Les plus de 20 muscles du pied permettent le mouvement, tout en donnant au pied sa forme.
Comme les doigts, les orteils ont des muscles fléchisseurs et extenseurs qui alimentent leur mouvement et jouent un rôle important dans l'équilibre.
Cependant, de nombreux muscles qui alimentent le mouvement du pied proviennent aussi haut que l'arrière du genou. Certains muscles importants qui affectent le pied comprennent:
- Soléaire: Ce muscle s'étend de l'arrière du genou au talon. C'est essentiel pour marcher et se tenir debout.
- Gastrocnémien (muscle du mollet): l'un des gros muscles de la jambe, il se connecte au talon. Il fléchit et étend le pied, la cheville et le genou.
- Plantaris: Ce petit muscle mince est absent chez environ cinq à dix pour cent des personnes. Sa fonction est remplacée par le muscle du mollet.
- Abductor hallucis: Un muscle de la face interne du pied qui va du gros orteil au talon, il éloigne le gros orteil, ou hallux, du corps.
- Tibialis antérieur: Ce muscle s'étend du tibia au premier orteil et permet de marcher en fléchissant le pied vers le haut et en le tournant vers l'intérieur.
- Extensor digitorum longus: C'est l'un des trois muscles qui tirent le pied vers le haut. Il étend également les orteils, soulève les orteils et tourne le pied vers l'extérieur.
- Flexor digitorum longus: Ce muscle du mollet et du pied fléchit le deuxième au cinquième orteil et pointe les orteils vers le bas.
- Fibularis longus: Ce muscle aide à déplacer le pied latéralement et à le fléchir vers le bas, comme lorsque vous appuyez sur la pédale d'accélérateur d'une voiture.
- Fibularis tertius: Ce muscle aide à déplacer le pied d'un côté à l'autre au niveau de l'articulation de la cheville.
- Fibularis brevis: Ce petit muscle aide à déplacer le pied vers le bas.
Les muscles créent un mouvement dans le corps en déplaçant le squelette. Les muscles sont attachés à l'os par des tendons fibreux.
En termes de mobilité, le tendon d'Achille est l'une des structures les plus importantes de la jambe et du pied. Ce tendon à l'arrière du mollet et de la cheville relie les muscles plantaire, du mollet et du soléaire à l'os du talon. Il stocke l'énergie élastique nécessaire à la course, au saut et à toute autre activité physique.
Les ligaments maintiennent les os ensemble et stabilisent les articulations. L'un des principaux ligaments du pied est l' aponévrose plantaire, qui forme la voûte plantaire sur la plante du pied. Au fur et à mesure qu'il s'étire et se contracte, l'aponévrose plantaire apporte équilibre et force au pied.
