Aperçu
L'insuline est une hormone qui aide les cellules à utiliser le glucose (sucre) comme énergie. Il fonctionne comme une «clé», permettant au sucre de passer du sang à la cellule. Dans le diabète de type 1, le corps ne produit pas d'insuline. Dans le diabète de type 2, le corps n'utilise pas correctement l'insuline, ce qui peut empêcher le pancréas de produire suffisamment d'insuline - ou pas du tout, selon la progression de la maladie - d'insuline pour répondre aux besoins de votre corps.
Le diabète est normalement géré avec un régime et de l'exercice, avec des médicaments, y compris de l'insuline, ajoutés au besoin. Si vous souffrez de diabète de type 1, l'injection d'insuline est nécessaire à vie. Cela peut sembler difficile au début, mais vous pouvez apprendre à administrer avec succès l'insuline avec le soutien de votre équipe de soins, de la détermination et un peu de pratique.
Méthodes d'injection d'insuline
Il existe différentes façons de prendre de l'insuline, notamment des seringues, des stylos à insuline, des pompes à insuline et des injecteurs à jet. Votre médecin vous aidera à décider quelle technique vous convient le mieux. Les seringues restent une méthode courante d'administration d'insuline. C'est l'option la moins chère et la plupart des compagnies d'assurance les couvrent.
Seringues
Les seringues varient en fonction de la quantité d'insuline qu'elles contiennent et de la taille de l'aiguille. Ils sont en plastique et doivent être jetés après une seule utilisation.
Traditionnellement, les aiguilles utilisées en insulinothérapie mesuraient 12,7 millimètres (mm) de longueur. Des recherches récentes montrent que les petites aiguilles de 8 mm, 6 mm et 4 mm sont tout aussi efficaces, quelle que soit la masse corporelle. Cela signifie que l'injection d'insuline est moins douloureuse que par le passé.
Où injecter l'insuline
L'insuline est injectée par voie sous-cutanée, c'est-à-dire dans la couche adipeuse sous la peau. Dans ce type d'injection, une aiguille courte est utilisée pour injecter de l'insuline dans la couche graisseuse entre la peau et le muscle.
L'insuline doit être injectée dans le tissu adipeux juste en dessous de votre peau. Si vous injectez l'insuline plus profondément dans votre muscle, votre corps l'absorbera trop rapidement, elle pourrait ne pas durer aussi longtemps et l'injection est généralement plus douloureuse. Cela peut entraîner une baisse de la glycémie.
Les personnes qui prennent de l'insuline quotidiennement doivent alterner leurs sites d'injection. Ceci est important car l'utilisation du même endroit au fil du temps peut provoquer une lipodystrophie. Dans cette condition, la graisse se décompose ou s'accumule sous la peau, provoquant des bosses ou des indentations qui interfèrent avec l'absorption de l'insuline.
Vous pouvez effectuer une rotation vers différentes zones de votre abdomen, en écartant les sites d'injection d'environ un pouce. Ou vous pouvez injecter de l'insuline dans d'autres parties de votre corps, y compris votre cuisse, votre bras et vos fesses.
Abdomen
Le site préféré pour l'injection d'insuline est votre abdomen. L'insuline y est absorbée plus rapidement et de manière prévisible, et cette partie de votre corps est également facile à atteindre. Sélectionnez un site entre le bas de vos côtes et votre région pubienne, en vous éloignant de la zone de 2 pouces entourant votre nombril.
Vous voudrez également éviter les zones autour des cicatrices, des grains de beauté ou des imperfections de la peau. Ceux-ci peuvent interférer avec la façon dont votre corps absorbe l'insuline. Restez à l'écart des vaisseaux sanguins brisés et des varices.
Cuisse
Vous pouvez injecter dans les zones supérieure et externe de votre cuisse, à environ 4 pouces du haut de votre jambe et 4 pouces de votre genou.
Bras
Utilisez la zone grasse à l'arrière de votre bras, entre votre épaule et votre coude.
Comment injecter de l'insuline
Avant d'injecter de l'insuline, assurez-vous de vérifier sa qualité. Si elle a été réfrigérée, laissez votre insuline revenir à température ambiante. Si l'insuline est trouble, mélangez le contenu en faisant rouler le flacon entre vos mains pendant quelques secondes. Faites attention de ne pas secouer le flacon. L'insuline à action brève qui n'est pas mélangée à une autre insuline ne doit pas être trouble. N'utilisez pas d'insuline granuleuse, épaissie ou décolorée.
Suivez ces étapes pour une injection sûre et appropriée:
Étape 1
Rassemblez les fournitures:
- flacon de médicament
- aiguilles et seringues
- tampons d'alcool
- gaze
- des pansements
- Récipient pour objets tranchants résistant à la perforation pour une élimination appropriée des aiguilles et des seringues
Lavez-vous soigneusement les mains avec du savon et de l'eau tiède. Assurez-vous de laver le dos de vos mains, entre vos doigts et sous vos ongles. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommandent de faire mousser pendant 20 secondes, à peu près le temps qu'il faut pour chanter la chanson «Happy Birthday» deux fois.
Étape 2
Tenez la seringue à la verticale (avec l'aiguille sur le dessus) et tirez le piston vers le bas jusqu'à ce que l'extrémité du piston atteigne la mesure égale à la dose que vous prévoyez d'injecter.
Étape 3
Retirez les capuchons du flacon d'insuline et de l'aiguille. Si vous avez déjà utilisé ce flacon, essuyez le bouchon sur le dessus avec un tampon imbibé d'alcool.
Étape 4
Poussez l'aiguille dans le bouchon et poussez le piston vers le bas pour que l'air de la seringue pénètre dans le flacon. L'air remplace la quantité d'insuline que vous retirerez.
Étape 5
En gardant l'aiguille dans le flacon, retournez le flacon à l'envers. Tirez le piston vers le bas jusqu'à ce que le haut du piston noir atteigne le dosage correct sur la seringue.
Étape 6
S'il y a des bulles dans la seringue, tapotez-la doucement pour que les bulles remontent vers le haut. Poussez la seringue pour libérer les bulles dans le flacon. Tirez à nouveau sur le piston jusqu'à ce que vous atteigniez la dose correcte.
Étape 7
Posez le flacon d'insuline et tenez la seringue comme vous le feriez pour une fléchette, avec votre doigt hors du piston.
Étape 8
Tamponnez le site d'injection avec un tampon d'alcool. Laissez-le sécher à l'air pendant quelques minutes avant d'insérer l'aiguille.
Étape 9
Pour éviter d'injecter dans le muscle, pincez doucement une portion de peau de 1 à 2 pouces. Insérez l'aiguille à un angle de 90 degrés. Poussez le piston à fond et attendez 10 secondes. Avec des aiguilles plus petites, le processus de pincement peut ne pas être nécessaire.
Étape 10
Relâchez la peau pincée immédiatement après avoir poussé le piston vers le bas et retiré l'aiguille. Ne frottez pas le site d'injection. Vous remarquerez peut-être des saignements mineurs après l'injection. Si tel est le cas, appliquez une légère pression sur la zone avec de la gaze et couvrez-la d'un pansement si nécessaire.
Étape 11
Placer l'aiguille et la seringue usagées dans le récipient du tranchant résistant à la perforation.
Conseils utiles
Suivez ces conseils pour des injections plus confortables et efficaces:
- Vous pouvez engourdir votre peau avec un glaçon pendant quelques minutes avant de la tamponner avec de l'alcool.
- Lorsque vous utilisez un tampon imbibé d'alcool, attendez que l'alcool sèche avant de vous injecter. Cela peut piquer moins.
- Évitez d'injecter dans les racines des poils du corps.
- Demandez à votre médecin un tableau pour suivre vos sites d'injection.
Élimination des aiguilles, seringues et lancettes
Aux États-Unis, les gens utilisent plus de 3 milliards d'aiguilles et de seringues chaque année, selon l'Agence de protection de l'environnement. Ces produits présentent un risque pour d'autres personnes et doivent être éliminés de manière appropriée. Les règlements varient selon le lieu. Découvrez ce dont votre état a besoin en appelant la Coalition for Safe Community Needle Disposal au 1-800-643-1643, ou en visitant leur site à
Vous n'êtes pas seul à traiter votre diabète. Avant de commencer l'insulinothérapie, votre médecin ou votre éducateur en santé vous montrera les ficelles du métier. N'oubliez pas que, que vous vous injectiez de l'insuline pour la première fois, que vous rencontriez des problèmes ou que vous ayez simplement des questions, adressez-vous à votre équipe de soins pour obtenir des conseils et des instructions.
