La prêle (Equisetum arvense) est une plante utilisée comme remède à base de plantes depuis des siècles.
Historiquement, il était utilisé comme diurétique pour augmenter la fréquence des mictions. Ces dernières années, il s'est forgé une réputation de soin capillaire et de remède contre la chute des cheveux.
Continuez à lire pour savoir quelles propriétés de l'extrait de prêle peut le rendre bénéfique pour vos cheveux.
Pourquoi la prêle est-elle utilisée pour les cheveux?
Bien que les preuves soient principalement anecdotiques, certaines études scientifiques indiquent que la prêle peut favoriser des cheveux sains en raison de:
- teneur en silicium
- impact sur le collagène
- propriétés antioxydantes
Silicium
Certains partisans des remèdes naturels suggèrent que la silice contenue dans l'extrait de prêle en fait un bon produit de soin des cheveux. Ils soutiennent leurs affirmations avec:
- une étude de 2016 indiquant des doses quotidiennes de silicium sur une période de 9 mois a montré des résultats positifs pour les propriétés des cheveux, telles que la résistance à la rupture
- une étude de 2015 concluant des comprimés oraux, y compris la prêle pour la silice naturelle, une amélioration de la force et de la croissance des cheveux
On prétend également que le silicium:
- donne à la prêle une texture utile pour le nettoyage
- améliore la vitesse de croissance des cheveux
- réduit les pellicules
- stimule la circulation du cuir chevelu
Collagène
De nombreux partisans de l'utilisation de la prêle pour les soins capillaires suggèrent que son impact sur le collagène et le calcium pour la régénération osseuse sont également bénéfiques pour la santé et l'apparence des cheveux.
Ils soutiennent ces affirmations avec une étude de 2018 concluant que le silicium dans la prêle offre une biosynthèse améliorée du collagène qui peut améliorer la formation de cartilage et de tissu osseux dans le traitement de l'ostéoporose.
Antioxydants
Les partisans de l'extrait de prêle suggèrent que les propriétés antioxydantes de la prêle sont utiles pour la santé des cheveux, soutenant leurs affirmations avec:
- un article de 2015 suggérant que les radicaux libres peuvent endommager les follicules pileux, en particulier chez les personnes âgées
- une étude de 2010 suggérant que la prêle pourrait être une source d'antioxydants naturels et de composés phytochimiques potentiels
La prêle est-elle efficace contre la perte de cheveux?
Des recherches scientifiques supplémentaires sont nécessaires pour déterminer la capacité de l'extrait de prêle à arrêter la perte de cheveux ou à générer de nouvelles pousses de cheveux.
Selon une revue de recherche de 2019, les preuves sont insuffisantes pour évaluer la prêle comme un remède efficace contre la perte de cheveux.
La prêle est-elle sûre à utiliser?
Si vous envisagez d'utiliser la prêle, discutez de vos projets avec un médecin. Ils peuvent vous donner un aperçu de la façon dont cela pourrait affecter votre santé actuelle et s'il interagit négativement avec des médicaments ou d'autres suppléments que vous prenez actuellement.
La prêle, comme la plupart des suppléments à base de plantes, n'est pas approuvée par la Food and Drug Administration (FDA).
Le shampoing à la prêle est-il destiné aux chevaux?
Si vous recherchez la prêle pour vos cheveux sur Internet, vous trouverez peut-être une référence à Mane 'n Tail, une marque de shampoing pour chevaux.
Bien que ce shampooing ait été fait pour les chevaux, de nombreuses personnes l'utilisent sur leurs propres cheveux. Il ne contient pas d'extrait de prêle.
À emporter
Bien que des recherches scientifiques supplémentaires soient nécessaires, certaines preuves anecdotiques et des recherches cliniques limitées suggèrent que la prêle peut offrir certains avantages pour le soin des cheveux.
Comme la plupart des suppléments à base de plantes, cependant, il n'est pas approuvé par la FDA. Discutez avec un médecin avant de l'utiliser.
