Les problèmes de contrôle des impulsions font référence à la difficulté de certaines personnes à s'empêcher de s'engager dans certains comportements. Les exemples courants incluent:
- jeux d'argent
- vol
- comportement agressif envers les autres
Un manque de contrôle des impulsions peut être associé à certains troubles neurologiques, tels que le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH).
Il peut également être lié à un groupe croisé de conditions connues sous le nom de troubles du contrôle des impulsions (DCI).
Ces troubles peuvent avoir un effet profondément négatif sur la qualité de vie, mais il existe des stratégies et des traitements médicaux qui peuvent aider.
Symptômes
Les problèmes de contrôle des impulsions peuvent varier d'une personne à l'autre, mais un thème commun est que les impulsions sont considérées comme extrêmes et difficiles à contrôler.
La plupart des symptômes commencent à l'adolescence, mais il est également possible que les DCI n'apparaissent pas avant l'âge adulte.
Certains des symptômes les plus courants observés dans tous les groupes d'âge comprennent:
- mensonge
- vol ou kleptomanie
- détruire des biens
- afficher une colère explosive
- avoir des explosions soudaines, à la fois physiques et verbales
- nuire à d'autres personnes et animaux
- se tirer les cheveux, les sourcils et les cils, ou trichotillomanie
- manger compulsivement ou trop manger
Symptômes chez les adultes
Les adultes ayant des comportements de contrôle des impulsions peuvent également avoir des comportements tels que:
- jeu incontrôlé
- shopping compulsif
- allumer intentionnellement des incendies ou pyromanie
- dépendance à Internet ou utilisation incontrôlable
- hypersexualité
Symptômes chez les enfants
Les enfants ayant des problèmes de contrôle des impulsions peuvent également avoir plus de problèmes à l'école, à la fois socialement et académiquement.
Ils peuvent courir un risque plus élevé d'avoir des explosions en classe, de ne pas faire leurs devoirs et de se battre avec leurs pairs.
Conditions connexes
Bien que la cause exacte des DCI ne soit pas connue, on pense que les problèmes de contrôle des impulsions sont liés à des changements chimiques dans le lobe frontal du cerveau. Ces changements concernent en particulier la dopamine.
Le lobe frontal est connu pour contrôler les impulsions. S'il y a des changements, vous pouvez être à risque de problèmes de contrôle des impulsions.
Les DCI peuvent également être liés à un groupe de ce que le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5) appelle des troubles perturbateurs, du contrôle des impulsions et des conduites. Des exemples de ces troubles comprennent:
- Trouble des conduites. Les personnes atteintes de ce trouble manifestent de la colère et de l'agressivité qui peuvent constituer un danger pour les autres personnes, les animaux et les biens.
- Le trouble explosif intermittent. Ce trouble provoque des accès de colère et d'agressivité à la maison, à l'école et au travail.
- Trouble oppositionnel avec provocation (ODD). Une personne avec ODD peut devenir facilement en colère, provocante et argumentative, tout en affichant également des comportements vindicatifs.
Autres conditions connexes
Les problèmes de contrôle des impulsions peuvent également être observés parallèlement aux conditions suivantes:
- trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH)
- trouble bipolaire
- trouble obsessionnel compulsif (TOC)
- Maladie de Parkinson et autres troubles du mouvement
- abus de substance
- syndrome de la Tourette
Les DCI sont plus répandus chez les hommes. Les autres facteurs de risque comprennent:
- une histoire d'abus
- mauvais traitement de la part des parents pendant l'enfance
- parents ayant des problèmes de toxicomanie
Comment vivre avec
Bien que le traitement soit crucial pour gérer les problèmes de contrôle des impulsions, il existe également des moyens de faire face à ces problèmes.
Aider votre enfant à faire face
Si vous êtes parent d'un enfant qui a du mal à contrôler ses impulsions, parlez à votre médecin des défis de votre enfant et de la façon de l'aider. Une référence à un psychothérapeute formé pour travailler avec des enfants peut également être appropriée.
Vous pouvez également aider votre enfant en:
- modéliser des comportements sains et donner le bon exemple
- fixer des limites et s'y tenir
- établir une routine pour que votre enfant sache à quoi s'attendre
- en veillant à les féliciter lorsqu'ils ont un bon comportement
Conseils pour les adultes
Les adultes ayant des problèmes de contrôle des impulsions peuvent avoir de la difficulté à contrôler leurs comportements dans le feu de l'action. Ensuite, ils peuvent se sentir extrêmement coupables et honteux. Cela peut conduire à un cycle de colère envers les autres.
Il est important de parler à quelqu'un en qui vous avez confiance de vos difficultés avec le contrôle des impulsions.
Avoir un exutoire peut vous aider à gérer vos comportements tout en diminuant le risque de dépression, de colère et d'irritabilité.
Traitements
La thérapie est un traitement central pour les DCI et le contrôle des impulsions associés à d'autres conditions sous-jacentes. Les exemples peuvent inclure:
- thérapie de groupe pour adultes
- thérapie par le jeu pour les enfants
- psychothérapie individuelle sous forme de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ou d'un autre type de thérapie par la parole
- thérapie familiale ou thérapie de couple
Votre médecin peut également vous prescrire des antidépresseurs ou des stabilisateurs de l'humeur pour aider à équilibrer les produits chimiques dans votre cerveau.
Il existe de nombreuses options et il faudra peut-être du temps pour déterminer quel médicament et quelle posologie vous conviennent le mieux.
Le traitement de tout état de santé mentale ou neurologique existant peut également aider à améliorer les symptômes d'un mauvais contrôle des impulsions.
Si vous êtes atteint de la maladie de Parkinson, votre médecin peut vous proposer un questionnaire sur les troubles impulsifs-compulsifs de la maladie de Parkinson pour essayer d'identifier ces comportements, s'ils se développent.
Quand voir un médecin
Il est important de contacter immédiatement votre médecin si vous pensez que vous ou votre enfant présentez des signes de problèmes de contrôle des impulsions. Plus tôt vous demandez de l'aide, meilleur sera le résultat.
Une évaluation immédiate est nécessaire pour tout problème avec l'école, le travail ou la loi qui peut résulter de l'action sur des impulsions.
Si vous sentez que vous ne pouvez pas contrôler vos comportements impulsifs et qu'ils affectent négativement votre vie et vos relations, demandez de l'aide.
Appelez immédiatement le médecin de votre enfant s'il fait du mal ou s'il agit de manière agressive envers des personnes ou des animaux.
Pour mieux évaluer les problèmes de contrôle des impulsions, votre médecin vous posera des questions sur vos symptômes ou ceux de votre enfant, ainsi que sur l'intensité et la fréquence des explosions.
Ils peuvent également recommander une évaluation psychologique pour déterminer les problèmes de santé mentale sous-jacents qui pourraient contribuer au comportement.
Si vous avez un trouble neurologique existant, contactez votre médecin si vous ressentez de nouveaux symptômes ou un manque d'amélioration du contrôle des impulsions. Ils devront peut-être apporter des modifications à votre plan de traitement actuel.
La ligne du bas
Les problèmes de contrôle des impulsions sont assez complexes et peuvent être difficiles à prévenir et à gérer.
Cependant, travailler avec votre médecin et mieux comprendre les signes et les facteurs de risque impliqués peut vous aider à trouver le bon traitement pour améliorer votre qualité de vie.
Étant donné que les DCI ont tendance à se développer pendant l'enfance, vous ne devriez pas attendre pour en parler à votre médecin.
Il peut être difficile de parler d'un manque de contrôle des impulsions, mais obtenir de l'aide peut être bénéfique pour réduire les effets négatifs sur l'école, le travail et les relations.
