Qu'est-ce que fo-ti?
Fo-ti est également connue sous le nom de renouée grimpante chinoise ou «he shou wu», qui signifie «M. He aux cheveux noirs». Son nom scientifique est Polygonum multiflorum. C'est une plante grimpante originaire de Chine. Il est également cultivé à Taiwan et au Japon.
La légende raconte que la famine a frappé le village d'un pauvre dénommé M. He. Alors que la plupart des gens sont partis pour trouver de la nourriture et du travail temporaire, M. He était trop malade pour partir. Il ramassait et mangeait des plantes et des racines sauvages pour ne pas mourir de faim.
L'une d'elles était la racine de fo-ti amère, que les villageois n'avaient jamais mangée auparavant. Peu à peu, M. He a retrouvé la santé. Son teint s'éclaircit. Il a engendré un fils. Et ses cheveux grisonnants sont redevenus noirs. Il a continué à vivre une vie longue et vitale.
Les extraits de Fo-ti sont utilisés dans les crèmes et les onguents pour les affections cutanées. Des shampooings contenant de l'herbe sont disponibles pour aider à lutter contre la chute des cheveux et le grisonnement. Il est également brassé en thés et transformé en pilules.
En médecine traditionnelle chinoise (MTC), le fo-ti a été utilisé dans les toniques de longévité pour conjurer le vieillissement. Il a également été utilisé pour traiter diverses autres conditions, telles que la constipation et les problèmes de peau.
Mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour tester les prétendus avantages du fo-ti. Bien que cela puisse aider à traiter certains problèmes de santé, il a également été associé à des effets secondaires et à des risques graves.
Consultez toujours votre médecin avant d'essayer un nouveau complément alimentaire ou un traitement complémentaire, y compris fo-ti.
À quoi sert le fo-ti en médecine traditionnelle chinoise?
En MTC, les herbes médicinales sont souvent combinées dans des formules complexes. Mais fo-ti est souvent pris isolément. Il existe deux versions:
- blanc fo-ti, qui n'est pas traité
- le fo-ti rouge, qui est généralement cuit avec un mélange de vin de riz jaune et de jus de soja noir
En MTC, le fo-ti blanc est généralement utilisé pour soulager la constipation. Il est également utilisé pour traiter l'acné, le pied d'athlète et les éraflures.
Le fo-ti rouge est considéré comme un tonique énergétique. Les praticiens de la MTC croient qu'il peut aider à restaurer la couleur des cheveux grisonnants, lutter contre le vieillissement prématuré et compenser la dysfonction érectile. Il est également utilisé pour traiter:
- maux de tête
- douleur musculaire
- hypertension artérielle
- tuberculose
- Diabète
- cancer
- infertilité
TCM souligne l'importance de l'harmonie entre les forces opposées mais complémentaires de votre corps: le yin et le yang. Les praticiens de la MTC croient que la maladie résulte d'un déséquilibre de ces forces.
Mais la plupart des médecins non-MTC disent qu'il n'y a pas suffisamment de preuves pour soutenir l'utilisation de nombreux remèdes traditionnels chinois. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour tester les bienfaits suggérés pour la santé du fo-ti.
Que dit la recherche sur fo-ti?
La réputation anti-âge de Fo-ti a gagné un certain soutien scientifique.
Selon une revue publiée dans le Journal of Ethnopharmacology, certaines recherches suggèrent qu'un composé trouvé dans fo-ti peut aider à traiter la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson. Les chercheurs ont découvert qu'il pouvait avoir des propriétés neuroprotectrices et des effets antioxydants.
Il a également été lié à des améliorations de l'apprentissage et de la mémoire dans la recherche sur les souris. Selon la même revue, certaines études suggèrent également que fo-ti peut contenir des composés qui peuvent aider à traiter l'inflammation, l'hypercholestérolémie et le cancer.
Une autre étude publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism a trouvé «une activité œstrogène étonnamment élevée» chez fo-ti. Cela suggère qu'il pourrait constituer une source potentielle de remplacement des œstrogènes pour les femmes ménopausées.
Lorsqu'il s'agit d'utiliser fo-ti pour la constipation, certains composés de l'herbe ont un effet laxatif. Ces composés sont appelés anthraquinones. Cependant, ils peuvent également causer des dommages au foie.
Selon la National Library of Medicine des États-Unis, plusieurs personnes ont subi des lésions hépatiques aiguës après avoir pris fo-ti. La plupart d'entre eux ont récupéré rapidement après avoir arrêté de prendre l'herbe. Mais certaines personnes sont mortes.
Bien que certains des premiers résultats de la recherche soient prometteurs, des recherches supplémentaires sont nécessaires sur les avantages et les risques potentiels du fo-ti. L'herbe a été liée à des effets secondaires.
Quels sont les risques liés à la prise de fo-ti?
Il n'y a pas de doses éprouvées de fo-ti sûres ou efficaces pour les adultes ou les enfants.
Si vous êtes enceinte, évitez de prendre des produits qui en contiennent. En raison de ses effets semblables aux œstrogènes, vous devez également être prudent lorsque vous prenez fo-ti si vous avez des antécédents de cancer du sein, de l'ovaire, de l'utérus ou de la prostate lié aux œstrogènes.
Les effets secondaires courants de la prise de fo-ti comprennent la diarrhée, les nausées, les douleurs abdominales et les vomissements. Il peut également abaisser le taux de potassium de votre corps, entraînant des symptômes tels qu'une faiblesse musculaire. Cela peut également provoquer une éruption cutanée allergique chez certaines personnes.
Dans certains cas, il a été lié à des lésions hépatiques aiguës sous forme brute et transformée.
Le Fo-ti et d'autres médicaments à base de plantes sont souvent commercialisés aux États-Unis en tant que compléments alimentaires. Il est important de noter que la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis ne réglemente pas les suppléments aussi strictement que les médicaments sur ordonnance et en vente libre.
Selon le Centre national pour la santé complémentaire et intégrative, il y a eu des rapports de produits à base de plantes chinoises contenant des médicaments, des toxines ou des métaux lourds qui ne sont pas répertoriés sur l'emballage. Certains produits à base de plantes peuvent également interagir avec d'autres médicaments.
La prudence est le nom du jeu
Alors que les pratiques de la MTC ont évolué au cours des milliers d'années et ont été utilisées par des millions de personnes, elles n'ont pas été soumises aux mêmes types d'études et de réglementations que les autres traitements.
Les premières recherches suggèrent que fo-ti pourrait avoir des avantages potentiels pour la santé. Mais l'herbe a également été liée à des effets secondaires, y compris le risque de lésions hépatiques aiguës.
Parlez à votre médecin avant d'essayer fo-ti ou d'autres traitements complémentaires. Votre médecin peut vous aider à comprendre les avantages et les risques potentiels.
