être causée par le syndrome du tunnel cubital. La douleur survenant au doigt ainsi qu'aux poignets, aux coudes et à l'épaule peut être un syndrome du tunnel radial ou une radiculopathie cervicale.
Consulter votre médecin peut vous aider à diagnostiquer l'inconfort de votre doigt. Votre médecin procédera à un examen physique et discutera de vos symptômes et de vos antécédents familiaux avant de procéder à d'autres tests.
Votre médecin peut vous demander d'effectuer certains exercices ou étirements pour identifier la source des symptômes.
Pour le syndrome du canal carpien, votre professionnel de la santé peut vous demander de plier votre poignet pendant une courte période. Votre médecin peut vous demander de bouger vos doigts lors de l'application de la résistance. Votre capacité à faire ces exercices et votre description de ce que vous ressentez lorsque vous les faites peuvent aider à établir le diagnostic.
Le médecin peut également effectuer des tests pour diagnostiquer la cause des symptômes. Ceux-ci peuvent inclure:
- radiographie
- IRM
- EMG
- ultrason
Traitements
Il existe de nombreuses façons de traiter un nerf pincé causant une gêne au doigt. Votre médecin peut recommander des approches conservatrices de première intention pour commencer à traiter le nerf pincé.
Si vos symptômes ne s'améliorent pas, vous voudrez peut-être envisager des niveaux de traitement plus élevés comme certains médicaments ou même une intervention chirurgicale.
Il est important de traiter le nerf pincé tôt pour éviter que les symptômes ne s'aggravent avec le temps.
Traitements de première intention
- Repos et activité modifiée. Votre médecin peut vous dire de modifier vos comportements et de reposer la zone du nerf pincé.
- Médicaments en vente libre. Vous pouvez essayer un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) comme l'ibuprofène (Advil), l'aspirine ou le naproxène (Aleve) pour soulager la douleur et l'inconfort dans vos doigts.
- Thérapie physique. Votre médecin peut vous recommander de rencontrer un physiothérapeute qui vous donnera certains exercices et étirements à faire près de la source de votre nerf pincé. Ceux-ci peuvent aider à étirer le nerf ou peuvent vous aider à modifier vos mouvements.
- Attelles ou accolades. Le port d'attelles de protection ou d'appareils orthopédiques qui restreignent vos mouvements peut aider à calmer la zone entourant votre nerf pincé et à atténuer les symptômes.
Médicaments sur ordonnance
- Corticostéroïdes. Votre médecin peut recommander des corticostéroïdes pour traiter les symptômes causés par un nerf pincé. On peut vous prescrire un médicament oral ou votre médecin peut injecter le corticostéroïde près du nerf pincé. Ce type de médicament cible l'inflammation et la douleur.
- Narcotiques. Dans le cas de la radiculopathie cervicale, votre médecin peut vous prescrire une utilisation à court terme de narcotiques pour soulager la douleur si la douleur ne peut pas être contrôlée par d'autres méthodes.
Chirurgie
Si tous les autres traitements ne parviennent pas à revivre les symptômes, votre médecin peut suggérer une intervention chirurgicale sur la zone entourant le nerf pincé. La chirurgie peut impliquer de déplacer le nerf ou les tissus environnants pour soulager la pression de la compression du nerf.
Pour le syndrome du canal carpien, votre médecin peut se concentrer sur la libération de la pression du ligament qui exerce une pression sur votre nerf.
Remèdes maison
Vous pouvez essayer de traiter votre nerf pincé à la maison en utilisant les méthodes suivantes:
- Massez la zone qui ressent de l'inconfort en effectuant de légers mouvements avec les doigts de l'autre main.
- Appliquez de la glace ou de la chaleur sur vos doigts ou sur d'autres zones touchées par le nerf pincé.
- Gardez votre bras et vos doigts légèrement surélevés lorsque vous vous allongez avec un oreiller.
- Essayez des étirements et des exercices qui ciblent la zone touchée.
- Évitez de faire quoi que ce soit de répétitif avec vos doigts pendant trop longtemps sans interruption.
- Entraînez votre autre main à accomplir des tâches que vous feriez normalement avec la main qui ressent de l'inconfort.
- Assurez-vous que l'équipement que vous utilisez avec vos mains est dimensionné en fonction de votre corps et que votre espace de travail vous permet d'accomplir des tâches avec vos doigts, vos mains et vos poignets dans une position confortable et naturelle.
Étirements
Vous voudrez peut-être essayer quelques étirements à la maison pour soulager les symptômes si l'inconfort de votre doigt est causé par un nerf pincé. Veillez à ne pas surcharger vos nerfs en limitant le nombre de fois que vous effectuez l'étirement chaque jour.
Une façon de traiter le syndrome du tunnel cubital consiste à étirer vos nerfs avec le glissement nerveux.
Essaye ça:
- Collez votre bras droit sur le côté.
- Pliez votre main avec les doigts vers le plafond.
- Pliez votre coude, ramenant le poignet plié vers la tête.
- Répétez plusieurs fois.
Pour le syndrome du canal carpien, vous pouvez faire un étirement légèrement différent.
Essaye ça:
- Étirez votre poignet en allongeant votre bras, en pointant votre main et vos doigts vers le ciel.
- Tirez doucement sur vos doigts avec votre autre main pendant 15 secondes.
- Vous pouvez faire cela plusieurs fois sur chaque main quotidiennement.
Quand voir un médecin
Vous devriez consulter un médecin si votre nerf pincé provoque des symptômes dans vos doigts ou dans d'autres zones de votre corps pendant une période prolongée et si vous ne parvenez pas à trouver un soulagement par vous-même. Consultez également un médecin si les symptômes ont un impact sur votre vie quotidienne.
La ligne du bas
Vous pouvez ressentir une gêne dans vos doigts en raison d'un nerf pincé près de votre:
- poignet
- coude
- épaule
- cou
Discutez avec votre médecin des méthodes de traitement et essayez de commencer à traiter les symptômes dès qu'ils surviennent pour éviter d'aggraver votre état. Vous pouvez essayer plusieurs traitements à domicile pour réduire les symptômes ou votre médecin peut recommander des traitements de niveau supérieur pour les cas graves.
