La thérapie par les gouttes de pluie, également appelée technique des gouttes de pluie, est une technique de massage d'aromathérapie controversée créée par le regretté D. Gary Young, fondateur de Young Living Essential Oils. Il s'agit d'appliquer une série d'huiles essentielles non diluées sur la peau.
Qu'est-ce qui rend la thérapie par gouttes de pluie controversée? Pour commencer, l'application d'huiles essentielles non diluées sur votre peau peut entraîner une irritation grave. Il a également été commercialisé en tant que traitement curatif pour un certain nombre de conditions médicales, y compris la scoliose - sans aucune preuve.
À quoi est-il censé aider?
Le créateur de Raindrop Technique a affirmé qu'il s'agissait d'un traitement bénéfique et efficace pour une gamme de problèmes de dos, notamment:
- scoliose
- cyphose
- disques détériorés
- compression
Selon les revendications, l'utilisation d'une séquence d'huiles essentielles hautement antimicrobiennes réduit l'inflammation et tue les virus et les bactéries qui vivent en dormance dans la colonne vertébrale. Il est également censé aider à amener le corps dans l'alignement structurel et électrique.
Certains prétendent également que la thérapie par gouttes de pluie peut:
- réduire la douleur
- soulager le stress
- améliorer la circulation
- te protéger des germes
- améliorer la fonction immunitaire
- améliorer la concentration et la concentration
Comment est-il fait?
La technique utilise une combinaison de trois thérapies:
- aromathérapie
- massage réflexif aux points de pression
- les caresses de plumes, une technique de massage qui utilise des coups légers
En un mot, les huiles essentielles non diluées sont appliquées sur la peau en couches et mélangées en utilisant différents coups.
Selon la problématique traitée, certains postes sont occupés pendant un nombre de minutes donné.
Cela fonctionne-t-il réellement?
Jusqu'à présent, il n'y a aucune preuve pour étayer les affirmations concernant la thérapie par gouttes de pluie et ses avantages potentiels.
En 2010, le Conseil d'enregistrement de l'aromathérapie (ARC) a publié une déclaration officielle de politique contre la thérapie par gouttes de pluie.
La politique a été adoptée à partir de la déclaration de l'Association nationale pour l'aromathérapie holistique (NAHA) sur la thérapie par gouttes de pluie. La Norvège a même interdit la thérapie par gouttes de pluie.
Le créateur de la thérapie, qui n'est ni un professionnel de la santé ni un aromathérapeute, a également été au centre de nombreuses controverses, y compris une arrestation pour pratique de la médecine sans permis.
La Food and Drug Administration (FDA) a également émis une lettre d'avertissement à Young Living Essential Oils en 2014 pour la commercialisation et la distribution de produits sans applications approuvées par la FDA.
Y a-t-il des risques impliqués?
L'ARC et d'autres organisations estiment que la thérapie par gouttes de pluie présente une gamme de risques, en particulier chez les personnes qui:
- avez une fonction hépatique ou rénale compromise
- avoir une maladie cardiaque
- sont sur des anticoagulants
- êtes allergique à l'aspirine
De plus, toute application topique d'huiles essentielles non diluées peut entraîner:
- dermatite
- inflammation sévère
- sensibilisation
- des brûlures
- phototoxicité et photosensibilité
Certaines des huiles essentielles utilisées dans la thérapie par gouttes de pluie sont également connues pour être toxiques pour:
- les enfants
- les personnes enceintes
- les personnes dont le système immunitaire est affaibli
Conseils de sécurité pour les huiles essentielles
Les huiles essentielles peuvent sembler inoffensives car elles proviennent de plantes, mais cela ne les rend pas moins nocives.
Les huiles essentielles peuvent être très toxiques et causer de graves problèmes de santé lorsqu'elles sont ingérées ou absorbées par la peau, selon le National Capital Poison Center.
Cela ne signifie pas que vous devez vous débarrasser de toutes vos huiles essentielles, mais il est important de savoir comment les utiliser correctement.
Toujours diluer les huiles essentielles avec une huile de support avant de les appliquer sur la peau.
Il existe de nombreuses options pour les huiles de support, notamment:
- huile d'amande
- huile de noix de coco
- huile de jojoba
- huile d'argan
- l'huile de pépins de raisin
- huile de tournesol
- huile d'avocat
Directives de dilution des huiles essentielles
L'Alliance of International Aromathérapeutes propose ce qui suit en règle générale pour diluer les huiles essentielles:
- 2 pour cent pour l'adulte moyen sans problème de santé connu
- 1 pour cent pour les personnes âgées
- 1% pour les enfants de 6 ans et plus
- 1 pour cent pour les femmes enceintes
- 1% pour les personnes dont le système immunitaire est affaibli, les problèmes de santé graves et la peau sensible
Pour une certaine perspective, une dilution de 1 pour cent correspond à 3 gouttes d'huile essentielle par cuillère à soupe d'huile de support.
Voici quelques autres conseils de sécurité à garder à l'esprit lors de l'utilisation d'huiles essentielles:
- Gardez toutes les huiles essentielles hors de portée des enfants et des animaux domestiques.
- N'ingérez pas d'huiles essentielles.
- Utilisez-les dans un endroit bien ventilé.
- Gardez les huiles à l'écart des flammes.
- Lavez-vous les mains après avoir utilisé des huiles essentielles.
- Évitez d'appliquer des huiles photosensibilisantes sur votre peau pendant 24 heures avant l'exposition aux UV.
Gérer une mauvaise réaction
Si vous ressentez une irritation cutanée due à une huile essentielle, appliquez une huile ou une crème grasse sur votre peau pour l'absorber, puis essuyez-la. Cela devrait aider à empêcher l'irritation de s'aggraver.
Si des huiles essentielles entrent en contact avec vos yeux, faites tremper un coton-tige ou un tampon dans de l'huile grasse de qualité alimentaire, telle que l'huile d'olive ou de sésame, et essuyez votre paupière fermée. Vous pouvez également rincer la zone avec de l'eau fraîche et propre.
Les effets secondaires mineurs devraient s'atténuer en un jour ou deux sans traitement. Consultez votre fournisseur de soins de santé s'ils durent plus longtemps.
La ligne du bas
Il n'y a aucune preuve pour étayer l'une des allégations de santé faites au sujet de la thérapie par gouttes de pluie. Le créateur de la thérapie et sa compagnie d'huiles essentielles ont fait l'objet d'un examen minutieux pour avoir fait de fausses déclarations.
Si vous souhaitez essayer d'utiliser des huiles essentielles sur votre peau, assurez-vous de bien les diluer. Ne les ingérez jamais.
Adrienne Santos-Longhurst est une écrivaine et auteure indépendante qui a beaucoup écrit sur tout ce qui concerne la santé et le mode de vie depuis plus d'une décennie. Lorsqu'elle n'est pas coincée dans son hangar d'écriture pour rechercher un article ou interviewer des professionnels de la santé, elle peut être trouvée en train de batifoler dans sa ville balnéaire avec son mari et ses chiens à la remorque ou de barboter sur le lac en essayant de maîtriser le stand-up paddle.
