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Qu'est-ce que la chlorophylle et est-ce utile?
La chlorophylle est la chimiopréine qui donne aux plantes leur couleur verte. Les humains l'obtiennent à partir de légumes verts à feuilles, tels que le brocoli, la laitue, le chou et les épinards. Certains prétendent que la chlorophylle élimine l'acné, aide à la fonction hépatique et prévient même le cancer.
Que dit la recherche?
Une autre affirmation est que la chlorophylle dans un coup d'herbe de blé peut éviter la mauvaise haleine et les odeurs corporelles.
Y a-t-il des preuves scientifiques pour étayer cela? Obtenez-vous vraiment ce que vous payez lorsque vous achetez un supplément de chlorophylle ou une dose d'herbe de blé au magasin d'aliments naturels?
«Il y avait une étude menée dans les années 1950 par le Dr F. Howard Westcott, qui a montré que la chlorophylle peut aider à lutter contre la mauvaise haleine et les odeurs corporelles, mais les résultats de cette recherche ont été fondamentalement démystifiés», explique le Dr David Dragoo, un Médecin du Colorado.
Il n'y a eu aucune recherche depuis pour soutenir que la chlorophylle a un effet sur l'odeur corporelle, bien que certaines personnes continuent de l'utiliser.
«Le Conseil national contre la fraude sanitaire affirme que puisque la chlorophylle ne peut pas être absorbée par le corps humain, elle ne peut donc avoir aucun effet bénéfique sur les personnes souffrant d'halitose ou d'odeur corporelle», explique Dragoo.
Cela aide-t-il avec d'autres maux?
D'autres affirmations largement répandues sont que la chlorophylle peut soulager les symptômes liés à l'arthrite, à la fibrose kystique et à l'herpès. Mais encore une fois, Dragoo ne l'achète pas. «En ce qui concerne la recherche factuellement vérifiable, il n'y a aucune vérité sur le fait que la chlorophylle peut être utilisée efficacement pour traiter ces maladies», dit-il.
Les légumes riches en chlorophylle, tels que les légumes-feuilles, présentent de nombreux avantages pour la santé à eux seuls. Elizabeth Somer, MA, RD, et l'auteur de «Eat Your Way to Sexy», dit que la lutéine trouvée dans les légumes-feuilles, par exemple, est excellente pour les yeux.
Même sans preuve scientifique, Somer dit que c'est bien pour les gens de penser que la chlorophylle est bonne si elle les pousse à manger plus de légumes.
Somer affirme également qu'aucune preuve scientifique n'existe pour soutenir les propriétés désodorisantes de la chlorophylle. La suggestion selon laquelle il réduit l'odeur de l'haleine, du corps et de la plaie n'est pas étayée. C'est évidemment toujours une croyance largement répandue, note-t-elle, étant donné le persil post-repas que les restaurants utilisent pour garnir les assiettes.
Une bonne haleine menthe pour Fido
Les avantages pour la santé de la chlorophylle pour les humains sont contestés. Cependant, la chlorophylle pourrait bien être ce que le médecin (ou le vétérinaire) a ordonné à nos amis à quatre pattes.
Le Dr Liz Hanson est vétérinaire dans la ville balnéaire de Corona del Mar, en Californie. Elle dit que la chlorophylle offre des avantages pour la santé, en particulier pour les chiens.
«La chlorophylle présente de nombreux avantages pour la santé. Il aide à nettoyer toutes les cellules du corps, combat les infections, guérit les blessures, aide à renforcer le système immunitaire et à reconstituer les globules rouges, et détoxifie le foie et le système digestif », dit-elle.
Hanson a déclaré que la chlorophylle aide également certainement à la mauvaise haleine chez les chiens, qui n'ont pas tendance à manger des légumes. «L'un des moyens les plus importants pour nos animaux de compagnie de bénéficier de la chlorophylle est qu'elle traite et prévient à la fois la mauvaise haleine de l'intérieur», dit-elle. «Cela améliore également la digestion, qui est la cause la plus probable de mauvaise haleine, même chez les chiens avec des dents et des gencives saines.»
Vous pouvez acheter des friandises à mâcher aromatisées contenant de la chlorophylle dans les animaleries ou en ligne. Peut-être devriez-vous vous en tenir aux menthes si c'est votre propre haleine que vous voulez garder au frais.
