Divisez le groupe en paires et désignez un coéquipier comme marcheur. Organisez un parcours du combattant. Vous pouvez utiliser des objets tels que des tables, des chaises, des jouets, des cônes ou tout ce que vous avez sous la main.
Sans marcher ni heurter quoi que ce soit ou qui que ce soit, le marcheur doit reculer dans le parcours. Ceci n'est possible qu'avec l'aide du partenaire. Les marcheurs doivent avoir confiance que leur partenaire les guidera en toute sécurité tout au long du parcours. Si un marcheur se retourne pendant le parcours, marche sur quelque chose ou se cogne sur quoi que ce soit, la paire doit recommencer. Lorsqu'une équipe réussit à franchir le parcours d'obstacles avec succès, elle peut changer de place et naviguer à nouveau sur le parcours.
Cette activité convient à l'âge des enfants plus jeunes si vous créez une zone qui nécessite de marcher en avant pour marcher, grimper sous, se déplacer et franchir des obstacles. Demandez au marcheur de fermer les yeux ou d'utiliser des bandeaux pour que le compagnon puisse les guider tout au long du parcours.
2. Chute de confiance
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Divisez le groupe en paires. Un partenaire se tiendra face à l'autre partenaire. Après un signal prédéterminé, le premier partenaire raidira son corps et tombera en arrière vers l'autre partenaire. C'est le travail du deuxième partenaire d'attraper doucement le premier partenaire et de l'empêcher de toucher le sol. À mesure que les partenaires deviennent plus à l'aise les uns avec les autres, la distance entre eux peut augmenter.
Les Boy Scouts of America utilisent cette activité pour renforcer la confiance entre ses membres. Parce que cela implique d'attraper quelqu'un, cela devrait être pratiqué avec des enfants plus âgés.
3. Bâton d'hélium
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Demandez au groupe de se mettre debout en cercle, les mains en avant et parallèles au groupe. Demandez aux enfants de faire des poings et d'étendre uniquement leurs index. Placez doucement un objet, comme un hula-hoop ou un bâton, sur leurs doigts étendus, en vous assurant que tout le monde est inclus.
Le but est que les enfants abaissent l'objet au sol sans le laisser tomber ni perdre le contact avec lui. Cela peut être difficile et le groupe devra élaborer une stratégie pour que cela fonctionne.
4. Noeud humain
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Demandez au groupe de former un cercle. Demandez à chacun de fermer les yeux et de tendre la main vers le milieu du cercle. Tout le monde doit trouver une autre main à tenir.
Une fois que tout le monde se tient la main, demandez-leur d'ouvrir les yeux. Sans lâcher prise, le groupe a besoin de se démêler de ce nœud humain pour former à nouveau un cercle.
5. Dessinez un jumeau
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Divisez le groupe en paires et fournissez à chaque équipe du papier et un stylo. Demandez à un membre de dessiner une image sans que son partenaire le voie. Lorsqu'ils ont terminé, c'est au tour du partenaire de dessiner la même image avec les instructions de son coéquipier.
Le coéquipier doit utiliser des indices pour aider son partenaire à dessiner la même image, sans partager exactement ce que c'est. Ensuite, l'équipe peut comparer ses dessins.
6. Faites confiance au leader
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Divisez le groupe en deux équipes, avec un chef pour chacune. Demandez aux équipes de s'aligner derrière leurs chefs, une main sur l'épaule du coéquipier devant eux. Mettez en place des cônes pour chaque équipe.
Les dirigeants doivent emmener leurs équipes d'un côté à l'autre de la salle, en naviguant dans les cônes. Cela signifie que le leader doit porter une attention particulière à l'équipe et offrir des directions aux gens au bon moment pour éviter de heurter un cône. Faites une course pour voir quelle équipe peut terminer en premier. Puis changez de chef et répétez. Essayez de faire de chacun un leader une fois.
7. La fermeture éclair
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Alignez les enfants sur deux lignes parallèles, les bras étendus vers la ligne opposée. Choisissez un enfant pour marcher, faire du jogging ou courir sur le chemin entre les deux lignes. Le coureur doit demander: «Fermeture éclair prête?» avec le groupe répondant, "Prêt!" Lorsque le coureur se sent prêt, il peut annoncer qu'il est prêt à marcher, faire du jogging ou courir.
Au fur et à mesure qu'ils se déplacent à travers la ligne, chaque membre du groupe baissera les bras juste avant que le coureur y arrive. Plus le coureur va vite, plus il a de confiance dans le groupe.
8. Vent dans les saules
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Cette version de la chute de confiance implique un enfant au milieu d'un groupe qui les entoure. L'enfant du milieu se tient droit, les pieds joints, les bras croisés sur la poitrine et les yeux fermés. Les enfants du cercle autour d'eux ont les mains levées et les pieds légèrement décalés pour se soutenir.
Lorsque l'enfant au centre commence à tomber en arrière ou sur le côté, le groupe doit les attraper doucement et les repousser au centre. Le but est de les garder en sécurité et de les empêcher de toucher le sol.
9. Passez le hula-hoop
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Demandez aux enfants de former un cercle. Placez un hula-hoop sur le bras d'un enfant, puis demandez à tout le monde de se donner la main. Sans lâcher prise, l'équipe doit travailler ensemble pour trouver un moyen de manœuvrer le cerceau tout autour du cercle.
10. Heure de pointe
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Divisez le groupe en paires et demandez à l'un de vos coéquipiers d'avoir les yeux bandés. Le coéquipier aux yeux bandés lève les mains devant leurs épaules, les mains adjacentes et les pouces presque se touchant, pour créer un pare-chocs.
L'autre coéquipier est le pilote et doit diriger la voiture en le dirigeant avec ses épaules. Demandez à un animateur de donner des indications sur la circulation, comme la zone scolaire, le feu rouge, le feu vert, etc.
Les plats à emporter
Les activités de renforcement de la confiance peuvent être un moyen amusant de favoriser la confiance entre les enfants et les adolescents. Gardez vos activités adaptées à leur âge et évitez de pousser les participants dans des situations qui les rendent nerveux. Le but est de tisser des liens en créant des scénarios sûrs qui encouragent les sauts de foi.
Jessica est écrivain et éditrice depuis plus de 10 ans. Suite à la naissance de son premier fils, elle a quitté son poste de publicitaire pour se lancer en freelance. Aujourd'hui, elle écrit, édite et consulte pour un grand groupe de clients stables et en croissance en tant que mère de quatre enfants travaillant à la maison, se serrant dans un concert parallèle en tant que co-directrice du fitness pour une académie d'arts martiaux. Entre sa vie à la maison bien remplie et son mélange de clients provenant d'industries variées comme le stand-up paddle, les barres énergétiques, l'immobilier industriel, etc., Jessica ne s'ennuie jamais.
