Diabète Et Constipation: Quel Est Le Lien?

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 11:16

Aperçu

La constipation est une complication courante chez les personnes atteintes de diabète. Vivre avec le diabète signifie porter une attention particulière à tous les systèmes de votre corps. Certaines complications du diabète sont facilement évitées ou gérées avec un contrôle approprié de la glycémie. Selon le type de diabète, des médicaments peuvent être nécessaires pour gérer la glycémie et pour protéger le cœur, les reins, le cerveau et d'autres organes touchés par le diabète.

Cependant, lorsqu'il s'agit de gérer la constipation, les changements de régime alimentaire et de mode de vie peuvent ne pas suffire. Voici ce qu'il faut savoir sur les raisons pour lesquelles cela se produit le plus souvent chez les personnes atteintes de diabète et ce que vous pouvez faire pour y remédier.

Quelle est la fréquence de la constipation?

La constipation peut être définie comme ayant moins de trois selles régulières par semaine. Il peut également être défini comme des selles insatisfaisantes avec des selles peu fréquentes et difficiles à évacuer. Cela peut être désagréable et même douloureux.

Une étude récente a révélé que la constipation est plus fréquente chez les personnes atteintes de diabète. On estime qu'environ 60% des personnes atteintes de diabète de longue date souffrent de constipation.

Qu'est-ce qui cause la constipation du diabète?

Les dommages au système nerveux sont une complication connue à long terme du diabète. Une glycémie élevée due au diabète de type 1 et de type 2 peut entraîner une neuropathie diabétique ou des lésions nerveuses. Les dommages aux nerfs contrôlant le tube digestif peuvent entraîner la constipation, la diarrhée et l'incontinence.

Un mauvais contrôle de la glycémie sur une longue période peut augmenter la probabilité et la fréquence de la constipation.

En plus des choix de style de vie et de la neuropathie, les personnes atteintes de diabète prennent parfois des médicaments qui peuvent ralentir la mobilité intestinale et causer de la constipation. Parlez à votre médecin des effets secondaires de tout médicament que vous prenez.

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Conseil quotidien sur le diabète

Si vous vous sentez bloqué de temps en temps, vous n'êtes pas seul. Des recherches récentes indiquent que la constipation est courante chez les personnes atteintes de diabète. Trouvez un soulagement en commençant par des solutions naturelles: mangez plus de fibres, buvez plus d'eau et augmentez votre activité physique. Si vous ne remarquez pas d'amélioration, discutez avec votre médecin de la possibilité de passer aux suppléments de fibres, aux émollients fécaux ou aux laxatifs

Traiter la constipation

Options naturelles

Les solutions simples sont le meilleur point de départ. Essayez d'augmenter votre consommation de fibres, de boire plus d'eau et de pratiquer une activité physique plus régulière. Tous ces éléments peuvent aider le système digestif à fonctionner plus facilement.

Bien que commencer par des solutions naturelles pour la constipation puisse s'avérer utile, les personnes atteintes de diabète pourraient trouver que ces solutions ne font pas grand-chose s'il y a des problèmes sous-jacents plus importants.

Laxatifs

Les laxatifs peuvent également apporter un soulagement, mais vous devez les utiliser avec précaution. Avant de passer aux laxatifs comme traitement potentiel, consultez votre médecin. Certains laxatifs ne sont pas destinés à une utilisation à long terme.

Votre médecin pourra peut-être trouver le traitement le moins intensif pour soulager vos selles. Ils peuvent vous faire essayer:

• laxatifs osmotiques
• adoucisseurs de selles
• laxatifs formateurs de masse
• les lubrifiants

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Gestion de la glycémie

Dans de nombreux cas, une bonne gestion de la glycémie est la meilleure solution pour réguler la digestion et la constipation dans le diabète. Il prévient les lésions nerveuses pouvant entraîner la constipation, quel que soit votre régime alimentaire ou votre niveau d'activité.

Les plats à emporter

Bien que la constipation puisse être le signe d'une mauvaise gestion du diabète à long terme, elle pourrait également être due à quelque chose d'aussi simple que de ne pas consommer suffisamment de fibres. En passant des solutions les plus simples aux solutions les plus intensives avec l'aide de votre médecin, vous constaterez peut-être que votre constipation peut être gérée avec des changements de style de vie et sans avoir besoin de médicaments.