L'exfoliation aide à éliminer les cellules mortes de la peau de la surface de votre peau. Une exfoliation régulière peut également aider à prévenir les pores obstrués et à stimuler la production de collagène. Le résultat? Une peau plus ferme, plus lisse, plus éclatante et moins sujette aux éruptions cutanées.
Si vous aimez savoir ce que vous mettez sur votre peau, un gommage du visage fait maison peut être une option. Un autre avantage est qu'ils sont rapides et faciles à préparer et que vous avez probablement déjà tous les ingrédients dont vous avez besoin.
Continuez à lire pour en savoir plus sur les avantages de l'exfoliation et comment faire votre propre gommage pour le visage avec des ingrédients sûrs.
Quels sont les bienfaits d'un gommage du visage?
Lorsqu'il est fait correctement, exfolier votre peau avec un gommage facial peut offrir les avantages suivants:
- Une peau plus lisse. Les exfoliants aident à se débarrasser des cellules mortes de la peau que votre corps n'a pas encore complètement éliminées. Cela peut vous aider à avoir un teint plus lisse, plus lumineux et plus uniforme.
- Amélioration de la circulation. La stimulation de la surface de votre peau peut stimuler la circulation sanguine qui, à son tour, peut également aider à donner à votre peau un éclat plus sain.
- Pores non obstrués. L'exfoliation du visage peut éliminer les cellules mortes de la peau et les huiles qui, autrement, obstrueraient vos pores et entraîneraient des éruptions cutanées.
- Meilleure absorption. En éliminant une accumulation de cellules mortes de la peau et d'autres débris, votre peau est capable d'absorber plus efficacement d'autres produits.
Y a-t-il des ingrédients à éviter?
Parce que la peau de votre visage est plus sensible et délicate que la peau de votre corps, les gommages pour le visage doivent contenir des particules plus fines que les gommages corporels.
Par exemple, les gommages au sucre, qui sont des exfoliants corporels populaires, sont trop durs pour votre visage. Il en va de même pour le sel de mer, les coquilles de noix et le marc de café. Ces particules sont généralement trop grossières pour la peau du visage.
L'utilisation d'ingrédients trop rugueux pour votre peau peut provoquer une peau rouge et irritée. Dans certains cas, des particules grossières peuvent même rayer ou casser la peau.
Quels ingrédients fonctionnent bien?
Pour éviter les irritations ou les égratignures de la peau, vous voudrez utiliser un exfoliant doux avec des particules plus petites et plus fines. Certaines options comprennent:
- gruau biologique très finement moulu
- cannelle
- Riz au sol
- bicarbonate de soude, en petites quantités
Ce sont tous des exfoliants physiques. Cela signifie que vous devez frotter ou frotter votre peau avec ces ingrédients pour qu'ils fonctionnent.
En plus des exfoliants physiques, il existe également la possibilité d'utiliser un exfoliant chimique. Ce type d'ingrédient utilise des produits chimiques naturels et des enzymes pour éliminer les cellules mortes de la peau et renouveler votre peau.
Certains types d'ingrédients exfoliants chimiques que vous pouvez utiliser dans un gommage pour le visage de bricolage comprennent:
- lait et yogourt, qui contiennent de l'acide lactique
- pommes, qui contiennent de l'acide malique
- l'ananas, une riche source de vitamine C et d'acide citrique
- les mangues, une riche source de vitamine A
De quoi avez-vous besoin pour faire un gommage du visage?
Les gommages pour le visage faits maison n'ont généralement pas besoin de beaucoup d'ingrédients. Avant de faire le gommage, assurez-vous d'avoir les éléments suivants sous la main:
- une huile de support qui permet de mélanger et d'hydrater, comme l'huile de jojoba, de noix de coco ou d'amande
- un moulin à café ou un robot culinaire si vous utilisez du gruau
- cuillères à mesurer ou tasses à mesurer
- bol de mixage
- cuillère à mélanger
- huiles essentielles, si désiré
Vous voudrez également vous procurer un contenant hermétique que vous pourrez sceller. Cela vous permet de stocker votre gommage et de l'utiliser à nouveau à une date ultérieure.
Recettes de gommage du visage bricolage
1. Gommage à l'avoine et au yogourt
L'avoine ne sert pas uniquement au petit-déjeuner, elle sert également aux soins de la peau. En fait, l'avoine peut être trouvée dans de nombreux types de produits de soins de la peau. Il est généralement répertorié comme «gruau colloïdal» sur ces produits.
Selon les recherches, la farine d'avoine contient des composés appelés phénols, qui ont une activité antioxydante. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires pour apaiser la peau.
Le yogourt, qui contient de l'acide lactique naturel, peut aider à améliorer l'exfoliation, tandis que l'huile de jojoba peut ajouter de l'humidité sans obstruer les pores.
Ce gommage fonctionne bien pour les peaux mixtes.
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe. flocons d'avoine finement moulus (biologiques si possible)
- 1 cuillère à soupe. yogourt grec nature biologique
- 1 cuillère à soupe. huile de jojoba ou de noix de coco
instructions
- Broyez l'avoine en une poudre fine à l'aide d'un moulin à café ou d'un robot culinaire.
- Mélangez tous les ingrédients dans un bol à mélanger.
- Appliquer sur une peau nettoyée en cercles doux pendant environ 30 à 60 secondes.
- Rincez le gommage de votre peau avec de l'eau tiède.
- Verser le reste du mélange dans un contenant hermétique et conserver au réfrigérateur.
2. Gommage au miel et à l'avoine
Le miel est un excellent ajout à un gommage du visage en raison de sa capacité à équilibrer les bactéries sur votre peau. Cela en fait un ingrédient efficace contre l'acné. Le miel est à la fois un exfoliant naturel et un hydratant.
Ingrédients
- 1/4 tasse d'avoine nature, non cuite et finement moulue
- 1/8 tasse de miel cru
- 1/8 tasse d'huile de jojoba
instructions
- Broyez l'avoine en une poudre fine à l'aide d'un moulin à café ou d'un robot culinaire.
- Réchauffez le miel pendant quelques secondes au micro-ondes pour qu'il soit plus facile à mélanger.
- Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
- Appliquer sur la peau en cercles doux pendant environ 60 secondes.
- Rincez le gommage à l'eau tiède.
- Mettre le reste du gommage dans un récipient hermétique et conserver au réfrigérateur.
3. Gommage aux pommes et au miel
Ce gommage utilise du miel pour nourrir et hydrater votre peau. Les pommes - qui contiennent des acides de fruits naturels et des enzymes - exfolient également. Les acides de fruits combinés aux propriétés antibactériennes du miel en font un bon choix pour les peaux grasses ou à tendance acnéique.
Ingrédients
- 1 pomme mûre, pelée et dénoyautée
- 1/2 cuillère à soupe miel biologique cru
- 1/2 cuillère à café huile de jojoba
instructions
- Réduisez la pomme en purée dans un robot culinaire jusqu'à ce qu'elle soit lisse mais pas liquide.
- Réchauffez le miel pendant quelques secondes au micro-ondes pour qu'il soit plus facile à mélanger.
- Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
- Appliquer par mouvements circulaires sur votre visage pendant 30 à 60 secondes.
- Laissez le gommage reposer sur votre peau pendant 5 minutes pour des bienfaits hydratants supplémentaires.
- Rincer à l'eau tiède.
- Verser le reste du mélange dans un récipient et conserver au réfrigérateur.
4. Gommage à l'avoine et à la banane
Si vous n'êtes pas fan de l'utilisation d'huiles sur votre visage, essayez ce gommage, qui utilise plutôt la banane comme base.
Les bananes contiennent des nutriments comme le potassium, la vitamine C et des traces de vitamine A. Elles contiennent également de la silice, un élément minéral et un parent de silicone, qui peut aider à stimuler la production de collagène dans votre peau.
Ce gommage est bien adapté aux peaux grasses.
Ingrédients
- 1 banane mûre
- 2 cuillères à soupe. gruau finement moulu
- 1 cuillère à soupe. yogourt grec nature biologique
instructions
- Écrasez la banane avec une fourchette jusqu'à ce qu'elle soit lisse mais pas liquide.
- Broyer l'avoine dans un robot culinaire en une poudre fine.
- Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
- Appliquer sur la peau en mouvements circulaires pendant 30 à 60 secondes.
- Rincez le gommage.
- Versez les restes de mélange dans un contenant hermétique et conservez-les au réfrigérateur.
À quelle fréquence devriez-vous utiliser un gommage du visage?
Bien que l'exfoliation du visage présente de nombreux avantages, vous ne voulez pas trop exfolier votre peau.
Si vous avez la peau grasse, il est probablement sans danger de l'exfolier jusqu'à trois fois par semaine. Si vous avez la peau sensible, sujette à l'acné ou sèche, une à deux fois par semaine suffit.
Conseils de sécurité
Comme pour tout gommage, il est possible que vous ayez une réaction allergique à un ou plusieurs ingrédients. Avant d'appliquer un ingrédient sur votre visage, appliquez un petit patch test à l'intérieur de votre coude. Si votre peau ne réagit pas à l'ingrédient, vous pouvez probablement l'utiliser sans danger sur votre visage.
Il est préférable d'éviter d'exfolier si vous avez la peau brûlée par le soleil, gercée ou rougie. Si vous avez des zones de peau cassée, comme une coupure ou une tache d'acné irritée, évitez d'utiliser le gommage sur ces zones.
La ligne du bas
Les gommages pour le visage sont un bon moyen d'éliminer les cellules mortes de la surface de votre peau. Exfolier votre peau peut également empêcher les pores obstrués et stimuler la circulation et la production de collagène.
Les gommages pour le visage sont faciles à faire à la maison et ne nécessitent pas beaucoup d'ingrédients. Cependant, il est important de n'utiliser que des ingrédients sans danger pour l'exfoliation du visage. Certains types d'exfoliants, comme le sucre, le sel de mer et les coquilles de noix, sont trop grossiers pour la peau de votre visage.
Si vous n'êtes pas sûr qu'un ingrédient convient à votre peau, parlez-en d'abord à votre dermatologue pour que tout soit clair avant utilisation.
